Po Velikonočnem Postu! Glej Pravilo Za Uživanje Mesa

Video: Po Velikonočnem Postu! Glej Pravilo Za Uživanje Mesa

Video: Po Velikonočnem Postu! Glej Pravilo Za Uživanje Mesa
Video: Вариант конструкции манжет для тренажёра "ПравИло" 2024, November
Po Velikonočnem Postu! Glej Pravilo Za Uživanje Mesa
Po Velikonočnem Postu! Glej Pravilo Za Uživanje Mesa
Anonim

Dolgi velikonočni post za čiščenje telesa vam bo prinesel številne koristi, vendar le, če začnete pravilno z uživanjem mesa. V nasprotnem primeru lahko škodujete svojemu zdravju, pravijo nutricionisti.

Med 40-dnevno vzdržljivostjo mesa in živalskih izdelkov v človeškem telesu se izločanje encimov zatre. To je sposobnost telesa, da razgradi hrano živalskega tipa.

Torej, če začnete jesti veliko mesa takoj po postu, močno obremenite svoje telo.

To obremenjuje trebušno slinavko, žolč, jetra in prebavila. Lahko povzroči slabost, napihnjenost in bruhanje, in če boste še naprej uživali veliko mesa, boste resno poškodovali želodec.

Da bi se izognili tem težavam, nutricionistka Elena Zhekova priporoča v prvih dneh po postu omejiti porabo mesa in mesnih izdelkov.

Po velikonočnem postu! Glej pravilo za uživanje mesa
Po velikonočnem postu! Glej pravilo za uživanje mesa

Priporočena količina je 50 gramov na dan, zato boste postopoma in postopoma obnavljali normalno encimsko sekrecijo svojega telesa. Trajalo bo le nekaj dni, da se pretok encimov normalizira.

Enako velja poraba živalskih proizvodov kot jajca. Če ste jih v zadnjih tednih izključili s svojega jedilnika, jejte 1 na dan, dokler se vaše telo ne normalizira.

Ugotovite, kateri ljudje ne smejo jesti mesa in kateri so dobri nadomestki za meso.

Priporočena: