2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Povečan apetit je normalno stanje telesa v hladnih mesecih. Pogosto se pojavi kot reakcija na zunanji svet, na primer nizke temperature okolice. Po drugi strani pa se podoben simptom pojavi pri dieti.
V resnici pa je nepojasnjeno povečanje apetita najpogosteje posledica motenj v vašem običajnem življenjskem ciklu: nespečnost, stres, živci, alkohol. Pri drugih se kaže kot poskus pomiritve, kot avtoterapija.
V medicinskih krogih občutek povečanega apetita določa diagnoza polifagije. Zanj je značilna potreba po povečanem vnosu hrane.
Lakota in apetit sta občutka, ki ju urejata zapleteni interakciji med endokrinim, prebavnim in živčnim sistemom. Najpogostejši vzrok za povečan apetit je hipoglikemija.
V njenem primeru tako povečanje apetita povzročajo ostra nihanja krvnega sladkorja, ki povzročajo prekomerno sproščanje inzulina v kri. Ljudje s sladkorno boleznijo so najbolj dovzetni za hipoglikemijo. Pravzaprav je eden prvih simptomov diabetesa povečan apetit.
Po drugi strani pa je povečan apetit lahko posledica motenj v sistemih, ki uravnavajo apetit in krvni sladkor, pa tudi posebnih okoliščin, kot je nosečnost. Pri nosečnicah je prenajedanje upravičeno, vendar mora biti tako kot karkoli drugega v mejah.
Nepojasnjeno močan občutek lakote lahko razložimo tudi s prisotnostjo endokrinih bolezni, kot sta Bazedina bolezen in hipertiroza. V njih telo proizvaja presežne količine ščitničnih hormonov. Skupaj s povečanjem lakote te pogoje spremljajo simptomi, kot so izguba teže, hiperaktivnost, nespečnost in drugi.
Po drugi strani pa je kakršna koli takšna prehranjevalna motnja lahko posledica čustvenih stanj, kot so depresija, stres in tesnoba. Po drugi strani pa se telo lahko na ta način odzove na uporabo antidepresivov, peroralnih kontraceptivov in drugih.
Zanimivo je, da če se nepojasnjeni apetit kaže samo na nekatera živila, na primer kislo, slano itd., Potem je to jasen znak prisotnosti črvov.
Priporočena:
Kava Pomaga Zmanjšati Apetit
Apetit lahko zmanjšamo s pomočjo kave, dokazuje nova študija. Poživljajoča pijača lahko tako močno vpliva na telo kot tablete, ki zavirajo našo željo po hrani. To študijo so opravili avstralski znanstveniki, ki pojasnjujejo, da se lahko zmanjša apetit s kavo pod določenimi pogoji in ne pri vseh.
Kako Zmanjšati Apetit
Se vam zdi, da vas zadnje čase čaka zver? Da bi jo zmanjšali, nutricionisti svetujejo 10-15 minut pred glavnim obrokom, da zaužijemo kozarec mleka s prepečencem ali majhno rezino polnozrnatega kruha, skodelico čaja z malo skute, mleko s kavo.
Zelišča In Zeliščni čaji, Ki Zavirajo Apetit
V naslednjem članku boste spoznali zeliščne čaje in različne vrste zelišč in začimb, ki zavirajo apetit. To so: 1. Zeleni čaj - odličen antioksidant, bogat vir vitamina C, ki pospešuje telesno presnovo. 2. Cimet - ima odlično aromo. Namesto sladkorja ga lahko dodamo zeliščnim čajem.
Za Boljši Apetit Redno Jejte Juhe
Juhe so najljubša jed naših ljudi. Vsebujejo aromatične in druge okuse, ki izboljšujejo apetit in pomagajo pri izločanju prebavnih sokov. Najbolj vznemirljive snovi so juhe iz mesa, rib, kosti in gob. Nekatere zelenjavne juhe vsebujejo tudi močne stimulante želodčnega in črevesnega izločanja.
Hrana, Ki Povečuje Apetit
Nutricionisti so trdno prepričani, da obstajajo živila, ki nas, ne glede na to, kako gneča je, ne samo ne nasitijo, ampak nam še bolj spodbudijo apetit. Razlog je v tem, da je prehranska vrednost teh izdelkov med njihovo predelavo izginila.
