2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
S pomočjo tega hitrega testa lahko ugotovite, ali ste resnično zasvojeni s hrano, ali pa se preprosto odrečete svoji strasti do prehranjevanja.
Na vprašanja odgovorite z Da ali Ne in nato sami izračunajte rezultate testa.
1. Ali pogosto vstanete ponoči, da iz hladilnika izberete kaj okusnega?
2. Ali se lahko za vedno odrečete svoji najljubši hrani, samo da bi izgledali dobro?
3. Ali se prehranjujete zdravo?
4. Ali pogosto jeste hrano, za katero veste, da ni dobra za vaše zdravje?
5. Bi raje pojedli tableto, ki ustreza potrebam vašega telesa, vendar brez okusa prave hrane?
6. Ali lahko zdržiš cel dan na vodi?
7. Se vam hrana zdi užitek?
8. Ali obsojate ljudi s prekomerno telesno težo samo zato, ker se ne morejo odreči svoji najljubši hrani?
9. Ste pripravljeni upoštevati nasvete strokovnjaka za prehrano, ki obljublja, da vas bo v hipu naredil mlajše in vitkejše?
10. Ali lahko zase rečete, da ste načelni človek?
11. Ali radi kršite pravila?
12. Ali ste pripravljeni izdelek spustiti z jedilnika, če vam rečejo, da vam bodo zvišali plačo?
Rezultati
Več odgovoril Da - Niste oseba, ki bi bila rada zasvojena s čimer koli. Hrana ni na seznamu skušnjav, zaradi katerih bi lahko postali odvisni. In tudi če se to zgodi v določeni fazi vašega življenja, boste to zlahka premagali.
Več odgovoril Ne. - S hrano ste zasvojeni do te mere, da v njej najdete tolažbo, ko ste razburjeni. Kadar imate težavo, jo poskusite zatreti s svojo najljubšo hrano, ne da bi razmišljali, kako bo to vplivalo na vaš videz. Poskusite premagati to odvisnost.
Enak znesek odgovoril Da in Ne - Ste oseba, ki ljubi skrajnosti. Na enem mestu ste lahko popolnoma zasvojeni s svojo najljubšo hrano, na drugem - vseeno vam je, kaj ste jedli v zadnjih dneh. Dolgo časa ni možnosti, da bi postali odvisni, tudi če vam ponudijo najbolj okusno hrano.
Priporočena:
Hitri In Praktični Nasveti Za Kuhanje Kozic
Morski sadeži, kot je kozica, lahko dajo prefinjen videz kateri koli mizi, ne glede na to, ali je priložnost. Poleg tega so izdelki, bogati z vitamini in minerali, izjemno koristni za zdravje ljudi. Na srečo je danes kozico mogoče kupiti v kateri koli večji trgovini.
Hitri Nasveti Za Pripravo Marmelad
Marmelade lahko delamo vse leto, ker so odvisne od sadja, ki ga imamo trenutno. Tu je nekaj pomembnih nasvetov za njihovo pripravo: - Ne pretiravajte s pečenjem in zgoščevanjem sirupa, kajti marmelada se po prelivanju v kozarce in določenem bivanju sama zgosti;
Ste Pili Uranovo Vodo? To Hrano Morate Jesti
Uran je radioaktivna kovina. Organizmi potrebujejo vse mikro in makroelemente, vključno z uranom. A vse ima svoje ukrepe - od enega elementa telo potrebuje veliko, od drugega elementa pa manjše. Če se v telesu kopičijo težke kovine, lahko to privede do številnih zapletov in bolezni:
Še Vedno Pogrevate Hrano V Mikrovalovni Pečici? Verjetno Ste Nori
V današnjem hitrem in napetem dnevu skorajda nimamo časa za ogrevanje posode iz hladilnika na štedilniku. Uporabljamo mikrovalovne pečice, ki so priročne in delo opravijo hitro, a ste vedeli, da imajo tudi svoje škodljive slabosti. Hrano namočijo in ji odvzamejo nekaj dragocenih sestavin.
Hitri Test: Se Radi Prepustite?
Prehranjevanje bi moralo biti užitek, ne le nuja. Čeprav nas v poletni sezoni nenehno zasipajo z novimi dietami, čistilnimi programi itd., To še ne pomeni, da je prehranjevanje napaka in se ji je treba izogibati. V vsakodnevnem jedilniku je dovoljeno vse, kar jemo z užitkom in zmernostjo.
