2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kumara je nepogrešljiva predvsem za solate. V zdravstvenem smislu ima kumara številne prednosti kot vsa druga zelenjava. Uporablja se tudi za [polepšanje kože].
Kumara je zelo dober vir vitaminov skupine B. Vključuje prednosti za zaščito čustvenega in duševnega zdravja, zahvaljujoč vitaminom B.
95 na 100 kumar je voda, ki zlahka omogoča izgon toksinov v telo.
Težko sumite, vendar kumare pomagajo v boju proti raku, zlasti raku dojk, raku jajčnikov, raku prostate.
Zmanjšuje slab zadah. Po zaužitju živil, ki povzročajo slab zadah, vzemite košček kumare in ga položite v usta in počakajte 30 sekund. To bo osvežilo usta.
Zelenjava hidrira telo in pokrije večino dnevnih potreb po vitaminih.
Zaradi vsebnosti vitaminov B ščiti zdravje kože, oči, ust, las in jeter. Kumare dajejo naravni sijaj koži. Uporablja se za podočnjake in proti oteklinam.
Kumara ima diuretične lastnosti.
Vsebuje visoko vsebnost vitamina C, kalija in magnezija.
Kumara rešuje problem zaprtja. Uravnava krvni tlak in je bogata z vlakninami.
Ohranja telesno toploto v ravnovesju. Prispeva k prebavnemu sistemu in preprečuje prebavne motnje.
Kumare so dober vir folne kisline. Če redno jeste kumare, boste uživali v zdravih laseh in nohtih, vaša mastna koža pa bo preteklost.
Zelenjava se uporablja pri vnetju mehurja.
Če vam vrtne rastline uničijo polži in drugi škodljivci, v majhno skledo položite nekaj rezin kumare. Posodo postavite na vrt. Čez čas boste opazili, da so škodljivci daleč od vaših rastlin.
Uporabite lahko moč kumareda se znebite celulita, si polirajte čevlje, očistite umivalnik in pipe.
Priporočena:
Nepričakovane Koristi Orehov
Koristim orehov za zdravje preprosto ni konca. Čeprav imajo veliko kalorij, so tudi izjemno koristni oreščki. Reden vnos orehov ščiti pred številnimi boleznimi. Dobri viri esencialnih maščobnih kislin omega 3, kot sta mangan in baker, je lahko vključitev orehov v prehrano pomemben korak pri izboljšanju srčno-žilnega sistema.
Fižolove Stroke Skrivajo Nepričakovane Koristi Za Zdravje
Fižolove stroke so izjemno koristne pri diabetesu, oteklinah z ledvicami, koprivnici, bolečinah v sklepih in ekcemih. 2-3 žlice drobno sesekljanih suhih strokov fižola nalijemo v 3-4 čajne žličke vode in kuhamo 10-15 minut. Po napenjanju pijte 100 ml štirikrat na dan pred obroki in priporočljivo je izvajati zdravniški nadzor.
Nepričakovane Koristi Uživanja Posušenih Malin
Sadje in zelenjava, zaužita v njihovi sezoni, sta izjemno koristna. Maline, če jih uživamo sveže, ščitijo telo pred različnimi boleznimi, povečujejo imunost. Izven sezone lahko uživajo posušeno. - Posušene maline so dober vir antioksidantov.
Nepričakovane Koristi Svinjske Masti
O koristih masti se razpravlja že vrsto let. Nutricionisti so trdno prepričani, da ima ta izdelek veliko več koristi kot škode, predvsem zato, ker ga mesni izdelki bolje absorbirajo in je poln hranil. Ugotovljeno je bilo, da mast vsebuje arahidonsko kislino, ki sodeluje pri gradnji telesnih celic.
Nepričakovane Koristi Sladkega Krompirja Za Zdravje In Kako Ga Kuhati
Ne glede na to, ali jih jeste pečeni ali kuhani, je sladki krompir okusen dodatek k vsakemu obroku. Korenina je cenovno dostopna, enostavna za pripravo, ima dolgo življenjsko dobo in je odlična za vas. Kaj pa še reči o tem škrobnem zakladu?
