2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Naravna zdravila so dodatek k zdravljenju ali celo osnovno zdravilo za krepitev kosti in sklepov (odvisno od primera). Privoščite si neverjetno okusno in kar je najpomembneje - popolnoma naravno, recept za zdrave kosti in sklepe.
Upoštevati je treba dejstvo, da z leti našega telesa neizogibno zmanjka. Zelo pogosto se bolečine v sklepih in kosteh pojavijo kot posledica vnetnih procesov, okužb, poškodb in različnih kroničnih bolezni.
In čeprav so simptomi različni, se vsak človek v nekem obdobju svojega življenja sooča s podobnimi težavami in to je normalno. Ko se to zgodi in po posvetovanju z zdravnikom, ljudje izberejo različne načine krepitev kosti in sklepov.
Na srečo nam je narava dala nešteto učinkovitih zdravil in to so rastline, semena, olja in še več.
Tale recept za zdrave kosti in sklepe vsebuje samo naravne izdelke, ki vsebujejo protivnetne in antioksidativne sestavine. Vsebujejo veliko naravnih encimov, prehranskih vlaknin in aminokislin, katerih absorpcija na naraven način krepi kosti in sklepe ter seveda zmanjšuje verjetnost ponovitve bolezni.
Kalcij in magnezij v sestavi sta zelo pomembna minerala, ki pomagata ohranjati kostno gostoto, zlasti kadar je nagnjenost k obrabi kosti in sklepov. Zdravilna mešanica Vsebuje tudi majhno količino kalija, znatno količino omega-3 maščobnih kislin, ki pomagajo zmanjšati vnetje tkiva in rešiti težave s krvnim obtokom.
Beljakovine z visoko biološko vrednostjo podpirajo proizvodnjo kolagena za zaščita sklepov. Redno uživanje tega naravnega zdravila zagotavlja dodaten energijski naboj. Na ta način lahko ves dan povečujete telesno in duševno zmogljivost.
Recept za naravno zdravilo za krepitev kosti in sklepov:
- 2 žlici. bučna semena
- 2 žlici. sezam
- 2 žlici. želatina
- 5 žlic. laneno seme
- 3 žlice. rozine
- 1 skodelica naravnega medu
Semena, želatino in rozine damo v mešalnik in zmeljemo. Mešanici prahu dodajte med in nekaj minut ponovno mešajte, da dobite homogeno zmes brez grudic. Zmes vlijemo v kozarec s pokrovom in postavimo v hladilnik.
Vzemite 1 žlico te zdravilne mešanice. predvsem zjutraj na tešče. Lahko ga vzamete za kosilo ali večerjo, vendar pred obroki.
Da bi dosegli želeni učinek, mora biti vnos reden in dolg. Če je težko na tak način, lahko na primer zmes raztopite v kozarcu vode. Zmes shranjujemo v hladilniku največ 2 meseca.
Za optimizacijo rezultatov tega pravno sredstvo, jesti morate pravilno in uravnoteženo.
Zato je priporočljivo:
- Omejite uživanje gaziranih pijač, natrija, sladkorjev in hitre hrane;
- Povečajte vnos sadja, zelenjave, pustega mesa in celih zrn;
- Pijte zelenjavno mleko, po možnosti obogateno s kalcijem in magnezijem krepitev kosti;
- če imate vnetje in zadrževanje tekočine v telesu, ne pozabite piti veliko vode in različnih diuretikov naravnega izvora;
- In ne pozabite na potrebo po telesni aktivnosti.
Ali včasih čutite bolečino ali okorelost ali vas skrbi samo zdravje kosti? Poskusite pripraviti to naravno zdravilo in verjemite mi, postalo bo vaš zvesti zaveznik v boju za ohranjanje zdravja in moči!
Priporočena:
Zeliščne Mešanice Za čiščenje Sklepov
Vnetja, bolečine in otekline v sklepih so za mnoge izmed nas nočna mora, zlasti za starejše bolnike, ki trpijo zaradi artritisa, koksartroze in revme. Kako lahko za lajšanje bolečih sklepov , z naravnimi zdravili? Odgovor je - skozi čiščenje sklepov iz nakopičenih toksinov, soli in usedlin.
Živila, Ki So Koristna Pri Vnetjih Sklepov
Vnetje sklepov to je lahko izjemno boleča izkušnja. Stanje se lahko pojavi pri ljudeh vseh starosti. Najpogostejši vzrok vnetja sklepov so različne vrste artritisa. Na srečo obstaja veliko živil, ki lahko lajšajo vnetja in pomagajo pri lajšanju nekaterih bolečin v sklepih.
Marelice - Okusno Sadje Ali Naravno Zdravilo
Marelica je sadje, ki ga ljudje poznajo tisočletja. Arheološka izkopavanja v starodavnem armenskem mestu Shenchovit blizu Erevana so odkrila večplastna izkopavanja marelic, ki segajo v leto 6000 pred našim štetjem. Prva pisna omemba marelic je bila pred 4000 leti v pismu kitajskega prebivalca.
Suho Sadje: Odlično Naravno Zdravilo Za Bolečine V Hrbtu
Suho sadje je naravni vir vlaknin in antioksidantov. Vsebujejo veliko preprostih sladkorjev, fruktoze in glukoze. Plodovi neprijaznega videza so najboljše kakovosti, če jih kupite na veliko, izberite najtemnejše, najbolj nagubane in najbolj neprivlačne, a polne koristnih hranil s pravim okusom.
Indijsko Zelišče Indijski Ginseng (Ashwagandha) Je Najboljše Zdravilo Za Kosti
To zelo koristno zelišče imenovano Ashwagandha , ki mu pravijo tudi indijski ginseng, vsebuje veliko koristnih snovi. Imenuje se tudi hrana za kosti, mišice in tkiva. Ashwagandha krepi imunski sistem, pomaga ljudem z nemirnim spanjem in krepi tudi centralni živčni sistem.
