2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pitje vode s kumaricami telesu prinaša neverjetne koristi, pravijo znanstveniki. Menijo, da je to nova super pijača, ki jo je zelo enostavno pripraviti. Če ga želite narediti, potrebujete dva litra vode, kumaro, meto in limono.
Kumaro narežemo na tanke rezine in damo v skledo s približno dvema litroma vode. Dodamo jim meto in rezino limone, nato pa celo mešanico pustimo čez noč v hladilniku.
Potem se lahko pije, brez omejitve količine, ki jo zaužijete. Ker kumara vsebuje predvsem vodo, je kalorična vsebnost polovice porcije zelenjave 10 - 12 kalorij.
Zelenjava je bogata z vitamini, zlasti A in C, vsebuje pa tudi minerale, vključno z natrijem, magnezijem, kalijem itd. Poleg tega je kumara bogata z žveplom in silicijem, ki spodbujata zdravo rast las. Tu je še nekaj prednosti pijače:
- super pijača vam bo pomagala, če se boste držali diete - kumarična voda vam bo zmanjšala občutek lakote;
- hidracija - po zaslugi kumar bo vaše telo bolje hidrirano, izboljšalo se bo delo kardiovaskularnega sistema in nenazadnje - telo se bo očistilo nakopičenih toksinov;
- Boljša koža - če pijačo pijete vsak dan, se bo tudi vaša koža počutila bolje. Po določenem času uživanja pijače boste opazili, da je vaša koža bolj gladka in elastična. Nenazadnje je kumara zelenjava, ki vsebuje silicijev dioksid - je bistvena sestavina vezivnega tkiva;
- Več vitaminov in mineralov - kumara vsebuje vitamine, ki jih telo zlahka absorbira. Ima veliko količino vitamina C in A, poleg tega je zelenjava, bogata z vlakninami;
- razstrupljanje - pijača je primerna za krepitev telesa med razstrupljanjem;
- Znižal bo krvni tlak, kar zmanjšuje tveganje za bolezni, kot so kap, srčni napad, težave z ledvicami itd. Kombinacija kalija, magnezija in natrija pomaga uravnavati krvni tlak.
Priporočena:
Čaj Poteši žejo In Pomaga Pri Hujšanju
V vročem vremenu je najboljši napitek za potešitev žeje čaj. A ne črnega čaja, ampak zelenega. Obstaja veliko različnih zeliščnih čajev, ki vam pomagajo shujšati in se znebiti oteklin. Na telo delujejo učinkoviteje, kot če bi se držali napornih in dolgotrajnih diet.
Čaj, Ki Poteši žejo In Nam Povrne Moč
V znak prijateljstva in gostoljubja v državah Južne Amerike je v navadi, da vas pogostijo z njihovo nacionalno pijačo - paragvajskim čajem. Ta eksotični čaj je narejen iz listov čajevca ali tako imenovanega mateja. V divji rasti je zimzeleno drevo, ki doseže višino 13-14 metrov.
Lubenica Poteši žejo V Poletni Vročini
Lubenice se že prodajajo v trgovinah in na tržnicah. So lubenice bolj koristne ali bolj škodljive? Je rdeče jedro pod zelenim lubjem nevarno? Lubenica je, tako kot veliko drugega sadja, bogata z antioksidanti, kot so vitamin C, karoten, tiamin, riboflavin.
Najbolj Uporabna Kumara So Njena Semena
Kumare so odličen dodatek k žganju, odličen zaveznik v boju proti odvečnim obročkom in gubam. Zdaj je sezona kumar in strokovnjaki toplo priporočajo, da jemo čim več te zelenjave. Glavni razlog za njihovo vztrajanje je visoka vsebnost elementov v sledovih v kumarah.
Sendvič Z Veliko Paradižnika Poteši Lakoto
Če se vam želodec stisne 20 minut po jedi, poskusite v sendvič dodati še paradižnik. Znanstveniki iz Velike Britanije so odkrili, da imajo zelenjava sposobnost, da vas dolgo časa siti, piše angleški Daily Mail. Majhna skupina žensk, starih od 18 do 35 let, je sodelovala v študiji na britanski univerzi.
