2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zakaj je česen tako koristen?
Ker celo poraba enega stroka česna na dan lahko pozitivno vpliva na naše zdravje. Česen vsebuje vitamine B, vitamin C, PP in provitamin A. Obstajajo tudi aminokisline in mineralne soli - magnezij, kalcij in kalij ter eterična olja, ki dajo česnu značilen vonj.
Lastnosti česna za zdravje ljudi
1. To je to naravni antibiotik, ki zavira rast bakterij, ne uniči pa naravne bakterijske flore, kot so zdravila, ki so na voljo v lekarnah.
2. preprečuje in se bori proti virusnim okužbam dihal;
3. Uniči parazite v prebavnem sistemu;
4. pomlajuje - antioksidanti, ki jih vsebuje, se borijo proti prostim radikalom in upočasnjujejo proces staranja telesa;
5. znižuje krvni tlak in tako preprečuje srčni napad;
6. Ima protitumorski učinek - antioksidanti spodbujajo imunski sistem k boju proti rakavim celicam;
7. Blagodejno vpliva na prebavni sistem - izboljša delovanje črevesja.
Česen z mlekom proti prehladu
Česenovo mleko, ki se uporablja proti prehladu, je metoda, ki jo imajo radi babice in jo otroci sovražijo. Vendar njegove učinkovitosti ne morete zanikati! On sam česen ima baktericidne in protivirusne lastnosti, in v kombinaciji s toplim mlekom, medom in začimbami ogreva naše telo. Nenehno ko vas zebe, pripravite kozarec mleko s česnom.
Vse, kar morate storiti, je, da v kozarec toplega, vendar ne vrelega mleka, dodate eno ali dve stlačeni stroki česna. Po želji lahko začinite z medom, ki bo napitek naredil še bolj uporaben.
Tinktura česna
Tinktura česna ponavadi krepi telo, vendar je še posebej priporočljiv za ljudi z visokim holesterolom. Tinktura česna očisti telo kopičenja maščob, izboljša presnovo, preprečuje aterosklerozo in srčni napad.
Narediti takšno tinkturo sploh ni težko in ima veliko prednosti!
Stisnemo 350 g česna in mu dodamo 250 ml dobrega domačega žganja. Kozarec tesno zaprite s pokrovom in ga pustite v hladnem in temnem prostoru. Po 10 dneh nastalo tinkturo precedite skozi gazo in jo prenesite v temno steklenico. Steklenico tesno zaprite in jo pustite v hladnem naslednjih 4 dni. Po še dveh tednih je česnova tinktura pripravljena! Zdravljenje se začne s 4 kapljicami dvakrat na dan in konča s približno 30 kapljicami dvakrat na dan.
Česen sirup
Tako kot česen z medom, tako imenovani česnov sirup je učinkovit pri boj proti prehladu in gripi. Uporabna je tudi, če vas boli grlo. To je naraven način za hitro krepitev imunosti telesa.
Za pripravo sirupa boste potrebovali 2 glavi česna, nekaj žličk medu, 2 limon in 1 skodelico vrele hladne vode. Česen olupite in pretlačite. Stisnite limonin sok v kozarec vode (z uporabo sokovnika za citruse), dodajte nasekljan česen in med, vse temeljito premešajte.
Nato nalijte v steklenico ali vrč, shranite v hladnem temnem prostoru in uporabite sirup takoj, ko se počutite slabo in vneto grlo. Za zdravljenje je treba vzeti tri žlice na dan, za splošno vzdrževanje imunosti pa zadostuje 1 žlica na dan.
Priporočena:
Pijače Preprečujejo Izgubo Teže
Izguba teže pogosto postane fiksna ideja, ki postane žrtev nekaterih najljubših živil. Obstaja pa še en neprijeten del omejitev - ustavitev uživanja nekaterih vaših najljubših pijač. Kaj moramo vedeti o različnih pijačah, ki so del našega vsakdana in na katere moramo biti bolj ali manj previdni, če želimo vzdrževati svojo linijo v redu?
Pomaranče Preprečujejo Kopičenje Maščob
Poskus italijanskih znanstvenikov je pokazal, da pomaranče vsebujejo posebne snovi, ki lahko kurijo maščobe. Ekipa z milanske univerze je ugotovila, da pomaranče pospešujejo proces izgorevanja maščobnih celic v telesu, zahvaljujoč bogati vsebnosti celuloze v pomarančnem soku.
Dokazano: Jabolka Preprečujejo Debelost
Ni več spora o tem, da redno uživanje jabolk preprečuje debelost. Japonski znanstveniki so dokazali, da če dnevno zaužijete tri jabolka pred glavnimi obroki, zmanjšate vsebnost maščob v krvi za vsaj 20%. Japonski znanstveniki so objavili rezultate kliničnih preskušanj.
Česen Mleko - Starodavna Zdravilo Za Viruse
Sodobna medicina in farmacevtska industrija imata zagotovo dokazane rezultate pri zdravljenju in preprečevanju bolezni, včasih pa se to zgodi s številnimi stranskimi učinki. Tradicionalna indijska metoda zdravljenja - ajurveda, ponuja naravna hranila, ki se pametno uporabljajo za izboljšanje telesa in duha ter preprečevanje različnih bolezni in virusov.
Prehranski Miti, Ki Vam Preprečujejo Zdravo Prehranjevanje
Izkazalo se je, da so številne teorije o hrani, ki jo jemo vsak dan, napačne. Zato bomo tukaj ovrgli nekaj mitov o glavnih živilskih izdelkih, da se boste sami odločili, kaj in v kakšnih količinah boste uživali: Jajca so sovražnik V prvi vrsti je treba omeniti jajčeca, ki so še pred nekaj desetletji zaradi visoke vsebnosti holesterola veljala za zelo nevarna za naše zdravje.
