2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Človeško telo brez prisotnosti limfne žile v njem bodo v stalni nevarnosti številni patogeni mikroorganizmi. je limfni sistem, ki ima vlogo biološkega filtra, ki ščiti telo pred virusi, bakterijami, rakastimi celicami in drugimi negativnimi dejavniki sodobne ekologije.
Limfni sistem sestavljajo vozlišča, povezana z žilnim sistemom. Brezbarvna tekočina, ki kroži neprekinjeno, ne vsebuje rdečih krvnih celic, je pa bogata z limfociti - limfa. Kot posledica kroženja limfa iz oddaljenih delov telesa vstopi v osrednji del, ki poteka blizu velikih ven, na katerih so bezgavke. V bezgavkah limfa je prečiščena nečistoč in obogaten s protitelesi teče naprej.
Pomembno vedeti:
- limfa svoj izvor dolguje krvi iz plazme, iz katere nastaja;
- človeško telo vsebuje od enega do dva litra limfe;
- Limfa, v prevodu iz latinščine, pomeni - čista voda.
Koristni izdelki za limfo
Korenje
Zaradi vsebnosti betakarotena lahko korenje znatno upočasni proces staranja. Poleg tega preprečujejo uničenje limfocitov in pomagajo pri nastajanju protiteles.
Orehi
Zaradi visoke vsebnosti vitaminov in elementov v sledovih so orehi pomemben izdelek za celoten limfni sistem. Vključeni so ne samo v prehrano bezgavk in žil, ampak tudi povečujejo zaščitne lastnosti limfe zaradi fitoncida juglona, ki je v njih.
Jajca
Jajca očisti limfni sistem zahvaljujoč luteinu, ki stimulira limfne regenerativne sposobnosti.
Piščanec
Je vir lahko prebavljivih beljakovin, ki kot gradbeni material sodelujejo pri ustvarjanju novih posod.
Morske alge
Znan po bogati vsebnosti joda, zaradi česar lahko izboljša imunske lastnosti limfe.
Mastne ribe
Polinenasičene kisline, ki jih vsebujejo mastne ribe, pomagajo vzdrževati elektrolitsko ravnovesje limfe in zagotavljajo zdravje samih žil.
Črna čokolada
Uživanje temne čokolade spodbuja sproščanje serotonina, ta pa aktivira limfne žile. Posledično limfa hitreje kroži in vsi organi in sistemi prejmejo protitelesa, potrebna za boj proti patologiji.
Špinača
Dober vir antioksidantov. Ščiti limfoidno tkivo in sodeluje pri vzdrževanju ravnovesja vode in soli limfe.
Za normalno delovanje telesa je treba vse njegove organe in sisteme zaščititi pred negativnimi vplivi okolja. To vlogo opravljajo limfne žile. Da bo limfni sistem v dobrem stanju, upoštevajte naslednja priporočila:
- Ne dovolite podhladitve. Bezgavke so zelo občutljivi na prehlad;
- Vadba. To bo ohranilo tonus limfnih žil;
- Izogibajte se kajenju in alkoholu. Zahvaljujoč temu bodo limfne žile dolgo ohranjale in ohranjale svoje zdravje, limfa pa bo prosto segala do najbolj oddaljenega dela telesa;
- Pogosteje hodite po svežem zraku. To bo okrepilo obrambo celotnega limfnega sistema.
Ljudska zdravila za čiščenje in zdravljenje limfe
Za pritrditev telesa zdrava limfa, ga je treba predhodno očistiti. Če želite to narediti, uporabite naslednjo metodo:
Vzemite 4 tablete aktivnega oglja vsak dan dva tedna (2. jutro in 2. zvečer).
V presledku med vnosom oglja vzemite kombinacijo zdrobljenih jagod goji in črnega ribeza, suhih marelic, fig in suhih sliv. Vzemite enake količine, v 1 kg mešanice dodajte 3 žlice. ajdov med. Premešajte in vzemite 3 krat na dan po 1 sladico. Pijte decokcijo gobe Chaga (brezove gobe) ali čaja Ivan ali čaja Koporski (zeliščna ozkolistna vrba).
Priporočena:
Prava Hrana Za čiščenje želodca
Telo vsakega človeka potrebuje razstrupljanje vsaj enkrat na leto. Čiščenje želodca toksinov je priporočljivo, da telo lahko deluje pravilno in nemoteno. Na ta način se izboljša peristaltika črevesja, poveča imunost, normalizira metabolizem in organizem se sprosti iz škodljivih snovi.
Hrana Za Zdrav živčni Sistem
Živčni sistem je regulator telesnih funkcij. Ona ne vodi le njihove priprave, ampak tudi njihovo izvajanje. Da bi telo lahko opravljalo svoje funkcije, se informacije prenašajo z električnimi impulzi, ki jih pošiljajo nevroni. Kot eden najpomembnejših sistemov v telesu mora biti živčni sistem zdrav in močan.
Katera Hrana In Pijača Lahko Na Naraven Način Okrepijo Naš Imunski Sistem?
Dobro zdravstveno stanje in odpornost proti prehladu in virusom sta posledica stanja našega imunskega sistema. Okrepimo ga lahko s prehranskimi dopolnili ali naravno s hrano, če vemo, katera hrana ima dokazano korist pri spodbujanju zaščitnih funkcij imunosti.
Koristna Hrana Za Kardiovaskularni Sistem
Zdravo srce ni le posledica dednosti ali pomanjkanja slabih navad. Pravilna prehrana je bistvenega pomena za zdrav način življenja. Ovseni kosmiči so odličen zajtrk, bogat z omega-3 maščobnimi kislinami, kalijem in folno kislino. To plus dejstvo, da imajo veliko celuloze, so dragocen pomočnik v boju proti holesterolu, pa tudi za ohranjanje normalnega delovanja krvnih žil.
Najboljša Hrana Za čiščenje Telesa
Da bi imeli zdravo, živahno in energično telo s povečano imunostjo, sta razstrupljanje in čiščenje bistvenega pomena. Samo čisto telo lahko poveča izločanje vitaminov in mineralov iz vnosa hrane. Kontaminirani organizem ne more pravilno delovati, ker je zamašen z odpadnimi snovmi.
