2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Sol - ta lahek in potešen zajtrk lakote med obroki v pisarni, doma ali kjer koli že smo, so nam vsem znani. Toda ali hrustljava slana sol ne predstavlja zdravstvenega tveganja?
Soli so prikladno živilo v napornem vsakdanjem življenju. Kadar ne želite jesti polizdelkov ali priljubljenih izdelkov za hitro prehrano, je veliko bolje, če vzamete zavitek slane slane. Zato vam bodo preprečili nalaganje nekaterih drugih zvonjenj. Nedvomno pred rogljički, vaflji, piškoti, patties itd. soli so prednostne.
Po drugi strani pa, ko enega od obrokov nadomestite s slanimi, to pa se zgodi sistematično, jih bo telo začelo iskati ob drugih priložnostih. Všeč vam je drobljenje, začnete povečevati "odmerek" in jih poiskati pri kosilu, večerji, tudi zjutraj. Ko glavni obrok nadomestite s slanimi, se zasitite in prave hrane ne potrebujete. Dokler ima telo.
Pogosta in vsakodnevna uporaba bo neizogibno privedla do povečanja telesne teže, saj so tudi testenine. Po drugi strani pa so slani slani zagotovo iracionalna hrana.
Druga težava, zaradi katere lahko postanete zasvojeni s slanimi solmi, je pečenje, saj jih ni težko prenašati, zlasti pri razdraženem želodcu. Dobro je, če to uživate s kozarci vode ali čaja.
In čeprav so priljubljena hrana velikega odstotka Bolgarov, so ravno soli nedavno uvrščene med 15 najbolj škodljivih živil pri nas. Skupaj z njimi so slane palčke, palčke itd. iz družine salit.
To je zato, ker se domneva, da vsebnost škodljivih snovi v njih ni tako velika, razen ene jedilne soli. Vsebnost soli v teh izdelkih je izredno velika, maščoba, s katero so pripravljeni, pa je v večini primerov hidrogenirana.
In vsi vemo, da prekomerne količine soli vodijo do številnih bolezni - visokega krvnega tlaka, osteoporoze, ledvičnih kamnov, raka želodca, bronhialne astme. In to je le nekaj možnih težav. Z rednim uživanjem takšnih izdelkov vnesete več kot desetkrat več soli kot običajno.
Priporočena:
Živila, Ki Se Borijo Proti Vnetjem V Telesu
Vnetje v telesu pomagati telesu v boju proti okužbi ali rani. Po drugi strani pa je kronično vnetje škodljivo - ker lahko vodi do različnih bolezni. Tveganje se poveča, kadar je v našem življenju stres, če se nezdravo prehranjujemo ali imamo nizko telesno aktivnost.
8 živil In Pijač PROTI Hujšanju
Vsekakor jih imate radi, vključite jih v svoj jedilnik, ker se vam zdijo dietetični, vendar to ni povsem res. Težko se zavedate, vendar so nekateri izdelki kaloričnejši, kot si mislite, in vam za hujšanje ni treba zanašati nanje. Logično - so odlična izbira, če se želite zrediti .
Zelenjava, Ki Se Bori Proti Raku
To, kar jemo, lahko drastično vpliva na številne vidike našega zdravja, vključno s tveganjem za razvoj kroničnih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, diabetes in rak. Na razvoj raka močno vpliva predvsem naša prehrana. Mnoga živila vsebujejo koristne spojine, ki bi lahko pomagale zmanjšanje tveganja za raka .
Za In Proti Pivskemu Kvasu
Pivski kvas je tako poimenovan, ker izhaja iz istega kvasa, ki se uporablja za fermentacijo in proizvodnjo piva - Saccharomyces cerevisiae. Vendar je pomembno razumeti, da je kvas, ki se uporablja za varjenje, živ pivovarski kvas , znano kot prehransko dopolnilo, je bilo deaktivirano.
Glavobol In Krvni Tlak Odpravite S Slanim Pikom
Aromatična slana je po nedavni študiji odlično sredstvo za glavobole in tudi za zniževanje visokega krvnega tlaka. Znanih je več kot 30 vrst slanih, vendar raziskave kažejo, da sta najbolj uporabni vrt in gora. Veliko se uporabljajo v tradicionalni bolgarski kuhinji - pikant se doda enolončnicam, pečenim jedem z mesom in brez, omakam in še več.