2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Razkladalna dieta Petra Deunova se uporablja predvsem za čiščenje telesa, pomaga pa tudi v boju proti povečanju telesne teže. Njegovo trajanje je nekaj dni, v katerih se zaužije le pšenica, jabolka, orehi, med in veliko vode.
Žitna dieta Petra Deunova, kot je bolj znana, je pravzaprav desetdnevna dieta, katere cilj je očistiti duha, duha in telesa ter nam pomagati, da se počutimo žive, energične, zdrave in samo izlijemo iz nas. Pozitivna čustva, kot je mojster Deunov terjatve.
Dieta se vedno začne ob polni luni, kajti ko se luna zmanjša, se teža lažje topi. Ne smejo ga upoštevati osebe z intoleranco za gluten ali ženske v pozni nosečnosti.
V nasprotju s sodobnimi dietami, ki temeljijo na raznovrstnih živilih, ta način temelji na preprosti vrsti 4 izdelkov v kombinaciji z vodo in ne bi smel uživati ničesar drugega kot njih.
V prvih 9 dneh lahko pojeste 100 g pšenice, namenjene za zajtrk, kosilo in večerjo. Vaš dnevni obrok vključuje 3 jabolka, 9 orehov in 3 žlice medu. Najbolje je, da jih enakomerno porazdelite čez dan, da boste lahko potešili vsaj malo lakote.
Med žitnimi dietami je pomembno, da pijete veliko vode - vsaj 1,5-2 litra na dan. Voda pa mora biti mineralna ali izvirska, v nobenem primeru - iz pipe.
Pomembno je tudi, kako je pšenica pripravljena v Deunovi prehrani. Najprej mora biti čisto - pri njegovem gojenju se ne uporabljajo gnojila in kemikalije, zato bi bilo najbolje, da nabiramo domači pridelek ali poiščemo prava žita v specializirani trgovini, da zagotovimo njihovo čistost.
Zvečer, tik pred spanjem, 100 g pšenice skuhamo z 2 skodelicama sveže ustavljene vrele vode in pustimo pod pokrovom v posodi za noč. Takoj po vstajanju bradavičke filtrirajo in vodo iz njih spijejo.
Zadnji dan pšenici za kosilo in večerjo dodajte angelsko juho. Pripravimo ga iz žlice vode, 3 krompirja, čebule, pora, nekaj šopkov peteršilja, popra in soli po okusu. Dajte vse izdelke in kuhajte, dokler krompir in čebula ne postaneta mehka.
Po koncu diete je treba vedeti, da je želodec navajen težke hrane, zato je v prvih dneh dobro jesti samo sadje, zelenjavo, kruh in juhe.
Priporočena:
Žitna Trava - Superhrana In Vse Prednosti
Triticum aestivum je latinsko ime ozimne pšenice. Tale pšenična trava Velja za superživilo, ker ima veliko koristi za zdravje. Običajno ga uživamo v obliki svežega soka, lahko pa ga kupimo tudi v obliki prahu. Vklopljeno svež sok pšenične trave vendar pa se nanjo gleda kot na živo hrano.
20 Zdravilnih živil Po Mnenju Petra Deunova
Hrana naj vam prinese zadovoljstvo. Da se telo počuti dobro, polno energije in življenja. Dobra hrana spodbuja dobro voljo in pozitivizem, s katerim lahko izzoveš čudovite stvari. Uživati morate kakovostne in zdrave izdelke, da boste zdravi in imate moč za spopadanje z vsakodnevnimi izzivi.
Po Mnenju Petra Deunova, Na Kateri Dan Naj Jemo?
V knjigi učitelja Petra Deunova je omenjeno, da vsak dan vlada drug planet in moramo jesti določeno vrsto hrane. Vsak planet vpliva na rast določene hrane. Koristno je vedeti, kateri dan kaj jesti! 1. Ponedeljek je lunin dan - na ta dan so uporabna zelena živila, kot so pristanišče, zelje, kumare, solata, zeleni fižol;
Razkladalna Prehrana Brez Mlečnih Izdelkov
Poleg prehrambenih obrokov je koristno redno opravljati razkladalne dni. Dneve raztovarjanja praviloma sestavlja ena vrsta izdelka, obremenitev prebavnega sistema se zmanjša in izločanje žlindre iz telesa se poveča. Ženskam, starejšim od 40 let, sta v pomoč en ali dva dneva brez rastlin, zlasti poleti.
Mlečno-žitna Dieta
Ne glede na to, kako se morda čudno sliši za nekatere, je prehrana z mlečnimi žitaricami, ki je kombinacija mlečnih izdelkov in žit, zelo učinkovita pri hujšanju. Uživanje mlečne hrane z nizko vsebnostjo maščob in nizkokaloričnih žit spodbuja hujšanje.
