2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Operacija srca je kompleksen test za zdravje ljudi. Posebne razmere zahtevajo ustrezno nego v obdobju okrevanja, ki jo spremlja uravnotežena in smiselna prehrana, ki ščiti srce.
Če se soočate s kirurškim posegom na srcu ali ste ravnokar izstopili iz kirurgije, boste morali naenkrat uravnotežiti številne fizične in čustvene potrebe. Seveda je hitro in zdravo okrevanje najbolj zaželena možnost za zmanjšanje ravni bolečine ali nelagodja, ki ga čutite.
Hkrati boste morali jemati zdravila, ki jih je predpisal zdravnik. Hkrati je najpomembnejše vprašanje za vzdrževanje srca zdrava prehrana. Konec koncev je verjetno, da so vas prejšnje slabe prehranjevalne navade spravile v to zmešnjavo.
Po operaciji srca je prvo pravilo, ki ga morate upoštevati, prehrana. To pomeni, da veste, katera hrana je za vas dobra in katere se izognite za vsako ceno.
Živila, ki jih je treba upoštevati po operaciji srca
1. Sladki krompir
2. Zelena listnata zelenjava
3. Korenje, brokoli in zelje (rahlo kuhano za ohranitev karotenoidov)
4. Buča, konzervirana ali kuhana
5. 97 odstotkov ali več mesa brez maščobe (piščanec ali puran)
6. Paradižnikove omake in testenine z nizko vsebnostjo maščob
7. Čebula in česen
8. Domača pica (z več zelenjave)
9. Hrana z malo soli / brez soli za tiste z [visokim krvnim tlakom
10. Arašidi, orehi, mandlji v zmernih količinah (pazite, da se ne zredite)
11. Oljčno olje in repično olje (najpomembnejši sta mononenasičene maščobe proti transmaščobnim kislinam ali delno hidrogeniranim maščobam)
12. Losos in druge ribe (skuša, sardele, sled)
13. Posneto sojino mleko in moka (vsaj 1/3 skodelice na dan)
14. Posneto in nemasno mleko (posneto)
15. Ovsena kaša, naribana pšenica, brez dodanega sladkorja in žit
16. Kruh iz črne moke
17. Sveže sadje
18. Jabolka
19. Pomaranče
20. Rdeče ali črno grozdje
21. Grozdni sok (priporočljivo 1 kozarec na dan)
22. Grenivka, zlasti roza, ki vsebuje 40% več beta-karotena kot bela
Hrana, ki se ji je treba izogniti
1. 1%, 2% in polnomastno mleko
2. Meso z visoko vsebnostjo maščob
3. Rdeče meso
4. Hidrogenirana olja, kot je margarina, in kadar je to zapisano kot sestavina živil
5. Živila z veliko masla, maščob in drugih živalskih maščob, kot je sir
6. Hrenovke, burgerji
7. Ocvrta hrana
8. Sladkor
9. Sladoled
10. Sol (če imate visok krvni tlak)
11. Sladkarije, testenine in sladoled z maščobo
12. Prigrizki z visoko vsebnostjo maščob, čips
13. Pite, pecivo, piškoti, narejeni iz maščobe in sladkorja.
Priporočena:
Lubenica Proti Boleznim Srca
Nove raziskave kažejo, da vsakodnevno uživanje lubenice ščiti pred boleznimi srca in ožilja tako, da ustavi kopičenje slabega holesterola in zmanjša težo. Raziskovalci so izvedli poskus na miših, ki so jedle hrano z veliko maščobami. Ugotovili so, da je lubenica zmanjšala ½
Dietna Prehrana Pri Ishemični Bolezni Srca
Bolniki s koronarno srčno boleznijo imajo delne ali popolne motnje pretoka krvi v in iz srčne mišice. Večina ljudi verjame, da to bolezen povzroča predvsem dedno breme ali posledica poslabšanja diabetesa. Resnica pa je, da so lahko številni drugi zunanji dejavniki odločilni za sprožitev takšne bolezni - slaba prehrana, stres, sedeči način življenja, pogosta uporaba alkohola, kajenje, prekomerna telesna teža - vse to so stvari, ki jih lahko nadzorujemo, če imamo voljo in željo p
Prehrana Pri Boleznih Srca In Visokem Krvnem Tlaku
Priporočeno: dietirana neslana skuta, neslan sir, svež in jogurt do 500 gramov na dan, meso - piščanec, govedina, govedina in svinjina 150-200 g na dan, 3-4 krat na teden, pusto sveže ribe, jajca do 2-3 kosov na teden (rumenjak je dovoljen prosto), več sadja, zlasti grozdja, jagod, marelic, breskev, hrušk, buč itd.
Prehrana Po Operaciji Debelega črevesa
Dieta po operaciji debelega črevesa je za vas bistvenega pomena in jo morate natančno upoštevati. Nepravilna prehrana vam lahko škoduje in upočasni proces celjenja. Za to vrsto kirurgije obstajajo različne vrste in razlogi, obseg prizadetega dela pa lahko bistveno vpliva na vašo sposobnost prehranjevanja in vpliva na vašo prehrano.
Kako Prehrana Vpliva Na Zdravje Srca?
Hrana, ki jo izberete za vsakodnevno uživanje, vpliva na vaše srčno stanje. Pravilna izbira izdelkov vodi do dolgega in polnega življenja in obratno, če niste pozorni na to, kaj jeste, lahko povečate tveganje za srčni napad in druge bolezni.
