2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Amla (Phyllanthus emblica) je vrsta grozdja. Njeni plodovi so zelenkasto rumeni. Njihov okus je kisel, grenak in trpek. Da bi bilo sadje okusnejše in manj kislo, ga Indijanci potopijo v slano vodo in čili v prahu.
Drevo je Hindujcem sveto, saj naj bi v njem živel Lord Vishnu. Po svojih verskih prepričanjih ti sadeži zdravijo vsako bolezen in vodijo do dolgoživosti vsakogar, ki jih redno uživa. V tradicionalni indijski medicini se sadje Amla uporablja tako suho kot sveže.
Vsi deli rastline se uporabljajo v različnih vrstah ajurvede (starodavni indijski sistem naravne medicine). Plodovi amle so nenavadni, saj vsebujejo pet od šestih okusov, ki jih priznava ajurveda. Grozdje je ena glavnih sestavin starodavne zeliščne mešanice, imenovane Chyawanprash.
Pripravljen je po navodilih iz ajurvede in je najbolje prodajano prehransko dopolnilo v Indiji. Amla uživamo surovo ali kuhano. Pogosto jih uporabljajo za pripravo različnih omak za mesne jedi. V Indiji sadje običajno marinirajo s soljo, oljem in začimbami. Iz njih se izdelujejo tudi črnila, šamponi, olja za lase in drugo.
Olja za lase negujejo lase in lasišče ter pomagajo preprečiti prezgodnje sivenje las. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C, mineralov, aminokislin, beljakovin in omega-3 maščobnih kislin v sadju imajo tudi antioksidativne lastnosti.
Kljub koristnim lastnostim je lahko uživanje Alme v zelo velikih količinah nevarno za zdravje zaradi fruktoze, ki jo vsebujejo.
Priporočena:
Koreninska Zelenjava In Meso Za Dolgo življenjsko Dobo
Najstarejša ženska na planetu, stara 125 let, je razkrila skrivnost dolgoživosti. Ženska, ki je po narodnosti Kubanka, je dejala, da moraš do konca svojega življenja slediti zdravi prehrani, dihati svež zrak in vedno imeti veliko ljubezni v srcu.
Alge - Hrana Za Dolgo življenjsko Dobo
V evropski kuhinji alg ne uživajte velikega spoštovanja. So pa med živili, ki podaljšujejo človekovo življenje. Britanski znanstveniki, ki so preučevali sestavo alg, so v njih našli koristne spojine, imenovane bioaktivni peptidi. Te snovi še vedno najdemo samo v mleku.
Alkalna Voda Odstranjuje Toksine In Zagotavlja Dolgo življenjsko Dobo
Nedvomno na svetu obstajajo različne bolezni in neugodja, ki zahtevajo ustrezno in pravočasno zdravljenje. Danes bomo ugotovili, kakšne koristi ima lahko človek s pitjem alkalne vode. Alkalna voda naj bi bila učinkovit način za zmanjšanje prostih radikalov v telesu in tako preprečevala številne resne bolezni, kot je rak.
Vlakna Prinašajo Dolgo življenjsko Dobo
Vlaknine, znane tudi kot "vlaknine" ali "vlaknine", morajo biti v določeni količini prisotne v naši vsakodnevni prehrani. Vsebujejo jih predvsem rastlinski proizvodi. Izdelki živalskega izvora, mleko, jajca, meso, ribe ne vsebujejo vlaknin.
Ultravijolična Hrana Za Zdravje In Dolgo življenjsko Dobo
Barva, ki bo vladala leta 2018, je ultravijolična. Prilagojen bo vsem vidikom našega življenja, tudi hrani. Vijolična hrana je polna vitaminov in mineralov, zaradi česar je čudovita za zdravje. Obstaja kopica študij, ki dokazujejo, da imajo temno vijolična živila zavidljive lastnosti.
