2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Slanina je eno izmed najljubših živil Bolgarov, nedavne študije pa so razbile mit o škodljivosti slanine. Vsebuje številne pomembne vitamine, kot so A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, pa tudi minerale, kot so kalcij, magnezij, cink, železo, fosfor, selen in drugi.
Svinjska mast vsebuje arahidonsko kislino, ki pomaga izboljšati centralni živčni sistem in možgane. Zmerno je koristen za nadledvične žleze, uravnava hormone in povečuje odpornost na stres.
Z zmerno uporabo izdelka lahko okrepite obrambne sposobnosti telesa. Slanina pozitivno vpliva na bronhopulmonalni sistem in je v zmernih odmerkih koristna za jetra.
Slanina in hipertenzija
Slanina vsebuje škodljive maščobe in holesterola, skrajno nezaželen pri hipertenziji. Pri hipertenziji so stene krvnih žil prekrite s holesterolskimi oblogami, vnos slanine v telo pa ni potreben, ker to dodatno poslabša položaj. Zamašene žile pri tej bolezni ne morejo delovati v celoti, dodaten vnos živalskih maščob pa otežuje njihovo delo. Zato je ta izdelek v razumnih količinah priporočljiv v prehrani za hipotenzijo. Slana slanina prispeva k zadrževanju tekočine v telesu, kar tudi zaplete procese krvnega obtoka in negativno vpliva na indekse krvnega tlaka v smeri njegovega povečanja. Zloraba tega izdelka lahko povzroči motnje v prebavilih in presnovne procese (debelost).
Strokovnjaki trdijo in še vedno priporočajo uživanje slanine pri hipertenziji, vendar v zelo majhnih odmerkih - 100 g na teden.
Slanina in holesterol
Glede na sestavo slanine je razvidno, da vsebuje veliko kalorij in maščob. 100 g slanine vsebuje približno 80 mg holesterola, zato je holesterol v slanini v precejšnji količini. Večino holesterola proizvaja telo samo, majhen del (10 odstotkov) pa ga dobimo s zaužito hrano. Torej vas ta vsebnost holesterola ne bi smela prestrašiti, če ne presežete dnevnega odmerka - slanina zmanjša slab holesterol in vam prinese neprecenljive koristi za zdravje.
Priporočena:
Kri Ljubi Pekočo Papriko
Pekoča paprika in druga začinjena hrana lahko pozitivno vplivajo na krvni tlak, so ugotovili kitajski znanstveniki z Vojaške medicinske univerze. Pekoča paprika vsebuje snov kapsaicin, ki ji daje pekoč okus. Študija, o kateri poroča Daily Mail, je pokazala, da je kapsaicin povzročil sprostitev krvnih žil.
Katera Hrana Zgosti Kri?
Povečana viskoznost krvi je stanje, znano tudi kot gosta kri ali debela kri . Človeku povzroča veliko težav - od zaspanosti do tromboze, bolezni srca, kapi in še česa. Tečnost krvi je odvisna od številnih okoliščin, med njimi pa je najpomembnejša sestava hrane.
Ta Hrana Očisti Kri Odvečnih Lipidov
Razstrupljanje telesa brez čiščenja krvi ne boste popolni. Da bi zagotovili zdravo kri, je treba očistiti tudi ledvice in jetra. Naravni čistilci krvi so zelje, limona in česen lahko to storijo. Sadje, bogato s pektinom, kot so jabolka, hruške in guava, hrana, bogata z vlakninami, kot je oves, pa tudi dobra stara voda.
Sok Rdeče Pese Namesto Tablet Za Kri
Če ne veste ali še niste slišali, kako koristno je sok rdeče pese , čas je za učenje. Samo en kozarec na dan pesin sok zadošča za znižanje visokega krvnega tlaka. Hipertenzivi ga dobro uživajo, tudi če njihova bolezen ni pod zdravniškim nadzorom.
Rdeča Pesa Uravnava Kri In Holesterol
Rdeča pesa je znana po številnih zdravstvenih lastnostih. Uporablja se za preprečevanje številnih bolezni, pa tudi kot vzdrževalno zdravljenje za zdravljenje s konvencionalnimi sredstvi. Lastnosti te gomoljne zelenjave kot zdravila so posledica njene sestave.
