2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Nepravilna prehrana pri starejših povzroči akne. To kažejo uradni podatki. Ob neuravnoteženi prehrani stres in onesnaženost pripomoreta tudi k povečanju tega problematičnega stanja kože za kar dvesto odstotkov.
Težave s kožo so na začetku povezane s hormonskimi spremembami. Zato so najpogostejši pri mladih med puberteto. Dandanes pa jih vse bolj opažamo pri odraslih zaradi napornega in stresnega vsakdanjega življenja, ki družbi povzroča velik stres.
To trditev dokazuje študija 92 zasebnih dermatoloških klinik. Študija kaže, da se število odraslih kožnih bolezni poveča za 214 odstotkov.
Izkazalo se je tudi, da ima vsak tretji, starejši od 35 let, težave z aknami. Omeniti velja tudi, da je 9 odstotkov tistih, ki poiščejo pomoč, starih celo nad 55 let.
Po navedbah dermatoloških klinik se je znatno povečalo tudi število ljudi, ki želijo odstraniti madeže na obrazu, če se je pojavil v puberteti.
Stres, pa tudi učinki hormonov, je eden glavnih vzrokov za akne, pravijo strokovnjaki. Spominjajo se, da tudi vpliva hrane ne gre podcenjevati.
Vsa ta mastna in nekakovostna hrana ter tako imenovana hitra hrana škodljivo vplivajo tako na telo kot na videz kože. Krivci za težave s kožo so v veliki meri čokolada, testenine, sladice, alkohol, rdeče meso, mleko, mlečni izdelki in živalske maščobe na splošno.
Po mnenju strokovnjakov bi bili odlični rezultati, če bi te izdelke izključili z jedilnika ali jih vsaj drastično zmanjšali in na njihovem mestu začeli biti prisotna živila, kot so ribe, zelje, marelice, paradižnik, rozine, suhe slive, listnata zelenjava.
Za hitrejši učinek je priporočljiva uporaba različnih vrst začimb, med drugim kurkuma, kumina, bazilika, origano, koper, lovorjev list, ingver, rožmarin, kardamom.
Priporočena:
Povečan Apetit Pri Odraslih
Povečan apetit je lahko simptom različnih bolezni. Na primer, lahko je posledica nekaterih duševnih bolezni ali motenj endokrine žleze. Povečan apetit morda ni trajen, lahko pride in mine ali pa se nadaljuje dalj časa, odvisno od vzroka. To ne vodi vedno do povečanja telesne mase.
Apetit Pri Odraslih
Izguba apetita je običajno simptom druge večje težave, čeprav se s starostjo lahko pojavlja pogosteje. Ko se ljudje starajo, imajo slabši občutek okusa, kar je lahko posledica zdravil ali kroničnih bolezni. Odpoved ledvic, bolezni jeter in težave s ščitnico negativno vplivajo na normalen apetit.
Tu Je Krivec Za Vašo Divje željo Po Sladkem
Nora želja po sladkem je lahko varljiva! Čokolada in različne sladkarije so med našimi glavnimi sladkimi skušnjavami. Toda ta potreba se lahko pojavi, kadar je v telesu nizka vsebnost kroma. Najdemo ga predvsem v kozicah, gobah, brokoliju, jabolčni lupini in kvasu.
Kako Povečati Apetit Pri Odraslih
Dobra prehrana je eden glavnih elementov za zdravje starejših. So bolj dovzetni za bolezni, povezane z napačnim režimom. In nepopoln jedilnik lahko povzroči stalno utrujenost in poveča tveganje za prebavne težave, težave s pljuči in srcem. Po drugi strani pa lahko škoduje tudi pomanjkanje apetita.
Zamrznjena Hrana Je Bolj Uporabna Kot Hitra Hrana
Kadar pri roki nimamo svežih izdelkov in ne želimo iti na trg, imamo običajno dve možnosti - ali naročiti hrano v verigah hitre prehrane ali pa uporabiti hrano, zamrznjeno v našem zamrzovalniku, kar bo trajalo nekaj časa. Zagotovo ste ob misli na obe možnosti takoj izbrali hitro hrano.
