2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pasta iz trde pšenice vse pogosteje se pojavlja na policah naših supermarketov. Ste pa opazili, da stanejo veliko več kot običajne testenine, zato ni jasno, ali morate zapraviti dodaten denar in kupiti ta izdelek.
Pravzaprav Testenine iz trde pšenice so veliko bolj zdrave kot običajno.
Testenine iz trde pšenice vsebujejo veliko bolj koristne snovi masna pasta.
Koristne lastnosti in prednosti paste iz trde pšenice
Zrna trde pšenice vsebujejo škrob v obliki kristalov. S toplotno obdelavo se ne spremeni. Lahko se absorbira, daje moč in zajema beljakovine.
Maščobe v testeninah te sorte so zdrave - nenasičene. Hitro se razgradijo in takšne maščobe so dobre za našo kožo - naredi jo prožno in gladko.
Izdelek vsebuje veliko beljakovin in ogljikovih hidratov. Četrtina porcije bo zadovoljila naše dnevne potrebe po teh snoveh.
Foto: Iliana Parvanova
Izdelek vsebuje tudi vlaknine. Uporaben je za prebavo in kardiovaskularni sistem. Vlaknine kot metla iz telesa izločajo vse toksine.
Od ostalih koristnih snovi v sestava paste iz trde pšenice našli boste vitamine B, fosfor, kalij, kalcij, železo.
Izbira paste iz trde pšenice
Na embalaži takšnih testenin je vedno vsebina, zato ne boste zmedeni, vendar bi bilo koristno izdelek natančno preveriti, da ne bi kupovali blaga nizke kakovosti. Trde testenine morajo biti zlate barve, sprejemljive so majhne pege (temne lise so majhni delci iz lupine zrna). Površina mora biti popolnoma gladka.
Kako pravilno kuhati pasto iz trde pšenice
Za za pravilno kuhanje testenin iz trde pšenice, jih vlijemo v vrelo vodo z malo soli. Čas kuhanja je naveden na embalaži. Izdelek po kuhanju sperite s hladno vodo - kar v drugih receptih s testeninami ni priporočljivo. Le tako boste obdržali vse uporabne lastnosti.
Od testenine iz trde pšenice lahko kuhate različne jedi, jih postrežete z različnimi vrstami omak, zelenjave, mesa, rib.
Je okusno in zdravo!
Priporočena:
Afriška Rastlina Pšenice Tef
Tef / Eragrostis zuccagni tef / je afriška žitna rastlina, ki se ne goji po vsem svetu, je pa glavno žito v Eritreji in Etiopiji. Tef izgleda kot proso, vendar so njegova semena veliko manjša in se hitreje skuhajo. To se šteje tef ima kisel okus, ker so ga v preteklosti zelo pogosto uživali fermentiran.
Absorpcija Trde Vode In Kalcija
Na območjih, kjer je voda trda, bolezni srca prizadenejo prebivalstvo veliko redkeje kot na območjih z mehko vodo. Trda voda je veliko bolj okusna kot mehka, vendar jo je zelo težko oprati. Za pranje perila je primerna mehka voda, za pitje pa trda voda.
Dobre Testenine So Narejene Samo Iz Trde Pšenice
Trda pšenica nosi latinsko ime Triticum durum in spada v rod Triticum L. iz družine Poaceae. Trda pšenica je rastlina, ki je nekoliko podcenjena, čeprav ima dobre kulinarične lastnosti. Dolga leta je bila v senci navadne pšenice, ki je danes nedvomno vodilna v proizvodnji in uporabi človeštva.
Subtilnosti Pri Kuhanju Pšenice
Pšenica (ali pšenica) je zelo uporabna poljščina. Uživamo ga lahko v kombinaciji s cimetom, sladkorjem v prahu, suhim sadjem ali oreščki. Odličen je za zajtrk, celo sestavina prehrane za čiščenje telesa in hujšanje. Obstajajo tudi subtilnosti, iz katerih se bomo naučili, kako skuhamo pšenico .
Režim Pšenice
Žitni režim je priporočljiv za čiščenje telesa, pa tudi za izgubo odvečnih kilogramov. Poleg tega žitni režim služi tudi razjasnitvi uma. Žitni režim ne traja le 10 dni, kot verjame veliko ljudi. Da bo žit učinkovit, ga je treba upoštevati 30 dni.
