2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Na območjih, kjer je voda trda, bolezni srca prizadenejo prebivalstvo veliko redkeje kot na območjih z mehko vodo.
Trda voda je veliko bolj okusna kot mehka, vendar jo je zelo težko oprati. Za pranje perila je primerna mehka voda, za pitje pa trda voda.
Trda voda vsebuje več kalcija, magnezija, litija in drugih elementov, mehka pa - visoka koncentracija natrija, ki v presežku vodi do bolezni.
Destilirana voda povzroča motnje presnove vode in soli in pravilno delovanje prebavnega sistema. V destilirani vodi ostane zelo malo natrija, manjka pa mu tudi veliko drugih snovi. Trda voda vsebuje tudi veliko cinka, kobalta in drugih snovi.
Ko pijete zelo trdo vodo, lahko jeste več ocvrte. To je zato, ker se kalcij in magnezij iz trde vode kombinirata z nasičenimi maščobami in tvorijo nekaj podobnega milu. Telo ga ne absorbira, ampak zavrže.
Kaj pa storiti, če imate na voljo samo mehko vodo? Vsak dan morate telesu priskrbeti 60 mg magnezija in 100 mg kalcija. To bo enako snovem dveh litrov trde vode.
Če pa imate na voljo trdo vodo, se izogibajte gaziranim pijačam. Ta snov se kombinira s kalcijem in želodcu odvzame sposobnost, da se znebi maščob, s katerimi se kombinirajo kalcij in magnezij.
Kalcij vpliva na rast in razvoj telesa, izboljša strjevanje krvi, uravnava in usklajuje funkcije vseh organov.
Ta element pomaga pri boleznih sklepov, kože, živcev, krvi, srca in žlez z notranjim izločanjem ter prebavil.
Kalcij se ne absorbira brez vitamina D. Starejši potrebujejo en gram kalcija na dan, mladostniki in nosečnice pa gram in pol na dan.
Do nedavnega so mislili, da sta mleko in sir najbolj bogata s kalcijem. Toda mnogi nutricionisti pravijo, da mleko po tretjem letu ni primerno za uživanje.
Kalcij se nahaja v vsej zeleni listnati zelenjavi. V sezamu ga je veliko. Kalcij je prisoten tudi v številnih vrstah sadja in oreščkov ter v suhem sadju.
Ena glavnih nalog kalcija je nevtralizacija kislin. Če jeste veliko mlečnih izdelkov, morate jesti tudi veliko sadja.
Mlečni izdelki v telesu tvorijo kisline, kalcij iz sadja pa ga nevtralizira. Poudarite oreščke. Od njih bodo vaši nohti in lasje postali močni in sijoči.
Kalcij vsebuje tudi korenje, grah, pesa, česen, hren, zelje, zelena, stročnice, repa in listi rukole.
Priporočena:
Kako Poteka Absorpcija In Razgradnja Maščob V Našem Telesu?
Razgradnja in kopičenje maščob je del našega metabolizma. Naša želja, da bi razgradnja maščobnega tkiva postala aktivnejša na račun telesnih zalog, je včasih precej velika. A ne glede na to, kako močno želimo vplivati na en proces na račun drugega, ne smemo pozabiti, da imamo edinstveno telo, ki je ravno zaradi ravnovesja procesov v njem.
Absorpcija železa V Telesu
Železo je med najpomembnejšimi minerali v človeškem telesu. V telesu skorajda ni celice, ki ne bi vsebovala železa, v največjih količinah pa jo najdemo v rdečih krvnih celicah. Koristi železa za zdravje so številne, bistvenega pomena pa je preprečiti tako imenovane.
Absorpcija Vitaminov V Hrani
Vitamini so zelo pomembni za pravilen razvoj telesa. To so organske snovi, ki vplivajo na delovanje živčnega, endokrinega in imunskega sistema, pa tudi na procese, kot so metabolizem, rast itd. Z drugimi besedami, vitamini so ključnega pomena za pravilno delovanje našega telesa in neposredno vplivajo na naše splošno zdravje.
Pasta Iz Trde Pšenice - Vse Prednosti
Pasta iz trde pšenice vse pogosteje se pojavlja na policah naših supermarketov. Ste pa opazili, da stanejo veliko več kot običajne testenine, zato ni jasno, ali morate zapraviti dodaten denar in kupiti ta izdelek. Pravzaprav Testenine iz trde pšenice so veliko bolj zdrave kot običajno.
Dobre Testenine So Narejene Samo Iz Trde Pšenice
Trda pšenica nosi latinsko ime Triticum durum in spada v rod Triticum L. iz družine Poaceae. Trda pšenica je rastlina, ki je nekoliko podcenjena, čeprav ima dobre kulinarične lastnosti. Dolga leta je bila v senci navadne pšenice, ki je danes nedvomno vodilna v proizvodnji in uporabi človeštva.
