2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Oprah Winfrey nikoli ni skrivala, da ima težave s hrano. Zanjo je bil to vir užitka in udobja ter razlog za dolgoletni boj s prekomerno telesno težo. V svoji knjigi Hrana, zdravje in sreča Oprah deli recepte, zahvaljujoč katerim zdaj resnično uživa v hrani.
Jedi, predstavljene v knjigi, razvijajo v skupini z Oprahinimi najljubšimi profesionalnimi kuharji. Njeni zapiski jim naredijo objavo osebno darilo za milijone oboževalcev. Ena najvplivnejših in najljubših žensk na svetu nam v svojem življenju omogoča, da v zakulisju - in v svoji kuhinji poleg preizkušenih receptov deli tudi spomine in zgodbe o svoji dolgi poti do zdravja in sreče.
Foto: Založba Hermes
Okusne, zdrave in enostavne za pripravo - to so jedi, ki jih Oprah rada pripravi doma in jih deli z družino in prijatelji. Tu najdete preproste klasične recepte za dušen piščanec in čili s puranom, sveže predloge za testenine Primavera in jagodni sorbet ter številne druge neustavljive jedi. Vsi odražajo Oprahino filozofijo hrane: ko jeste zavestno in razumno, nahranite svoje telo in duha. In zaradi tega je življenje še bolj okusno!.
Kot dodaten bonus k vsakemu receptu so na voljo njegove hranilne vrednosti ter količina kalorij in pametne točke, ki olajšajo gradnjo in ohranjanje zdravih prehranjevalnih navad.
Založba Hermes nam je iz knjige Oprah Winfrey priskrbela tudi ta slasten recept za lazanje s puranom.
Priporočena:
Sreča V Skodelici! Tukaj Je Opisano, Kako Pripraviti Slavni Koktajl Genta
Ko gre za poletni koktajli , pijače, ki mi najprej pridejo na misel, so Mojito, Daiquiri, Margarita, Americano, Bacardi. A poleg njih je še veliko drugih koktajlov, ki se jih je vredno spomniti na poletje. Eden izmed njih je Gent - resnična sreča v kozarcu
Alkalna Hrana In Njene Koristi Za Zdravje
Vsaka hrana, ki jo zaužijemo, je kisla ali alkalna. Ali ga moramo uvrstiti v eno ali drugo skupino, je odvisno od njegove vsebnosti mineralov. Elementi, ki vodijo do alkalnost , so kalij, natrij, magnezij, kalcij in vodijo do kislosti fosfor, žveplo, klor, jod, mangan.
Najbolj Okusna Jesenska Hrana, Dobra Za Zdravje
Jesen je sezona, v kateri se naše telo pripravlja na hladne mesece, ko je naša telesna aktivnost manjša, vnos svežega sadja in zelenjave pa precej manjši. Po drugi strani pa je to sezona, ko nas gripa, virusi in okužbe začnejo napadati. Zaradi podnebnih sprememb postajamo veliko bolj ranljivi za vse vrste bolezni.
Nova Pica - Klasika Se Sreča Z Izvirnostjo
Pica, večna klasika sveta! Je v vsakem majhnem mestu, v vseh metropolah, v izvrstnih restavracijah in komaj opaznih restavracijah. Na meniju katere koli izmed njih so tradicionalna pica Margarita, pica Four Cheeses, Calzone, Four Seasons … Nepogrešljive pice ki se kljub temu lahko razlikujejo glede na lokalne izdelke in okuse.
Sreča Prihaja S Temi 10 živili
Obstaja več živil, ki nas lahko resnično osrečijo. Ta učinek ni posledica njihovega okusa, temveč vpliva teh izdelkov na človeško telo. Britanski časnik Daily Mail ob tej priložnosti priporoča 10 živil, ki vam bodo vrnila širok nasmeh in pozitivizem:
