2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Eden izmed nepogrešljivih kulinaričnih izdelkov ima danes osebne počitnice. 14. oktobra svet praznuje mednarodni dan jajc.
Ta praznik je leta 1996 uvedla Mednarodna komisija za jajca in njegov glavni namen je seznaniti javnost s koristnimi lastnostmi izdelka. V zvezi z mednarodnim dnevom jajc organizirajo različne prireditve, vključno z razstavami in delavnicami.
Jajca so redni gostje za mizo. Ne glede na to, ali so kuhani, ocvrti ali mešani, ne zapustijo našega jedilnika. Uživanje jajc pozitivno vpliva na nas iz več razlogov. Samo eno jajce vsebuje šest gramov kakovostnih beljakovin in vseh devet esencialnih aminokislin. Redno uživanje jajc lahko prepreči nastanek krvnih strdkov in kapi ter srčnega napada.
Jajca so eno redkih živil, iz katerih se vitamin D hitro pridobi, in je zelo pomembno za ohranjanje kosti v dobri kondiciji. Poleg tega so znanstveniki dokazali, da jajčeca ščitijo pred rakom dojke.
Študija kaže, da imajo ženske, ki zaužijejo šest jajc na teden, 44-odstotno manjše tveganje za nastanek bolezni. Druge študije kažejo, da lahko jajčeca ozdravijo in preprečijo aterosklerozo.
Jajčni beljak je še bolj uporaben kot belo meso, ribe in mlečni izdelki. Rumenjak vsebuje fosfor, cink, žveplo, kalcij, kalij, magnezij in železo. Jajca so še posebej priporočljiva ljudem, ki trdo trenirajo, saj jim hitro povrnejo izgubljene moči.
Jesti jajce zjutraj pomaga uravnavati apetit skozi ves dan. Pokazalo se je, da uživanje jajc za zajtrk kaže manj znakov lakote kot ljubitelji žit.
Najbolj zaželena za uživanje so piščančja jajca. In čeprav so na prvi pogled vsa kokošja jajca enaka, jih je mogoče razvrstiti v različne razloge. Jajca običajno delimo glede na njihovo barvo in velikost. Obstajajo bela, rumeno-oranžna in svetlo rjava. Odvisno od velikosti so jajčeca majhna, srednje velika, velika in zelo velika.
Pomembno je, kaj piščanci zaužijejo. Domača jajca so okusnejša in bolj zdrava, ker se kokoš s prosto rejo hrani z naravno hrano.
Priporočena:
Mednarodni Dan čaja Danes Praznuje Ves Svet
Danes, 15. decembra, praznujejo po vsem svetu Mednarodni dan čaja . Festival tople pijače je razmeroma nov in je bil ustanovljen leta 2005 s sklepom Mednarodnega socialnega foruma. Ideja mednarodnega dneva čaja je osredotočiti se na težave s trgovino s čajnimi listi.
Danes Je Mednarodni Dan Kave
Danes mednarodni dan kave praznujejo marsikje po svetu. Kava, imenovana Satanov izum goriva, je zelo priljubljena med vsemi narodi in je nedvomno najbolj zasvojena vroča pijača. Kako pa je prišlo do tega? Zelo stara legenda pravi, da je v etiopskih gorah kozarec Caldi ugotovil, da so koze postale zelo vitalne, potem ko so pojedle liste določenega drevesa.
Danes Je Mednarodni Dan Slanine
Vsako leto 14. septembra svet praznuje mednarodni dan slanine. Študije kažejo, da je slanina tretja najbolj zaužita mesna poslastica. Slanina je v celoti pripravljena iz svinjine, obdelana s hrbta ali trebuha prašiča, katerega starost ni večja od 6-7 let.
Danes Obeležujemo Mednarodni Dan Debelosti
24. oktober je bil razglašen za mednarodni dan boja proti debelosti in je zato sprožil vrsto kampanj za ohranjanje zdrave teže in hujšanja. Podatki nacionalnega foruma za preprečevanje debelosti v Veliki Britaniji in Belgiji kažejo, da je vse več ljudi s prekomerno telesno težo, število debelih pa narašča.
Danes Praznujejo Mednarodni Dan Suši
Vsako leto praznujemo 18. junij Mednarodni dan suši in ljubitelji te lahke, okusne in zdrave hrane imajo danes poseben razlog, da jo jedo. Čeprav je v Bolgariji relativno nedavno priljubljena hrana, študije na platformi foodpanda kažejo, da naši ljudje vedno bolj naročajo suši za dom.