2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Poredni otrok je težava, s katero se srečuje večina mater. Še bolj, če je to prvorojenec v družini. Ukvarjanje z porednim otrokom ni nemogoče, vendar zahteva vsakodnevna prizadevanja za izgradnjo zdravih navad pri otroku.
Eden od razlogov, da otrok ne želi jesti, je pomanjkanje apetita. Značilna je za otroke, stare od 1,5 do 6 let. Starši pogosto pomagajo zakomplicirati situacijo s pritožbami in zaskrbljenostjo otroka.
Pogosto sliši, da nima apetita, da ne mara določenih živil in si te informacije zapomni. V mnogih primerih se otrok, ki je namenjen negativcu, dejansko dobro razvija, njegova višina in teža pa sta normalna za njegovo starost in spol.
Druga napaka staršev je nedoslednost. Ko ste nekaj prepovedali, ne smete odstopiti. Prehranjevalne navade, ki jih otrok razvije danes, so bistvenega pomena za zdravje skozi njegovo življenje. Zato prepovejte žetone, zavrzite piškote in stavite na zdrave in zdrave.
Da ne bi bilo treba kosilo ali večerjo, naj otrok jedo le ob določenih urah. Treba jih je čim bolj določiti in opazovati. Majhni prigrizki v kratkih intervalih zmanjšajo njegov apetit. Prigrizki pred naslednjim časom obroka so prepovedani.
Med glavnimi obroki naj bo samo en zajtrk. Izključevati pa mora sladkarije, sokove, gazirane pijače, vaflje, hitro hrano in podobno. Najbolje je, da stavite na sadje.
Otrok naj ne sedi za mizo dlje, kot je potrebno. Uporabe metod, kot so dude in gledanje filmov samo za nadaljevanje prehranjevanja, ne bi smeli izvajati. Takoj ko preneha jesti in začne kopati z vilicami v krožniku, ga odstranite z mize.
Obroki, ki jih postrežete otroku, ne smejo biti tako veliki, kot želite, da jih poje. Nasprotno - majhni naj bodo in hrana mora biti predstavljena privlačno.
Res poredni otroci šele, ko jim starši vzgojijo občutek, da so. Pomanjkanje apetita ali nenaklonjenost določeni hrani ne naredi otroka porednega.
V tem primeru kazen ali prisila, da bi jedli na silo, ne pomaga. Najboljša možnost je, da otroka kratek čas pustite, da sam izbira hrano. Tako boste vedeli, kaj resnično ljubi.
Tudi če doma priskrbite hrano in pijačo, ki je dobra za otroka, vas ob izhodu obkrožajo skušnjave. Zato je obvezno s seboj prinesti primerno sadje in zelenjavo, kot so jabolka, korenje in kumare, da lahko otroku kaj ponudite, če postane lačen.
Ko vaš otrok ne mara hrane, ki jo poskusi prvič, to ne pomeni samodejno, da je ne bo nikoli več jedel. Otroci potrebujejo več poskusov, včasih tudi več kot deset, da se odločijo, ali res radi jedo določeno hrano.
Priporočena:
Hidriranje Otrok: Kaj Naj Pijejo Poleti?
Hidracija otrok je bistvenega pomena, zlasti poleti. Vroče ure na plaži ali dolga potovanja z avtomobilom lahko povzročijo dehidracijo. Hidriranje otrok poleti Včasih ni lahko natančno spremljati hidracije otrok, še posebej poleti, ko je težava še bolj občutljiva.
Kaj Storiti S Posnetim Mlekom
Ko v trgovini kupite sveže mleko, je šlo skozi zapleten postopek predelave. Po mehanskem čiščenju se pasterizira pri 98 stopinjah Celzija, pri čemer preostala mikroflora umre. Zato ima odkupljeno mleko daljši rok uporabnosti kot mleko, proizvedeno in shranjeno doma.
Tu So Strupi, S Katerimi Barvajo Mandarine! Poglejte, Kaj Storiti
Mandarine, obarvane s sintetičnim barvilom, so se ponovno pojavile na naših trgih, je za bolgarsko nacionalno televizijo napovedala profesorica Donka Baikova. Svetuje, da sadje temeljito operete pred jedjo, najbolje s čopičem in milom. Profesorica Baykova trdi, da lahko mandarinska barvila pri otrocih povzročajo alergije.
Kaj Storiti Z Beljakovinami
Številne sladice lahko pripravimo z beljakovinami, med katerimi so najbolj priljubljene poljubi . Poglejmo si naslednjih nekaj receptov - večina je za sladice, obstaja pa tudi zelo zanimiv predlog za torto, narejeno samo z beljakovinami. Oreški Potrebni izdelki:
Kaj Storiti Z Listi Pastinaka
Znane so prednosti pastinaka, pa tudi kulinarična uporaba korenine, a kaj storiti listi njega? Naj jih zavržemo ali so morda užitni in koristni? Na splošno je ta zelenjava zelo koristna in nezasluženo malo uporabljena v dnevni prehrani.
