2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Na splošno lahko katera koli hrana povzroči alergijo na hrano. Vendar obstajajo nekateri izdelki, katerih sestavine pogosteje in hitreje povzročajo alergijske reakcije.
Strokovnjaki pravijo, da so alergijske reakcije še posebej pogoste po uživanju živil, kot so kravje mleko, jajca, ribe, raki, meso, stročnice.
Kravje mleko (redko drugo mleko živali) je pogost alergen, ki lahko povzroči prebavne težave. Izogibajte se mleku, če imate določene bolezni prebavnega sistema (kronični gastritis, čir na želodcu, vnetje trebušne slinavke), saj v primeru prekomernega uživanja beljakovinske sestavine mleka niso popolnoma prebavljene. To vodi v absorpcijo premalo razgrajenih molekul beljakovin in pogostejši razvoj alergijskih reakcij.
Jajca lahko povzročijo tudi alergije na hrano. Surova jajca (in zlasti jajčni beljak) imajo zelo alergene lastnosti.
Ribe in ribji proizvodi pogosto povzročajo intoleranco za hrano, ki je lahko za vse vrste rib ali samo za posamezne vrste. Toleranca je odvisna tudi od pogostosti uživanja določene vrste rib.
Pogost vir alergij so tudi različne vrste rakov, školjk, morskih in rečnih živali.
Meso in mesni izdelki veliko manj verjetno povzročajo alergije na hrano. Vendar pa so z izrazitimi alergenimi lastnostmi ovce, raca, svinjina in s šibkejšimi - govedina in piščanec.
Zelenjava in sadje povzročata tudi nelagodje. Izrazitejše alergijske lastnosti kažejo različne stročnice (fižol, grah, leča), žita (pšenica, rž, oves), vrsta sadja (jagode, maline, robide, breskve, marelice, pomaranče, črni ribez, lešniki, arašidi, orehi itd..).
Čokolada, kakav, kava in redkeje različni čaji imajo tudi alergene lastnosti.
Priporočena:
Kateri Izdelki Povzročajo Zaprtje
Da bi preprečili zaprtje, se izogibajte uživanju izdelkov, ki bi ga lahko povzročili. Predvsem so to izdelki iz belega kruha in kvašenega testa. Naslednji na seznamu živil, ki povzročajo zaprtje, so riž, trdo kuhana jajca in različne vrste mesnih konzerv.
Črni Sadeži - Kateri So Koristni In Kateri Nevarni Za Uživanje?
Črni sadeži so zanimiv predlog iz narave. Dajejo specifično barvo in prijeten okus, ni pa vedno mogoče ugotoviti, kakšen sadež raste med zelenjem drevesa ali grma, zaradi česar je težko določiti lastnosti plodov. Črno sadje je lahko zelo sočno, vendar ni vsak sadež črne barve užiten.
Kateri So Najbolj škodljivi Izdelki
Ameriški nutricionisti menijo, da so najbolj škodljiva živila za zdravje ljudi sol, sladkor, maslo in izdelki iz bele moke. Sol je glavni vzrok za bolezni srca in ožilja. Poveča tlak. Pazite se soli, skrite v različnih omakah in prelivih.
Kateri Dejavniki Povzročajo Razvoj Alergij Na Hrano?
Obstaja veliko različnih dejavnikov, ki so nagnjeni k pojavu alergij na hrano. Dedna nagnjenost je med najpogostejšimi vzroki. Kot družinsko ali družinsko bolezen najdemo alergijo na hrano v 50-60% primerov alergijskih bolezni. Če je dedno breme le enega od staršev, se lahko pri 35% otrok pojavijo alergije na hrano.
Izdelki, Ki Prispevajo K Slabemu Telesnemu Vonju
Ponujamo vam seznam 10 izdelkov, ki se jim morate izogniti pred pomembnimi sestanki ali samo v situacijah, ko želite brez skrbi zadišati. 1. Živila z močno aromo . Zelenjava in začimbe s posebno močno aromo pri žvečenju tvorijo žveplo, ki ga absorbira kri, nato pljuča obdelajo in izločijo skozi pore kože.
