2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Obstaja veliko študij, mnenj in hipotez o vplivu kave na človeško telo. Nihče ne more z gotovostjo trditi - osvežilna pijača je škodljiva ali koristna in morda je odvisna od vsakega posameznega organizma. Če pa želite zmanjšati kavo ali ga popolnoma nadomestite - obstaja nekaj živil, ki imajo tudi poživljajoč učinek in so dokazano bolj zdrava. Glej v naslednjih vrsticah katera hrana lahko nadomesti kavo:
1. Jogurt - in če to ni zdrav začetek dneva … Razen, da bi lahko zamenjajte kavo, jogurt pomaga čez dan topiti maščobe.
2. Jajca - beljakovine in koristne maščobe ne morejo samo okrepiti mišic in celotnega stanja telesa. Telo napolnijo z energijo in jajčeca jih je v izobilju.
Fotografija: 1
3. Začimbe - če pravilno začinite svoj obrok ali pijačo, boste ves dan veseli in nasmejani. Stavite na več črne in rdeče paprike ter cimeta.
4. Grenivka - ne zaradi grenkega okusa, ampak zaradi arome! Ta citrus vas bo takoj zbudil!
5. Špinača - bogata z železom in številnimi drugimi koristnimi elementi, špinača bistveno poživi telo in mu da energijo, potrebno za aktivnost čez dan.
6. Kakav - 1 skodelica toplega kakava in nekaj kosov je dovolj, da se počutite bolje in polni energije in moči.
7. Med - med je poleg tega, da je super zdrav in ima številne uporabne lastnosti, ves dan v telesu z veliko hitrostjo ohranja energijo.
8. Jabolka - to sadje zaradi vsebnosti sadnega sladkorja izboljšuje razpoloženje in preganja zaspanost. Seveda zdrav način čiščenja telesa težke hrane. Jabolko ni nikoli odveč.
9. Ovseni kosmiči - kot najljubši zajtrk, še posebej pri omejeni prehrani, so ovseni kosmiči hranljivo živilo, ki vas ne bo le dolgo časa nasitilo, temveč bo poskrbelo tudi za energijo v telesu.
10. Oreški - ne glede na vse. Vsebujejo elemente, ki prebudijo telo in so precej okusni. Dva razloga, da ju takoj vključite v svoj jedilnik.
Priporočena:
5 Koristnih živil, Ki Lahko Povzročijo Mozolje In Akne
Ko smo mladi, nas dražijo mozolji, ki se pojavijo na našem obrazu. Akne so značilne za puberteto, vendar so pogosta kožna bolezen tudi pri odraslih. Povzročajo ga različni razlogi, zato je normalno, da imamo akne čeprav nismo mladi. Lahko se nam zdijo zelo pogosto mozolji in akne nekaterih živil.
Pretiravate S Kavo? Poglejte Natančno, Koliko Lahko Popijete Na Dan
Mnogi se ne moremo zjutraj zbuditi, če nismo popili skodelice aromatične kave. Prebuja nas in tonizira, pripravlja na izzive dneva. Po obilnem kosilu se radi sprostimo tudi s tonik pijačo in si privoščimo popoldansko kavo, ki jo lahko med krajšim odmorom delimo s kolegi.
Rumeni Sir Nadomestijo S Sirom Gouda
V lokalnih trgovinah rumen sir množično zamenjajo s sirom Gouda, saj je cena nizozemskega mlečnega izdelka precej nižja od znanega rumenega sira. Čeprav je na voljo po privlačnih cenah za potrošnike, na primer 6-7 BGN za kilogram, okus sira Gouda sploh ni podoben rumenemu siru.
Premagajte Stres S Kavo Kavo
Egzotična rastlina kava kava najdemo na nekaterih pacifiških otokih v Tihem oceanu, predvsem v tropski Polineziji. Je majhno drevo, bolj znano po latinskem imenu - Macropiper excelsum. Kava kava domačini uporabljajo za obrede in obrede.
Mesta, Kjer Lahko Spijemo Najboljšo Kavo
Za določena mesta kava ni le jutranja pijača, ki poživi za delo, ampak cela kultura. Zato v teh krajih v svojo pripravo vlagajo vso svojo strast. Nenavaden ogled BBC-ja pokaže, kje na svetu lahko spijemo najboljšo kavo. Tajpej, Tajvan V kavarnah v Tajpeju se boste poleg nepopisnega okusa kave počutili kot pravi gost v tuji državi.
