2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Wakame - To so edinstvene japonske alge dolgoživosti. Za juhe, solate in priloge - ustrezajo skoraj vsem.
V bistvu je wakame mešanica različnih alg. Prihaja iz japonske kuhinje, zdaj pa je razširjena v preostalem svetu.
Wakame velja za eno najbolj invazivnih vrst morskih alg. Okus je netipičen - po eni strani rahlo sladek, vendar s slanim priokusom. V tradicionalni japonski kuhinji se uporablja pri pripravi različnih vrst juh, solat in prilog.
Mešanica morskih alg ima številne koristi za zdravje, saj je bogata z vitamini A, C, D, E, K in B2. Vsebuje tudi folno kislino, magnezij, železo, kalcij, jod, lignane in fukoksantin. Koristne hranilne snovi so na račun nizke kalorije. Minerali, vitamini in antioksidanti naredijo wakame eno najbolj uporabnih alg, ki se uporabljajo v kulinariki. Tukaj je za kaj koristno tudi:
Utež
Poraba wakame nadzira težo. Nekaj kalorij in ogljikovih hidratov v njem je pot do tankega pasu. Poleg tega vsebuje fukoksantin, ki preprečuje kopičenje maščobe, zlasti okoli pasu.
Holesterola
Ker zavira shranjevanje maščob, je vnos wakame omogoča sproščanje zadostnih količin nekaterih specifičnih maščobnih kislin, ki znižujejo raven slabega holesterola. In to je zagotovilo za daljše in bolj zdravo življenje.
Priporočena:
Večno Najbolj Zdrava živila
Študija o preferencah k hrani daje zanimiv rezultat - ljudje jedo nezdravo hrano ne toliko zato, ker bi radi prihranili denar, temveč zaradi nerazumnih odločitev o nakupu. Resnica je, da za zdravo in dobro prehrano ne potrebujete veliko denarja, ker so nekatera najprimernejša živila pravzaprav precej poceni.
Čaj Za Večno Mladost
Zeleni čaj, imenovan tudi deviški, je eden najboljših čistilnih čajev za telo. Zeleni čaj je narejen iz listov Camellia Sinensis, rastline, ki raste v več kot 50 državah, od Rusije do Argentine in od Brazilije do Mozambika. Indija, Šrilanka, Kenija in Kitajska so najbolj priljubljene države za proizvodnjo zelenega čaja in so zagotovo med najbolj zvestimi potrošniki, saj so v teh državah najbolj cenjene lastnosti zelenega čaja.
Hrana Za Večno Lepoto
Lepota se ne skriva le v potezah obraza in telesnih oblikah. Kompleksira detajle, vključno z gostimi in sijočimi lasmi, mehko, prožno kožo brez madežev in izboklin, otroško roza nohti in bisernimi zobmi. Vse to je mogoče doseči, če v vsakdanjem življenju uporabljate "
Česen, Losos In špinača Za Dolgoživost In Večno Mladost
Med nutricionisti in zdravniki obstajajo različni pogledi na to, katera hrana je dobra in katera slaba. Daily Mirror je po poročanju angleških strokovnjakov za prehrano nedavno objavil 10 najbolj koristnih izdelkov za ljudi. Trdijo, da če se ljudje držijo naštetih živil, lahko pričakovana življenjska doba človeka doseže 120 let.
Osem Bolgarskih Jedi, Brez Katerih Ne Moremo živeti
Kot del svetovne kulturne raznolikosti je za bolgarsko kuhinjo značilen odličen okus in izjemna raznolikost. Številne jedi so pripravljene po starih receptih, ki se stoletja prenašajo iz roda v rod. V Bolgariji smo zrasli z okusom več specifičnih jedi, brez katerih bi si težko predstavljali lepo tradicionalno mizo.
