2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Veliko ljudi olupite lupino jabolk, kateri je velika napaka. Ta ukrep uniči natanko vitamine, ki jih potrebujemo.
Jabolčna lupina vsebuje celotno paleto vitaminov, ki jih potrebuje naše telo. Enako velja za nabor mineralov in antioksidantov, ki je najboljši v sestava jabolka.
Jabolčni olupki vsebujejo najmočnejše antioksidante, kar je dokazala skupina ameriških znanstvenikov. Po analizi lupin so ugotovili, da je na površini jabolka največ fenolov - fitokemikalij, ki zmanjšujejo rakave celice.
Te kemikalije napadajo rak pljuč, jeter in danke.
Znanstveniki so ugotovili, da če zaužijemo eno jabolko na dan, ne preprečujemo samo raka, temveč pomaga tudi ljudem s srčno-žilnimi boleznimi in sladkorno boleznijo.
Druga študija na to temo dokazuje, da najučinkovitejši antioksidanti vsebujejo jabolčno lupino in jabolčna semena.
Ljudem, ki so že pred leti trpeli zaradi prebavil, so zdravniki svetovali, naj olupijo vse lupine vsega sadja. Toda v preteklih letih je bila ta trditev ovržena in zdaj morate storiti ravno nasprotno, ker jabolčni olupki so zelo koristni in niso škodljivi za prebavni sistem.
Pred jedjo obvezno dobro očistite jabolka. Če so vaša proizvodnja ali je njihov izvor preverjen, vam ni treba skrbeti. Če pa jih kupimo na trgu, lahko lupino sadja obdelamo s sredstvom, ki bo jabolka obdržalo dlje časa. Če želite to narediti, morate sadje temeljito umiti s čopičem.
Druga možnost je, da jabolka za nekaj časa namočite v topli vodi, da se parafinski film na lupini raztopi.
Priporočena:
Datumska Pasta Nadomešča Sladkor V Sladicah! Tukaj Je Opisano, Kako Ga Lahko Naredite Sami
Rafinirani sladkor najdemo v skoraj vseh izdelkih - tortah, zvitkih, piškotih, omakah, sendvičih, sokovih, brezalkoholnih pijačah itd. Nedvomno ga najdemo v velikem delu hrane, ki jo kupite v trgovini. Ta sladkor predstavlja tveganje za nevarna zdravstvena stanja, povezana z visokim krvnim sladkorjem, telesno težo, težavami s srcem, diabetesom in drugimi.
S Temi Omakami Naredite Vsako Jed Posebno
Brez izvrstne omake si nikakor ne moremo predstavljati posebnih in prazničnih jedi. Omaka je tekoča začimba z različnimi okusi, ki obogati jed. Tudi najpreprostejšo jed spremeni v izvrstno jed. Menijo, da je izvor omake francoski in sega v 17.
Naredite Si Mocarelo
Najboljša mocarela je narejena iz bivoljega mleka, če pa ni na voljo, lahko uporabite tudi kravje mleko. Potrebujete vodo brez klora, po možnosti destilirano, pa tudi pepsin ali sirni kvas. En liter mleka se segreje na 25 stopinj. Četrt žličke limoninega soka raztopite v pol kozarca vode in ga med nenehnim mešanjem počasi dodajajte mleku.
Naredite Si Svoje Barvne Palice
Pri kuhanju za dekoracijo tort se uporabljajo piškoti, kolački, kreme in druga peciva sladkorne palčke . V angleščini so znani kot posipi. Poleg tega, da so pripravljeni iz trgovine, jih lahko pripravite tudi doma. Seveda, saj imajo vsi drugi recepti svoje sorte, tako lahko sladkorne palčke pripravimo v več različicah.
Strokovnjaki: Olupite Lupino Sadja In Zelenjave
S pomladjo se v supermarketih in tržnicah začne pojavljati vedno več sveže zelenjave. Vendar je spomladanska zelenjava pogosto polnjena z nitrati, zato jo morajo potrošniki vedeti, kako jo pravilno zaužiti. V zvezi s tem so zaposleni v bolgarski agenciji za varnost hrane začeli pregledovati vse sveže sadje in zelenjavo v trgovinah, skladiščih, menjalnicah in še več.
