2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Tradicionalni japonski meni vključuje velik odstotek morskih alg. Na nekaterih delih Japonske skoraj polovico dnevne prehrane sestavljajo alge v različnih oblikah. Japonci izdelujejo juhe, rezance, jedi in druge jedi iz morskih alg.
Japonci sodijo med najbolj odporne, močne, pridne in zdrave ljudi na svetu. Njihova prehrana je večinoma vegetarijanska, z dodatkom rib in skoraj popolno odsotnostjo mesa. Eno glavnih živil v deželi vzhajajočega sonca je alga alga - rjava rastlina z velikimi listi. Gre za pravo čudežno hrano, ki jo je ustvarila narava z vitalnimi snovmi, ki manjkajo v drugih živilih. Do tega zaključka je prišel znani svetovno znani nutricionist Paavo Airola.
Kelp je izjemno bogat z naravnim jodom, ki je bistvenega pomena za ščitnico. Pomanjkanje joda lahko moti njegovo normalno delovanje in zmanjša tvorbo hormonov. Ščitnični hormoni so v veliki meri odgovorni za mladosten videz, spolno privlačnost, spolno moč in libido.
Premalo živil vsebuje jod, saj večini tal primanjkuje tega elementa. Alge dajo človeku tisto, česar tla ne morejo dati. Vsebujejo vse mineralne soli in elemente v sledovih, potrebne za dobro zdravje.
Vsebnost vitamina C v algah je zelo visoka - včasih večja kot v pomarančah. Za številna eskimska plemena so bili edini vir vitamina C in so jim pomagali preživeti nezdravo prehrano.
Kelp vsebuje vitamine B, A, E, K, D in celo B12, ki ga redko najdemo v živilih rastlinskega izvora.
Alge so odličen vir visoko kakovostnih beljakovin, ki so biološko primerljive z živalskimi beljakovinami.
Alge so bistvena sestavina eksotične jedi za spolno vzburjenje - juhe iz ptičjega gnezda.
Ta juha je narejena iz gnezd morske lastovke. Skrivnost erotičnega učinka juhe je, da lastovka gnezdi alge, tako da jih zalepi s kaviarjem. Kaviar, bogat z fosforjem, skupaj z algami spodbuja delovanje žlez. Tako sta alga in juha iz ptičjega gnezda lahko eden najboljših virov mladosti.
To juho strežejo v dobrih azijskih restavracijah, a je pravljično draga. Cenejši in enako učinkovit način je, da alge postanejo bistveni del vaše prehrane.
Kelp se prodaja v vsaki trgovini z zdravo hrano v obliki tablet ali zrnc. Lahko se doda solatam, juham, kruhu in zelenjavnim omakam. Je odlična začimba, nadomestek soli.
Priporočena:
Morske Alge
Zahodne države šele začenjajo uživati v okusu in hranilni vrednosti morske zelenjave, ki je že stoletja stalnica v japonski prehrani. V specializiranih prodajalnah lahko vse leto najdemo raznovrstno morsko zelenjavo, veliko jih je v običajnih supermarketih.
Glavni Izdelki, Ki Se Uporabljajo V Japonski Kuhinji
Tako kot so koruza, fižol in pekoča paprika povezani z mehiško kuhinjo, uporaba velikega števila različnih začimb pa je značilna za arabsko kuhinjo, tako ima tudi japonska svoje želje. Večina izdelkov, ki jih uporabljajo v Deželi vzhajajočega sonca, je značilnih za večino azijskih držav, obstajajo pa tudi takšni, ki jih najdete le na Japonskem, ali tisti, ki se pogosto uporabljajo pri pripravi japonskih jedi.
Kuharske Tehnike V Japonski Kuhinji
V svoj dom lahko vnesete malo japonskega vzdušja, če si predstavljate, da ste obkroženi z morjem in gorami ter se seznanite s tradicionalnimi kulinaričnimi tehnikami in recepti, na katere je Japonska ponosna. Naravna selekcija Japonska kuhinja sledi letnim časom - spreminjajo se zelenjava in začimbe, jedi se spreminjajo tudi skozi vse leto.
Vsak Dan Jejte Morske Alge Za Zdravje
Da bi bili zdravi, moramo alge jesti vsak dan, je odločna skupina danskih znanstvenikov. Superhrana z morskimi sadeži je zdravo dopolnilo, ki preprečuje debelost in vse težave in bolezni, ki jih prinaša s seboj. Poleg tega zmanjšujejo tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja.
Morske Alge In Njihove Izjemne Koristi Za Zdravje
Sveže iz morja ali oceana s številnimi zdravstvenimi koristmi, morske alge so poslastica , ki je žal redko prisoten na naši mizi, v resnici pa si zasluži primerno mesto v našem jedilniku. Tu je nekaj razlogov, zakaj bi morali začeti jeste več morskih alg :