2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Gripa, ki divja to zimo, je prestrašila marsikoga. Zdravljenje te gripe ni bolj zapleteno kot pri naših znancih do zdaj, če človek nima drugih bolezni ali ga ne vozi drugič.
Če še niste zboleli ali če ste že zboleli - dodatno zaščitite svoje telo. Naravna imunost je tu izjemno pomembna.
V tej situaciji na pomoč priskočijo plodovi, ki so pozimi izjemno pomembni. Ti darovi narave ščitijo pred prehladi in so močan antioksidant, ki krepi imunost.
Grozdje - je močan imunski stimulans. Na trgu je še več - ne oklevajte in grozdje uživajte vsak dan za boljšo zaščito pred gripo.
Citrusi - limone, pomaranče, mandarine vsebujejo veliko vitamina C, ki pa je pomemben za naše telo in je idealno sredstvo proti gripi.
Granatno jabolko - je eno od eksotičnih, a zelo uporabnih sadežev! V svoj dnevni odmerek sadja dodajte široko paleto vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje granatno jabolko, da zagotovite zaščito pred gripo.
Jabolko - je najbolj vsestransko sadje. Poskrbite za splošno ravnovesje telesa.
Nikoli ne zmanjka sadja! Vztrajajte pri tem, da vaši otroci in celotna družina med sezono gripe jedo več sadja. Zajtrkujte zjutraj in med obroki, pripravite sveže sadje in napitke in zagotovljeno boste bolj zdravi!
Priporočena:
Katero Sadje In Zelenjava Sta Bogata S Kalijem?
Za zdravo zgradbo človeškega telesa in pravilno vzdrževanje vseh njegovih funkcij so poleg vode, maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov in vitaminov potrebni tudi minerali. Potrebo po mineralih je mogoče uravnotežiti z uravnoteženo prehrano le, če pridelke gojimo v tleh, bogatih s hranili, in živali s tem posejemo.
Katero Sadje In Zelenjava Sta Bogata S Cinkom?
Cink je eden od vitalnih mineralov za človeško telo. Zahvaljujoč njemu imamo občutek za aromo in okus. Je eden od krepilnih mineralov za imunski sistem, vključen v procese sinteze beljakovin v telesu. Cink igra pomembno vlogo pri gradnji DNK.
Katero Meso Je V Enem Letu Postalo Cenejše In Katero Dražje
Po podatkih Centra za kmetijske raziskave je svinjina izdelek, ki je v zadnjem letu najbolj drastično padel. Cene na kilogram so se v istem obdobju leta 2017 v povprečju znižale za 20%. Marca in aprila letos je bila povprečna cena mase trupov 2,86 BGN.
Katero Meso Je Primerno Za Katero Vrsto Jedi
Bomo pogledali glavne 3 vrste mesa , ki jih najpogosteje uživamo, in sicer piščanca, govedino in svinjino ter kakšen del njih za katero jed je najprimernejša . Predstavljamo podroben opis tega kakšno meso za kakšno jed in toplotna obdelava je najprimernejša.
Najboljša Hrana, Ki Pomaga Pri Prehladu In Gripi
Imuniteta je zelo kompleksen sistem, ki je sestavljen iz številnih komponent. Med prvimi znaki zmanjšane imunske zaščite so šibkost, hitra utrujenost, motnje spanja, pogoste okužbe dihal, poslabšanje kroničnih bolezni, alergijske reakcije. V tem primeru je pomembno razmisliti, kako lahko povečate obrambne sposobnosti telesa in kaj jesti pri gripi in prehladu .
