2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
1. Svež fižol - sprošča dopamin v možganih in preprečuje Parkinsonove simptome;
2. Koencim Q10, ki ga najdemo v rdečem mesu, ribah in jajcih - močan antioksidant, ki odpravlja učinke staranja celic.
3. Voda - ker bolezen prizadene avtonomni živčni sistem, ki nadzoruje črevesje, je dobro zaužiti veliko vode. Zato naj bolniki s Parkinsonovo boleznijo pijejo vsaj 10 kozarcev vode na dan;
4. Zeliščni čaj - za preprečevanje zaprtja, za uravnavanje pogostosti in konsistence tekočine je zelo pomembno, da pijete zeliščni čaj. Poleg tega bi morali jesti sadje, namesto da pijete sadni sok, da zagotovite telesno potrebo po vlakninah;
5. Viri živalske hrane - L-dopa za zdravljenje Parkinsonove bolezni vodi do zmanjšanja ravni vitamina B12. To je še posebej problematično za spomin, kar posledično vodi do različnih težav in bolezni. Živalski prehranski viri B12 bi morali biti pomemben del človekove prehrane za zdravljenje Parkinsonove bolezni;
6. Oljna semena - zagotavljajo vitalnost črevesne funkcije in energijo. Zlasti oljna semena, kot so oreški, lahko pomagajo pri zdravljenju Parkinsonove bolezni. Vendar je treba biti previden pri visoki vsebnosti beljakovin v njih in kateri so najbolj priporočljivi za zdravljenje Parkinsonove bolezni;
7. Kava - Raziskave v zadnjih letih so pokazale, da kava lahko prepreči Parkinsonovo bolezen. Ugotovljeno je bilo, da imajo ljudje, ki pijejo kavo, nižjo stopnjo razvoja Parkinsonove bolezni.
Priporočena:
Kako Pravilno Očistiti Zelenico Pred Uživanjem
Čeprav lahko večino zelenolistne zelenjave najdemo skozi celo leto v večjih trgovinah ali tržnicah, je vsekakor najbolje, da njihovo uživanje poudarimo spomladi. Razlog za to izjavo ni samo v tem, da je takrat »njihova« sezona in so najbolj sveži, ampak tudi v tem, da spomladi našemu telesu primanjkuje železa, ki ga je v izobilju.
Zakaj Je Vaše Telo Zadovoljno Z Uživanjem Hrane Z Visoko Vsebnostjo Vlaknin
Vlakno so izjemno pomembni ne samo za prebavo, temveč tudi za splošno zdravje osebe. Podpirajo prebavni sistem, dobavljajo koristne bakterije v želodec in debelo črevo, kar vodi do različnih koristi za zdravje. Nekateri vrste vlaken lahko tudi spodbujajo hujšanje, znižujejo raven sladkorja v krvi in se borijo proti zaprtju.
Katere Bolezni Lahko Zdravite Z Rednim Uživanjem Medu
Žlica medu na tešče je najpogostejša babičina profilaksa proti različnim boleznim. Študije pa kažejo, da ta nasvet ni mit in redno uživanje medu vas lahko zaščiti pred resnimi boleznimi. Metoda se imenuje apiterapija in čeprav jo danes obravnavajo kot alternativno zdravilo, rezultati različnih študij kažejo, da resnično učinkuje.
Poglejte, Kako Si škodujete Z Uživanjem Polizdelkov
Ne glede na to, ali občasno jeste polizdelke ali redno pripravljate hrano iz embalaže, je pomembno vedeti, kaj ti izdelki povzročajo telesu. Te jedi so v Veliki Britaniji pravi hit, saj v svojem natrpanem urniku Britanci nimajo prostega časa za kuhanje.
Kuhajte Z Oljčnim Oljem, Da Preprečite Možgansko Kap
Oljčno olje je odlična alternativa olju za kuhanje. Poleg tega, da je okusen, ima za telo nenadomestljive koristi. Redno uživanje oljčnega olja zmanjša tveganje za možgansko kap za skoraj 50%. Francoski znanstveniki so do tega zaključka prišli po obsežni študiji.
