2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Prekomerno prehranjevanje in pomanjkanje telesne aktivnosti sta morda glavna vzroka za debelost, vendar se izkaže, da obstajajo tudi drugi. Najbolj nepričakovane stvari lahko privedejo do povečanja telesne teže - od pomanjkanja spanja do "genov za debelost".
To je na primer prehlad. Otroci, ki so izpostavljeni določenemu navadu prehlada, so pogosteje debeli kot drugi.
Otroci, katerih matere delajo, so bolj verjetno debeli kot otroci, katerih matere so gospodinje. To je posledica dejstva, da matere svoje otroke raje natlačijo s polizdelki ali jih vlečejo v restavracije s hitro hrano.
Nespečnost vodi tudi v debelost. Številne hormonske spremembe, na primer intoleranca za glukozo, znanilec diabetesa, se pojavijo, ko telo ne dobi preostalega, kar potrebuje.
Omejevanje spanja lahko povzroči lakoto, utrujenost pa lahko zmanjša telesno aktivnost, kar posledično močno poveča težo.
To lahko povzroči tudi, da luči ponoči ostanejo prižgane. Zaenkrat še ni jasno, kako to povzroča debelost, a ljudi najverjetneje zbudi in ponoči odpre hladilnik.
Otroci, ki imajo starejšo mamo, so bolj verjetno debeli. Ko ženska rodi po tridesetih letih, je običajno obsedena z otrokom in je ne moti, da je polnjena z najrazličnejšimi sladkarijami.
Za prekomerno telesno težo so krivi tudi geni. Če so starši debeli ali prekomerno težki, je verjetneje, da jih boste imeli.
Ko mati med nosečnostjo uživa hrano z veliko maščobami, posteljica otroku pred rojstvom zagotovi preveč hranil. Ko odraste, ima pretiran apetit.
Priporočena:
Orehi Lovijo Nespečnost
Vse več ljudi trpi zaradi nespečnosti - včasih je vzrok naporen in čustven dan, poslovne ali osebne težave. Drugič je lahko dieta, ki se je držite, ali nekatera zdravila, ki jih jemljete. Karkoli je že povzročilo, obračanje v postelji do zore ni dobro za vas in vaše zdravje.
Repa Krepi Imunski Sistem In ščiti Pred Prehladi
Narava je najdragocenejše darilo, ki vam lahko pomaga ne samo, da ste zdravi, ampak tudi okrepiti imunost ti si. Z uživanjem zdrave zelenjave in sadja poskrbite za svojo postavo in celoten tonus. In čeprav so vse koristne, so nekatere veliko bolj koristne za telo.
Zeliščni Recepti Za Nespečnost
Nespečnost je lahko posledica številnih razlogov - na primer fizičnih, duševnih in socialnih dejavnikov in je lahko posledica kombinacij omenjenega. Nespečnost se včasih zlahka zdravi, vendar obstajajo primeri, ko se izkaže, da je zapletena.
5 Receptov, Ki Krepijo Imunost In Vas ščitijo Pred Prehladi
Niti ljudje niti katera koli hrana vam ne morejo zagotoviti popolnega zdravja. Zgodi se, da kihate, imate vročino ali gripo vse leto. Še posebej, ko se letni čas spreminja iz poletja v zimo in obratno, so vrhunci prehladov. To je tudi čas, ko morate storiti vse, da ostanete zdravi.
Pomanjkanje Vitaminov In Mineralov Vodi V Nespečnost In Slab Spanec
Ima pomembno vlogo pri dobrem telesnem in duševnem zdravju sanje . Obstaja pa veliko razlogov - zunanjih in notranjih, ki vplivajo na mirnost in trajanje spanja. Obstaja neposredna povezava med spanjem in vitamini v telesu, vendar je tako zapleteno, da ga znanost še ni uspela popolnoma razvozlati.
