2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Marsikdo ima rad slano hrano in se navadno, če izdelki niso dobro nasoljeni, zdi neokusen. Če jih vprašate, vam bodo rekli, da to počnejo nagonsko, da imajo preprosto radi sol. Pravzaprav za to obstajajo vsaj povsem razumljivi razlogi - tukaj 7 vzrokov lakote po slani hrani:
1. Samo navada - navajeni ste jeste slano hrano solnik običajno vzamete s seboj takoj, ko sedite za mizo. Vaši receptorji so se prilagodili temu okusu in ne sprejemajo drugega. Na vas je, da to spremenite, saj je treba sol uživati zmerno.
2. Moteno elektronsko ravnotežje - prav pomanjkanje mineralov, vitaminov in drugih hranil je odgovornih za dobro ravnovesje elektrolitov v telesu.
3. Visoka telesna aktivnost - ko pridno trenirate in se telo znoji, vodi do sproščanja soli, tekočin in drugih snovi iz telesa. Skladno s tem lakota po slani hrani je njegov način, da jih dobi nazaj.
4. Preveč stresa - če se počutite napeti, zaskrbljeni in pod stresom, telo skuša hormon sreče dobiti na različne načine. Nekatere njegove muhe vključujejo hrepenenje po sladki ali slani hrani.
5. Dehidracija - lakota po soli lahko povzroči, ko je telo dehidrirano. To je posledica pomanjkanja tekočine, ki jo telo kompenzira na različne načine - s sladko ali slano hrano. Poleg tega, da ne zaužijemo dovolj tekočine, se po bolezni lahko pojavi tudi dehidracija.
6. Pred menstruacijo - kot vemo, pred in med ciklom hormoni v telesu divjajo in spremembe, ki se v njem pojavijo, se kažejo v različnih oblikah. Ena izmed njih je pogosta menjava razpoloženja, ki je običajno povezana z željo po uživanju škodljive hrane. Običajno je slano ali sladko.
7. Prisotnost zdravstvene težave - če vaša želja po soli ne popusti, ampak se samo okrepi, je to lahko znak za nastajajočo zdravstveno težavo. Lahko gre za disfunkcijo ščitnice, ledvic ali drugega organa. Nihanja sladkorja in krvnega tlaka prav tako ne smemo podcenjevati.
Priporočena:
Slani čaj - Za Kaj Je Koristen
Vrtno pikantje gojimo kot začinjeno in aromatično začimbo, vendar ne vsi vedo, da ima tudi številne zdravilne lastnosti, zato zavzema veliko mesto v ljudski medicini. Vrtno začimbo v nekaterih državah uporabljajo v znanstveni medicini - iz nadzemnega dela pridobijo eterično olje, v nekaterih primerih pa tudi samo steblo rastline.
Najboljši Sladki In Slani Nadevi
V svetovni kuhinji lahko najdemo vse vrste sladkarij in slani nadevi za sladkarije, kisle kumarice, zvitke in pljeskavice, pa tudi za meso, krokete, ribe itd. Nadevi so lahko najbolj raznoliki in eksotični, odvisno od tega, kateri del celine jih pripravite ali zaužijete.
Kaj Pomeni želja Po Slani Hrani?
Ko jeste določeno hrano, to veliko pove o vašem značaju in vaših potrebah. To ne velja samo za nosečnice, ampak za vse ljudi. Če jeste slano hrano, kot so čips in druge slane dobrote, boste najverjetneje trpeli zaradi pomanjkanja mineralov.
Zakaj Bi Se Izogibali Slani Hrani
Presoljena hrana je zelo škodljiva za nosečnice in bolne, saj preobremeni ledvice in jetra. Tudi za zdravega človeka ni dobro pretiravati s slano hrano. Pogosto se zgodi, da človek zaužije količino soli, ki večkrat preseže dnevno normo, to pa upočasni metabolizem in vodi do povečanja telesne mase.
Tukaj So živila, Ki Bodo Dlje Potešila Vašo Lakoto
Obstajajo živila, ki se dolgo nasitijo in s seboj ne nosijo veliko kalorij. Zaradi tega so najboljši prijatelji zdravega načina življenja. Kalorije nekaterih izdelkov še zdaleč niso prazne. To je glavna stvar, ki se je morate naučiti, če želite shujšati.