2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vsi ljubitelji sladkega se lahko zdaj sprostijo, saj po novi študiji ni treba nehati jesti sladkarij, da bi bili v dobri formi. Če se težko držite diet in samo zato, ker se sladkim skušnjavam ne morete odpovedati, vam bodo te novice všeč.
Če želimo shujšati, moramo začeti jesti v obratnem vrstnem redu, so trdno prepričani britanski nutricionisti. Njihova celotna študija je bila objavljena v Daily Mailu in jo je citiral Reuters.
Z drugimi besedami, ko začnemo jesti, namesto da bi začeli obrok s predjedi, moramo začeti z nečim sladkim. Nutricionisti verjamejo, da če bomo jedli na ta način, bomo lahko veliko bolje nadzorovali apetit.
Razlog za to je glukokinaza - beljakovina, ki spremlja, koliko glukoze je človek zaužil. Če je raven sladkorja nizka, beljakovine telesu sporočajo, da dobi več sladke hrane.
Za študijo so strokovnjaki uporabili glodalce, ki so dobili dve vrsti hrane. Eni so bili peleti, drugi pa sladkana voda (glodalci so imeli na izbiro).
Raziskovalci so povedali, da so miši pili vodo in nato pojedli veliko količino peletov. Nato so raziskovalci v telesu povečali raven beljakovin glukokinaze, glodalci pa so začeli bolj poudarjati sladko vodo in zmanjševati porabo peletov.
Drugi testi, ki so jih izvedli strokovnjaki, kažejo, da se bo, če boste stradali neprekinjeno, raven glukokinaze v možganih povečala. Ljudje, ki imajo radi sladkarije in brez njih ne morejo, imajo višjo raven glukokinaze, pojasnjujejo britanski strokovnjaki.
To študijo so opravili londonski strokovnjaki, ki delajo na Imperial College. Vodja projekta je dr. James Gardiner, ki verjame, da bodo te študije in njihovi rezultati omogočili razvoj tablet za hujšanje. Dokler se to ne zgodi, znanstveniki poudarjajo, da je dobro začeti jesti sladico.
Priporočena:
Avokado Namesto Tutmanika In Smuti Namesto Boze Je Nov Jedilnik V Vrtcih
/ nedoločeno Avokado namesto cipela za zajtrk in otroke bo v vrtcih čakal zdrav smuti namesto boze. Od jeseni se bodo jedilniki korenito spremenili in nezdrava hrana bo odpravljena. Padajo tudi ocvrta hrana, klobase, sladice z veliko količino sladkorja, hrana z veliko količino soli in testenine.
Ideje Za Novoletne Predjedi In Predjedi
Predjedi in predjedi na silvestrovo naj bodo številne - tako po vrstah kot po količini. Nihče ne bo zdržal vso noč na prazni mizi in predvsem - brez predjedi. Zato je pri pripravi novoletnega jedilnika najbolje, da se najprej osredotočimo na ta element.
Kako Narediti Svežo Marmelado, Marmelado In Sirup Iz črnega Ribeza
Črni ribez ima številne koristne lastnosti na človeško telo. Sadje vsebuje izredno veliko vitamina P, ki dobro deluje na kardiovaskularni sistem, hkrati pa ima močan protivirusni učinek. Črni ribez je tudi dober vir kalcija in vitamina C. Ponujamo vam tri recepte za shranjevanje slastnega sadja v hladnih mesecih.
Razlika Med Marmelado, Marmelado In Marmelado
Marmelada, marmelada in marmelada so si podobni, saj so vsi nekakšna sladka zimska hrana, ki je narejena iz sadja in sladkorja. A čeprav so vse tri vrste - marmelada, marmelada in marmelada - v pločevinkah, imajo pomembne razlike. Zato se tako videz kot način priprave in konsistenca bistveno razlikujeta.
Kako Narediti Marmelado In češnjevo Marmelado?
Ponujamo vam dva okusna recepta za marmelado in češnjevo marmelado. Njihova priprava ne zahteva veliko truda. Po drugi strani pa boste potrebovali malo več časa. Želimo vam impresiven rezultat in priložnost, da se kadar koli posladkate z domačimi češnjevimi dobrotami.
