2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Raziskovalci na Harvardskem inštitutu za javno zdravje pravijo, da je najboljši način za okrepitev imunskega sistema izboljšanje metabolizma v telesu.
Ko je vaš prebavni sistem v redu, se telo lahko bori samo s številnimi virusi, ki vstopijo v požiralnik skupaj z izdelki.
Da vam ne bi bilo treba posegati po mamilih, strokovnjaki predlagajo, da v svoj dnevni jedilnik vključite nekaj zares koristnih izdelkov.
Z njihovo pomočjo se presnova normalizira in aktivira obramba telesa.
Na prvem mestu je česen, njegova glavna sestavina alicin ima protivirusne lastnosti. Poleg tega čisti jetra, ki čistijo kri in spodbujajo nastajanje belih krvnih celic.
Za njim pride ingver. Bogat je z eteričnimi olji, ki ogrejejo telo in pomagajo zlahka obvladati vročino in zvišano telesno temperaturo, iz telesa pa odstranjuje tudi toksine. Ingver se pogosto uporablja kot poživilo za prebavo.
Naravni antibiotik - med, je bogat z vitamini in minerali, ima antiseptične lastnosti. Rešil vas bo kašlja in vnetih grl ter je neprecenljiv pomočnik v boju proti boleznim dihal.
Pekoča paprika vsebuje veliko količino vitamina C, vitamina A in vitamina B1 ter kalcija in kalija. Pekoča paprika, tako priljubljena pri mnogih Bolgarih, izboljša prekrvavitev in stanje prebavnega trakta.
Jogurt po zaslugi bifidobakterij obnavlja želodčno mikrofloro in popolnoma izboljša stanje vašega imunskega sistema, kar je še posebej pomembno v sezoni prehladov in gripe.
Priporočena:
Pekoča Paprika Je Pozimi Hit
Zima se bliža. Z nastopom ledenih dni se prehladi in prehladi povečujejo. Preventivno so pekoče paprike. Zaradi njihovega pikantnega okusa, kot nič drugega, se lahko zjokate, počutite vroče in prepotene. To je posledica kapsaicina. To je izjemen antioksidant, ki daje pekoč okus pekoči papriki.
Najbolj Pekoča Paprika
Verjetno vas ne bo presenetilo, da človeška obsedenost z merjenjem in primerjanjem ni ostala neopažena. Tabela za merjenje njihovega "ognjevitega okusa" je bila narejena pred skoraj stoletjem. Leta 1912 je ameriški kemik Wilbur Scoville ustvaril tehtnico, ki se še vedno uporablja za merjenje koeficienta pekočnosti pri različnih sortah paprike.
Pekoča Paprika Se Bori Proti Holesterolu
Ena najbolj priljubljenih zelenjadnic na bolgarski mizi je poper. Vključen je v številne jedi in ga lahko uživate samostojno. In nas poleg izjemnega okusa razveseli tudi s šopkom dragocenih snovi. Že v 17. stoletju so zdravniki in zdravilci bolnikom z išiasom predpisali zdrobljene majhne koščke popra.
Pekoča Paprika Topi Maščobo
Če želite shujšati in prenesti pekočo, zgrabite pekočo papriko. Toplota, ki jo naše telo sprosti po zaužitju pekoče paprike, lahko dejansko poveča število porabljenih kalorij in stopi odvečno maščobo. Začinjen okus pekoče paprike je že stoletja sestavni del prehrane številnih pridelkov.
Pekoča Paprika Nas Osrečuje
Ognjena pekoča paprika, ki je že dolgo znana kot začimba za zdravo življenje in zdravo telo, ima tudi sposobnost, da na življenje gledamo skozi roza očala. Ko pojemo pekočo papriko, naše žleze prejmejo signale in začnejo izločati endorfine, znane kot hormoni sreče in užitka.
