2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Če ste se odločili za dieto, da bi izgubili nekaj odvečnih kilogramov, morate najprej storiti da se odreče kavi, So ugotovili ameriški znanstveniki.
Študija je pokazala, da uporaba kofeina vzbuja apetit po sladkem in če pijete kavo vsak dan, ko ste na dieti, boste mrzlično jedli čokolado ali torto in dneve prehranski režim postali bodo peklenske muke.
Profesor Robin Dando z univerze Cornell je za Daily Mail povedal, da sta s svojo ekipo preučevala povezavo med pitjem kave in želja po sladkem s 107 prostovoljci.
Končni rezultati so pokazali, da je pri ljudeh, ki so odvisni od kofeina, želja po zaužitju nekaj sladkega 20% močnejša.
Udeleženci študije so bili razdeljeni v dve skupini. Vsako jutro je pila ena skupina močna črna kavadrugi pa kava brez kofeina. Obe skupini sta kozarcu jutranje pijače dodali enako količino sladkorja.
Na koncu študije pa se je izkazalo, da skupina brez kofeina je pojedel manj sladkarij in zato shujšal več kot ljudje, ki se niso ločili od svoje kofeinske pijače.
Po drugi strani to trdijo kitajski znanstveniki kofein postane bolj aktiven in če pijete več skodelico kave vsako jutro, boste bolj motivirani za šport.
Njihove raziskave so pokazale, da ljudje, ki dan začnejo s kozarcem kava, so čez dan bolj aktivni, tečejo v parku in jih spodbujajo k rednemu obisku telovadnice.
Dnevni odmerek pa ne sme preseči 50 gramov na dan, saj v nasprotnem primeru postane nevaren za srce in živčni sistem.
Priporočena:
Po Velikonočnem Postu! Glej Pravilo Za Uživanje Mesa
Dolgi velikonočni post za čiščenje telesa vam bo prinesel številne koristi, vendar le, če začnete pravilno z uživanjem mesa . V nasprotnem primeru lahko škodujete svojemu zdravju, pravijo nutricionisti. Med 40-dnevno vzdržljivostjo mesa in živalskih izdelkov v človeškem telesu se izločanje encimov zatre.
Prvo Muškatno žganje Je Spet Na Trgu
Originalno žganje Straldzha izpred 30 let je spet tu. Prvi bo spet stekleničil v Jambolu Muškatno žganje . Razlog za to je njen 30. rojstni dan. Izvirni recept je žganje Straldzha naredil legendarno. V preteklosti v celoti sledi proizvodnim receptom.
Ustvarili So Prvo Oljčno Kavo Na Svetu
Turški podjetniki so ustvarili prvo kavo na svetu iz oljk. Na ta način bo koristna le najljubša kofeinska pijača. Novo izumljena kava je delo turškega podjetja, ki že leta proizvaja oljke. Našli so način, kako ustvariti oljčno kavo brez potrebe po fermentaciji, saj se pri pravi temperaturi hranijo sadja v hrani.
Biologi: Pravilo 5 Sekund Deluje
Če hrano spustimo na tla, je pomembno, kako dolgo ostane tam, pravijo študentje biologije na univerzi Aston v Birminghamu. Pravilo, da hrano, ki pade na tla in jo poberemo pred petimi sekundami, lahko pojemo, ker ni onesnažena z mikrobi, se izkaže za resnično, piše časnik Daily Mirror.
Pravilo: Peteršilj Ne Mara Soli
Peteršilj je enostaven za gojenje in cenovno ugoden, ena izmed najbolj priljubljenih in pogosto uporabljenih začimb. V starodavni Grčiji so ga uporabljali kot začimbo in zdravilo. Skupaj z vsemi koristnimi lastnostmi ima peteršilj tudi nekaj kontraindikacij - nosečnicam, hipertenzivcem ni priporočljivo, da jih jedo v velikih količinah.
