2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Da bi imeli zdravo, živahno in energično telo s povečano imunostjo, sta razstrupljanje in čiščenje bistvenega pomena. Samo čisto telo lahko poveča izločanje vitaminov in mineralov iz vnosa hrane.
Kontaminirani organizem ne more pravilno delovati, ker je zamašen z odpadnimi snovmi. To pogosto vodi do številnih bolezni, katerih posledice je običajno treba zdraviti.
Potreba po rednem čiščenju telesa je nujna. Predpogojev zanjo je veliko - onesnaženost okolja, revna s hranili in hrano, ki je bila podvržena številnim predelavam, pa tudi življenje, polno stresa in napetosti. In ti dejavniki se neizogibno odražajo v zdravju našega telesa.
Ko želimo očistiti telo, se moramo držati uživanja treh glavnih skupin živil - sadja, zelenjave in polnozrnatih žit ter vlaknin.
Dan razstrupljanja začnite z grenivko. Vsebnost encimov, ki pospešujejo presnovo, je kot nalašč za to. Potrebna vlakna lahko zlahka najdemo v jabolkih.
Še en prebavni pripomoček je nariban svež ingver, dodan sokovom, juham in enolončnicam. Korenina rahlo začinjenega okusa je polna antioksidantov, ki bodo iz vas pregnali toksine. Ingver vsebuje vir, ki pospešuje razstrupljanje in je dober vir magnezija.
Živila, podobna njegovemu delovanju, so brstični ohrovt in por, saj vsebujejo veliko vitamina C, vlaknin in drugih koristnih hranil.
Zato jih je dobro vključiti v režim čiščenja. Med sadeži imajo češnje najbolj očiščevalni učinek. Imajo izrazit čistilni učinek na ledvice, žolč in jetra.
Eden najbolj znanih načinov čiščenja telesa ni le upoštevanje določene prehrane, temveč tudi uživanje veliko tekočine s seboj. Poleg uživanja velike količine vode lahko pozitivne rezultate dosežemo tudi z uživanjem številnih čajev.
Primerna je zelena, znana po svojih antioksidativnih lastnostih, zeliščem sena-materin list, ki deluje kot odvajalo in čistilo, meta in druge. Razstrupljevalni učinek imajo tudi sveže iztisnjeni sadni sokovi, predvsem tisti iz granatnega jabolka in brusnice.
Drug pomemben dejavnik za zdravo in prečiščeno telo je šport, saj se skozi znoj, ki ga telo izloči med izvajanjem športa, izloči veliko število toksinov.
Priporočena:
Velikonočni Posti - čiščenje Telesa In Duše
Postenje ne gre samo za odpoved blaženi hrani po vrsti čiščenje telesa . Telesni post ali tako imenovani post , kateremu podrejamo svoje telo, je neposredno povezano z duhovnim postom, s katerim poskušamo postati Bogu prijetni. Ko telesne vzdržljivosti in prečiščevanja ne združimo z duhovno, postane post preprosta prehrana.
Čiščenje Telesa Doma
Redno čiščenje telesa človeku omogoča, da vrsto let ohranja dobro zdravje, dolga leta uživa v svoji mladosti in lepoti. Škodljive snovi v naše telo vstopajo večinoma skozi želodec, pa tudi skozi pljuča, kožo in sluznico. Večina toksinov se izloči.
Izdelki Za čiščenje Telesa
Naše telo je kompleksen sistem z organi, ki nam pomagajo znebiti se nevarnih toksinov. Obstaja veliko živil, ki jih lahko redno jeste za čiščenje telesa. Rdeča pesa je bogata z vitamini B3, B6, C in beta-karotenom. Je dobavitelj železa, magnezija, cinka in kalcija - vsega, kar potrebujete za optimalno čiščenje.
Pet Nasvetov Za čiščenje Telesa
Če se počutite utrujeni in žalostni, čutite pekoč občutek v očeh, znojenje, raztresenost, nelagodje, utrujenost, izčrpanost, potem imate spomladansko utrujenost. Konec zimske sezone se zbudi zaradi dejstva, da že dolgo primanjkuje svetlobe, tudi malo gibanja in slabe prehrane pozimi.
Čiščenje In Pomlajevanje Celotnega Telesa Z Laneno Moko
Lanena moka lahko absorbira in izloča strupene snovi, žlindro, znižuje raven holesterola v krvi, odstranjuje številne vrste črvov, gliv in virusov. Lan pozitivno vpliva na uravnavanje metabolizma lipidov. Lan je uporaben pri: - vnetje sluznice zgornjih dihal;
