2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Gotu Kola (Centella asiatica) je naravni antidepresiv in vir dolgoživosti, zelišče v Aziji častijo že od antičnih časov. Z redno uporabo pozitivno vpliva na delo celotnega organizma, podpira funkcije možganov, živčno aktivnost in pozitivno vpliva na krvni obtok.
Zgodovina Gotu Kole se začne v Indiji, kjer so odkrili edinstvene lastnosti te rastline. Centella asiatica je vključena v ajurvedske razprave o medicini, kjer je opisana kot najboljši način za obnovo živčnega sistema in možganskih celic.
Rastlina se aktivno uporablja v zdravilnih in duhovnih praksah: vzhodni zdravilci so se nanjo oprli kot sredstvo za zdravljenje čustvenih motenj, kot je depresija. V mnogih vzhodnih kulturah se tradicionalno uporablja kot pomirjevalo.
Gotu kola je priljubljena poslastica slona, ena glavnih življenjskih dob v živalskem kraljestvu. Po njegovem zgledu so prebivalci Indije začeli jesti rastlino in odkrivati njene bogate lastnosti.
Zdaj Gotu Kola najdemo na večini celin, raste v Aziji, Afriki, Južni Ameriki in Avstraliji. V različnih regijah sveta ljudje odkrivajo nove in nove lastnosti gotu kole in novi načini njegove uporabe.
V Aziji ima zelišče visok duhovni status - uporablja se v meditativnih praksah. V zahodnem svetu se gotu kola aktivno uporablja kot preventivno in podporno orodje. Najpogostejši je kot ekstrakt v obliki prehranskih dopolnil.
Prednosti in kontraindikacije Gotu Kola
Predvsem, zelišče Gotu Kola je znano kot pomirjevalo in naravni antidepresiv. Telesu pomaga pri obvladovanju stresa, normalizira spanec, izboljša razpoloženje.
V rastlini je visoka vsebnost tripertenov, ki prispevajo k tvorbi kolagena. Kolagen je najpomembnejši element, ki zagotavlja trdnost vezivnega tkiva telesa (kosti, hrustanec, kite itd.).
Zdravilo Centella Asiatic pozitivno vpliva na krvožilni sistem, krepi kapilare in izboljšuje pretok krvi. Pogosto se rastlina uporablja za zdravljenje venskih bolezni.
Visoka vsebnost aziatozida in kadazozida v rastlini krepi stene krvnih žil, kar zmanjšuje tveganje za poškodbe in nastanek žilnih razjed. Azijski izvleček Centella se uporablja v kozmetiki.
Pomaga zelišče Gotu Kola za krepitev spomina, izboljšanje delovanja možganov in preprečevanje staranja. Pomaga v boju proti revmi, koži in spolno prenosljivim boleznim. Znan je tudi kot ojačevalec libida.
Kontraindikacije Gotu Kola vključujejo individualno nestrpnost in alergijo. Ni priporočljiv za uporabo pri hudih boleznih želodca in črevesja, med nosečnostjo in pri psihosomatskih motnjah.
Priporočena:
Koreninska Zelenjava In Meso Za Dolgo življenjsko Dobo
Najstarejša ženska na planetu, stara 125 let, je razkrila skrivnost dolgoživosti. Ženska, ki je po narodnosti Kubanka, je dejala, da moraš do konca svojega življenja slediti zdravi prehrani, dihati svež zrak in vedno imeti veliko ljubezni v srcu.
Alge - Hrana Za Dolgo življenjsko Dobo
V evropski kuhinji alg ne uživajte velikega spoštovanja. So pa med živili, ki podaljšujejo človekovo življenje. Britanski znanstveniki, ki so preučevali sestavo alg, so v njih našli koristne spojine, imenovane bioaktivni peptidi. Te snovi še vedno najdemo samo v mleku.
Alkalna Voda Odstranjuje Toksine In Zagotavlja Dolgo življenjsko Dobo
Nedvomno na svetu obstajajo različne bolezni in neugodja, ki zahtevajo ustrezno in pravočasno zdravljenje. Danes bomo ugotovili, kakšne koristi ima lahko človek s pitjem alkalne vode. Alkalna voda naj bi bila učinkovit način za zmanjšanje prostih radikalov v telesu in tako preprečevala številne resne bolezni, kot je rak.
Vlakna Prinašajo Dolgo življenjsko Dobo
Vlaknine, znane tudi kot "vlaknine" ali "vlaknine", morajo biti v določeni količini prisotne v naši vsakodnevni prehrani. Vsebujejo jih predvsem rastlinski proizvodi. Izdelki živalskega izvora, mleko, jajca, meso, ribe ne vsebujejo vlaknin.
Amla - Indijsko Grozdje Za Dolgo življenjsko Dobo
Amla (Phyllanthus emblica) je vrsta grozdja. Njeni plodovi so zelenkasto rumeni. Njihov okus je kisel, grenak in trpek. Da bi bilo sadje okusnejše in manj kislo, ga Indijanci potopijo v slano vodo in čili v prahu. Drevo je Hindujcem sveto, saj naj bi v njem živel Lord Vishnu.
