2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Koristi česna so posledica vsebnosti vitalne kemikalije alicin, ki je odlično terapevtsko sredstvo. Alicin, ki vsebuje žveplo, je krivec za aromo česna.
Človeštvo uporablja česen že več kot tri tisoč let. Med prvo svetovno vojno so kirurgi česen uporabljali kot antiseptik za zdravljenje ran.
Česen vsebuje fosfor, kalcij in železo, jod, žveplo, klor, alicin in alisatin. Uporaben je pri diabetesu. Sladkorna bolezen lahko poškoduje ledvice, živčni sistem, srce in vid. Česnovo olje pomaga pri zdravljenju stranskih učinkov diabetesa.
Česen zaradi visoke ravni alicina preprečuje oksidacijo škodljivega holesterola. Vsi ljudje z visokim holesterolom bi morali v svojo prehrano vključiti česen.
Česen je koristen pri hipertenziji. Kadar ima oseba povišan krvni tlak, alicin v česnu sproščujoče vpliva na ožilje. Česen se bori tudi proti trombozi.
Vsakodnevna uporaba česna pomaga odpraviti prebavne težave. Celo draženje prebavnega trakta lahko odstranimo s česnom.
Česen je bogat s selenom, kvercetinom in vitaminom C, ki pomaga pri zdravljenju okužb in bolezni oči. Česen se uporablja za bolečine v ušesih, ker ima protiglivične in antibiotične lastnosti.
Česnovo olje lahko pripravite sami, tako da iz naribanega česna iztisnete sok in ga dodate oljčnemu olju. Zmes smo tri dni hranili pri sobni temperaturi.
Česen zdravi dizenterijo, drisko in kolitis. Njegova vloga pri odstranjevanju črvov je izjemna. Ne vpliva na koristne organizme v želodcu, ima pa uničujoč učinek na škodljive bakterije.
Pri prehladu in kašlju jejte surovi česen. Na začetku bolezni pojejte dve surovi nageljnovi žbici, s tem se boste hitreje borili proti bolezni.
Česen pomaga pri celjenju ran, vendar ga je treba mešati z vodo, saj lahko draži kožo. Za preprečevanje in zdravljenje aken se uporablja maska iz česna, medu, tekoče smetane in kurkume.
Kozarec svežega mleka, v katerem so kuhani trije stroki česna, olajšuje bolnike z astmo. Česen povečuje spolno željo in se lahko uporablja kot pomlajevalno sredstvo v spalnici. Ljudje, ki imajo preveč seksa, naj jedo veliko česna, da se zaščitijo pred živčno izčrpanostjo.
Česen je zelo koristen v surovi obliki. Samo en strok na dan prinaša velike koristi za vaše zdravje. Če jedem dodajate česen, ga dodajte v zadnjem trenutku, da ne izgubite hranil.
Priporočena:
Majaronov čaj - Za Kaj Je Koristen In Zakaj Bi Ga Morali Piti?
Majaron je izjemno koristno zelišče. Je zelnata rastlina, ki je lahko rdeče ali bele barve in ima zelo močno aromo. Izgleda kot origano. To zelišče gojijo predvsem v Sredozemlju in Severni Afriki. Majaron se lahko uporablja kot zelišče in kot začimba.
Kaj Vsebuje Pekoča Paprika In Za Kaj Je Koristna?
Pekoča paprika je majhen grm, visok približno 60 cm, listi so eliptični z veliko barvami, stebla pa razvejana. Njegov plod je majhne velikosti in oblike - od sferične do podolgovate. Sadje je lahko rumeno, oranžno, pogosto rdeče ali bordo, pa tudi olivno ali črno.
Za Kaj Je Kokos Dober In Kaj Vsebuje
Kokos ima veliko koristi za zdravje. To je posledica visoke vsebnosti vitaminov B in C, pa tudi potrebnih mineralnih soli za človeško telo - natrija, kalcija, železa, kalija, glukoze, fruktoze in saharoze. Sto gramov belega dela kokosa vsebuje 3,9 g beljakovin, 33,9 g maščobe, 200 mg fosforja, 28 mg kalcija, 257 mg kalija, 257 mg natrija, 2,3 mg železa, 0,4 mg nikotina kislina, 0, 11 mg tiamina, 0, 18 mg riboflavina, 0, 08 mg vitamina B2, 16, 8 mg vitamina C.
Zakaj Je Dobro Jesti črni česen?
Črni česen je izredno koristen za zdravje ljudi. Vsebuje velikokrat več hranilnih snovi kot navadni česen in ima boljši okus. Telo oskrbi s probiotiki in antioksidanti. Črni česen je bogat z cink, magnezij, kalcij, kalij, železo, fruktoza in vitamin B1.
Zakaj česen Diši In Za Kaj Je Koristen?
Takoj, ko česnovo glavo prerežete, zdrobite ali celo "poškodujete", se začne naravno ustvarjen postopek, ki rastlino zaščiti pred "škodljivci". Encim alinaza, ki ga vsebuje česen, nato dotedanji alin brez vonja pretvori v alicin.
