2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Kava je druga najpogostejša pijača na svetu / za vodo /, katere aromne in okusne lastnosti prevladujejo nad velikim delom človeštva. Ima tonični učinek in mnogi si sploh ne predstavljamo, da bi začeli dan brez običajne skodelice kave.
Zdaj se je izkazalo, da poleg vseh drugih lastnosti kofein zjutraj osrečuje ljudi.
Do tega zaključka so prišli nemški znanstveniki z univerze Ruhr. Izvedli so poskus s približno 70 prostovoljci, povabljenimi, da označijo pozitivne besedne zveze in besede iz vseh besed, ki se pojavijo na zaslonu pred njimi. 30 minut pred testom je polovica udeležencev popila 2 skodelici kave. Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje, ki so pili jutranjo kavo, približno 7% natančneje izbirali besede, ki so imele pozitiven pomen.
Poleg tega znanstveniki dodajajo, da kofein poslabša reakcije in jih pospeši. Zaključek je, da nas zjutraj ob skodelici kave pomislimo hitreje, ustrezneje in kar je najpomembneje - srečnejše.
Ženske, ki pijejo 2-3 skodelice kave na dan, so veliko manj izpostavljene depresiji. Kava zagotavlja energijo, ki jo lahko izkoristi kdor koli slabe volje. Psihologi nam svetujejo, da si med pitjem jutranje skodelice kave vzamemo nekaj minut za pozitivne misli.
S prvo kavo bi morali poskusiti pripraviti načrt za svoj dan, razmišljati z ljubeznijo do svojih najdražjih in izstopiti spodbujeni in pozitivni. Ključ je v vsakem izmed nas, kava pa je močno orodje v boju proti stresu okoli nas.
Vendar vas moramo opozoriti, da tako kot pri vseh drugih užitkih tudi s kofeinom ne smemo pretiravati. Do tri skodelice na dan veljajo za koristne, vendar več kave lahko povzroči težave.
Raziskovalci ugotavljajo, da kofein stimulira možganske centre, ki so odgovorni za pozitivna čustva. Bistvo je - ne pozabite na jutranjo aromatično kavo, da boste srečnejši!
Priporočena:
Pekoča Paprika Nas Osrečuje
Ognjena pekoča paprika, ki je že dolgo znana kot začimba za zdravo življenje in zdravo telo, ima tudi sposobnost, da na življenje gledamo skozi roza očala. Ko pojemo pekočo papriko, naše žleze prejmejo signale in začnejo izločati endorfine, znane kot hormoni sreče in užitka.
Preskok Zajtrka: Najhujša Jutranja Napaka
Če želite ohraniti svojo linijo ali izgubiti nekaj kilogramov, se morate izogibati nekaterim škodljivim jutranjim navadam in napakam, ki upočasnjujejo vaš metabolizem, na primer, če ne jeste zajtrka. Na presnovo vplivajo številni dejavniki, med katerimi so najpomembnejši starost, teža in genetika.
Vonj Svežega Kruha In Limone Osrečuje ženske
Če ste se spraševali, kakšen je vonj sreče, vam bo nova študija morda dala odgovor - to je vonj svežega kruha in limone. Pravzaprav je vonj tisti, ki osrečuje samo ženske, moškim pa je najljubši vonj po škripajoči slanini. Med raziskavo je postalo jasno, da dame najprijetnejše vonjave povezujejo z domom - 12% vprašanih je odgovorilo, da jim je všeč vonj po opranih in čistih rjuhah.
Sadna Solata - Koristna Sladica, Ki Nas Osrečuje
Vemo, da je sadje koristno in ga moramo jesti, da bomo zdravi. A to še zdaleč ni edina prednost sadja. So vir sladkarij. Kaj to pomeni? S fruktozo, ki je v njih, so naravni vir sladkorja za telo. In poleg tega, ko se človek želi zabavati in razvajati svoje čute, si lahko vzame nekaj časa, da kombinira svoje najljubše sadje, ga okrasi s smetano, majhnimi slastnimi bonboni, koščki temne čokolade in oreščkov ter dobi edinstveno Sadna solata .
Pes - Jutranja Skrivnost Japoncev
Narejeno v pražena ajdova zrna , pes vstopi v evropski svet do te mere, da lahko zasenči zeleni čaj. Nova zvezda zdrave hrane je izhodišče za čudež, ki ga Japonci radi pijejo, da bi okrepili svojo imunost, razstrupili in reminalizirali telo po nočnem spanju.