2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
24. oktober je bil razglašen za mednarodni dan boja proti debelosti in je zato sprožil vrsto kampanj za ohranjanje zdrave teže in hujšanja.
Podatki nacionalnega foruma za preprečevanje debelosti v Veliki Britaniji in Belgiji kažejo, da je vse več ljudi s prekomerno telesno težo, število debelih pa narašča.
Namen današnjih pobud je ozavestiti o življenjsko nevarnih nevarnostih prekomerne telesne teže ter ponuditi učinkovite in zdrave metode hujšanja.
Poudarek bo na zdravi prehrani in telesni aktivnosti. Po nedavnih študijah je zaskrbljujoč trend med starejšo in mlajšo generacijo sedečega načina življenja.
Prišlo je do močnega upada telesne aktivnosti, saj so otroci iz evropskih držav igrali med 30 in 80 odstotkov manj, kar je pri mladostnikih povzročilo 20-odstotno povečanje prekomerne telesne teže.
V Bolgariji ima skoraj 2 milijona odraslih prebivalcev prekomerno telesno težo, polovica pa jih je predebelih. Otroci pri nas, ki se borijo s prekomerno telesno težo, presegajo 200.000, 67.000 pa jih je predebelih.
Glavni dejavniki, ki povzročajo povečanje telesne teže, so škodljive prehranjevalne navade, nizka telesna aktivnost in družinska obremenitev. Ugotovljeno je bilo, da se s povečanjem teže povečujejo tudi tveganja za zdravje.
Najpogostejše bolezni, povezane s prekomerno telesno težo, so diabetes, bolezni srca in ožilja ter bolezni prebavnega sistema. Pridobivanje teže poveča tveganje za hipertenzijo do 6-krat.
Najučinkovitejša metoda za zmanjšanje odvečne teže je popolna sprememba življenjskega sloga. To vključuje prehrano, vsakodnevno vadbo in v nekaterih primerih terapijo z zdravili.
Priporočena:
Mednarodni Dan čaja Danes Praznuje Ves Svet
Danes, 15. decembra, praznujejo po vsem svetu Mednarodni dan čaja . Festival tople pijače je razmeroma nov in je bil ustanovljen leta 2005 s sklepom Mednarodnega socialnega foruma. Ideja mednarodnega dneva čaja je osredotočiti se na težave s trgovino s čajnimi listi.
Danes Je Mednarodni Dan Kave
Danes mednarodni dan kave praznujejo marsikje po svetu. Kava, imenovana Satanov izum goriva, je zelo priljubljena med vsemi narodi in je nedvomno najbolj zasvojena vroča pijača. Kako pa je prišlo do tega? Zelo stara legenda pravi, da je v etiopskih gorah kozarec Caldi ugotovil, da so koze postale zelo vitalne, potem ko so pojedle liste določenega drevesa.
Danes Je Mednarodni Dan Slanine
Vsako leto 14. septembra svet praznuje mednarodni dan slanine. Študije kažejo, da je slanina tretja najbolj zaužita mesna poslastica. Slanina je v celoti pripravljena iz svinjine, obdelana s hrbta ali trebuha prašiča, katerega starost ni večja od 6-7 let.
Danes Praznujejo Mednarodni Dan Suši
Vsako leto praznujemo 18. junij Mednarodni dan suši in ljubitelji te lahke, okusne in zdrave hrane imajo danes poseben razlog, da jo jedo. Čeprav je v Bolgariji relativno nedavno priljubljena hrana, študije na platformi foodpanda kažejo, da naši ljudje vedno bolj naročajo suši za dom.
Danes Je Mednarodni Dan Boja Proti Debelosti
Danes obeležujemo mednarodni dan boja proti debelosti. Debelost prebivalcev razvitih držav vedno bolj pridobiva na obsegu svetovne pandemije. Prekomerna telesna teža ni le estetska težava. Debelost je predvsem socialni in zdravstveni problem, ki prizadene vse družbene sloje sodobne družbe.
