Prava Hrana Za čiščenje želodca

Video: Prava Hrana Za čiščenje želodca

Video: Prava Hrana Za čiščenje želodca
Video: erozijski gastritis, kako hitro pozdravi doma z naravnimi zdravili! Ta video podnapise! 2024, November
Prava Hrana Za čiščenje želodca
Prava Hrana Za čiščenje želodca
Anonim

Telo vsakega človeka potrebuje razstrupljanje vsaj enkrat na leto. Čiščenje želodca toksinov je priporočljivo, da telo lahko deluje pravilno in nemoteno. Na ta način se izboljša peristaltika črevesja, poveča imunost, normalizira metabolizem in organizem se sprosti iz škodljivih snovi.

Za za čiščenje želodca toksinov, morate piti veliko tekočine in jesti določeno hrano, ki pomaga.

Pijte veliko vode, zelenega čaja (ali drugega po vaši izbiri), svežih sokov in se izogibajte uživanju gaziranih pijač in naravnih sokov v škatli, ki ne vsebuje nič naravnega in koristnega.

Jejte hrano, bogato z vlakninami. To so žita - ajda, proso, kvinoja, rjavi riž, ovsena kaša, sveže sadje in zelenjava. Jogurt je nujno na vašem jedilniku. Je naravni probiotik in prispeva k uravnavanju črevesne flore.

Laneno seme čisti želodec
Laneno seme čisti želodec

Ne spreglejte lanenih semen, ki jih lahko dodate jutranjemu ali popoldanskemu zajtrku. Poleg tega, da je močan antioksidant, blagodejno vpliva na debelo črevo in prispeva k izgubi teže pri debelih ljudeh.

S sezamom tahini, bogat s kalcijem, prav tako ne gre spregledati. Najbolj koristno je jemati zjutraj na tešče in ga lahko mešamo z medom. Ta koristna kombinacija uspešno spodbuja peristaltiko.

Klasika - solata iz rdeče pese, jabolk in korenja uspešno očisti želodec in deluje preventivno proti številnim boleznim.

Prava hrana za čiščenje želodca
Prava hrana za čiščenje želodca

Drugi naravni razstrupljevalci želodca so leča, ohrovt, rukola, brokoli, špinača, limone, avokado, ingver. Vključite jih v svoj jedilnik, da boste uživali v dobri presnovi, zdravem želodcu in vitki postavi.

Kot zamisel vam lahko predlagam, da v zadnjih letih uživate koristno zelenjavo in oreščke v obliki take senzacije. Tako boste pojedli bolj okusno in zdravo hrano.

Ne pozabite piti veliko tekočine. Poskusite piti vsaj 2 litra vode, čaja ali sadnega soka na dan.

Priporočena: