2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pravijo, da je med poletno vročino treba zaužiti veliko vode, saj se soočamo s tveganjem, da naše telo postane dehidrirano.
Nesporno dejstvo! A poleg vode pogosto posežemo po vrček ohlajenega piva ali naročimo kakšen tipičen poletni koktajl.
Tu vam bomo predstavili, katere vrste alkohola, da se poleti izogibate in v vročini morate biti z njimi še posebej previdni.
Koncentrati
Najljubše je Bolgaru, da se usede za kosilo za mizo s kozarcem žganja in sveže pripravljeno solato iz paradižnika in kumar. S tem ni nič narobe, če je žganje majhno in samo eno. Če pretiravate z uživanjem katerega koli koncentrata, bo vaše telo hitro dehidrati, poleti pa je še posebej nevarno. Da ne omenjam, da če bi bili na morju, bi bilo po vašem predoziranju alkohola povsem nepremišljeno, ko bi se kopali v vodi.
Gazirani alkoholni koktajli
Prednostno poletni koktajli sta gin fis (gin s tonikom) in cuba libre (rum s kolo). Takšen koktajl lahko enostavno uživate poleti, še posebej, če ga postrežete z veliko ledu. Neustavljiva poletna skušnjava, tako je, a nikakor ne pretiravajte. Po eni strani zato, ker so tovrstni koktajli pripravljeni s koncentrati, po drugi pa zaradi gaziranih pijač, ki jih vsebujejo. Takšni koktajli vas niti ne bi potešili žeje, niti ne bi koristili vaši dobri postavi, za katero se poleti spomnimo, da jo potrebuje.
rdeče vino
Tu vas velja obvestiti, da čeprav velja, da se poleti pije samo belo ali rožno vino, obstajajo bela vina, ki so veliko težja od rdečih. Pomembno je spremljati njihovo vsebnost alkohola in če želite popiti rdeče vino, ga rahlo ohladite. Dejstvo je, da ga običajno postrežemo pri sobni temperaturi, a če termometer v najbolj vročih poletnih dneh pokaže 35 stopinj, bi ga komaj uživali.
Zamisel je, da ni treba upoštevati različnih naloženih pravil, ampak zaužiti samo vino v omejenih količinah, in sicer z manjšo vsebnostjo alkohola.
In pozabite na tisto najljubšo pesem, ki poje … Sinoči sem pil rdeče vino in niti kapljice ni ostalo, kajti čezmerno uživanje vina (zlasti rdečega) lahko zlahka zviša krvni tlak, kar je poleti pogost pojav.
Pivo
Prednost ima pivo alkoholna pijača za poletne mesece. Da, popijte eno ali dve pivi, ker nimata veliko alkohola. Ne mislite pa, da bi vas potešili žejo, ker vsebujejo alkohol, katerega uživanje vodi do dehidracije.
Kot pravijo - pijte zmerno! Le tako boste lahko v celoti uživali v lepem poletnem vremenu.
Priporočena:
Tukaj Je Opisano, Kako Dolgo Se Različne Vrste Alkohola Razgrajujejo
Koliko časa traja, da se alkohol razgradi v naši krvi, je odvisno od številnih dejavnikov. Pomembno je, ali ste pred kratkim jedli in kaj jeste. Če ste jedli samo solato ali sadje, vas bo alkohol ujel veliko hitreje, kot če bi jedli solato, predvsem sladico.
Izogibajte Se Fig Pri Osteoporozi
Fige so izjemno okusno, eksotično in erotično sadje, ki ga v nobenem primeru ne smemo zanemariti. Fige najbolje uspevajo v subtropskem in tropskem podnebju. Figa raste tudi v Bolgariji - v naših najjužnejših predelih, kot so Sandanski, Petrič, Sinemorec.
Izogibajte Se Paniranju V Vročini
Poletne vročine povzročajo razcvet okužb prebavil. Da počitnic ne preživimo v bolnišnici, moramo biti še posebej previdni, kaj jemo in kje kupujemo hrano. Zastrupitev s hrano ni neškodljiva. Pri dojenčkih in majhnih otrocih, pa tudi pri ljudeh z oslabljeno imunostjo, so hujši in pogosto vodijo do zapletov.
Pri Kosilu Se Izogibajte Tem Trem živilom
Dandanes je naša prehrana ena izmed drugih nalog, ki jih moramo opraviti čez dan. Redko zajtrkujemo, če pa že, jemo mastne pite in preste, kosilo imamo peš. Potem prispemo na pozno večerjo. Za več ljudi, ki delajo čez dan, nimam niti časa, da bi šel na kosilo in v miru kosilo.
Vrste Mlečnih Izdelkov, Brez Katerih Bolgarski Ne More
Ko govorimo o mlečni izdelki , je treba upoštevati, da mleko jim ne pripada, saj so njegovi izpeljanki. Tu je nekaj najpogostejših mlečnih izdelkov, brez katerih Bolgar ne more, in kratke informacije o njih: 1. Sir Foto: Albena Assenova Malo je bolgarskih miz, kjer tega mlečnega izdelka ni.
