2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Hočeš imeti lepa rit? Na to retorično vprašanje je enostavno odgovoriti, a za vedno tesna rit zahteva veliko stvari, ki jih morate spremeniti v svojem vsakdanjem življenju. Pomaga tudi plastična kirurgija, a vsi nimajo poguma in sredstev za to.
Tu je nekaj nasvetov:
Vaša odločitev je, ali želite na operacijo ali vztrajnost, prehrana, gimnastika in masažo doseči sanjska rit. Možnosti je več.
Masaža je dobro znano orodje, ki pomaga odstraniti največjega sovražnika lepa rit - celulit. Znanstveniki priporočajo suho masažo z naravno ščetko za lase, ki jo je treba uporabljati, dokler koža ne pordeči. Na začetku uporabljajte mehkejšo krtačo, dokler se je ne navadite, pozneje pa je dobro preiti na krtačo s tršimi ščetinami. Po drgnjenju nanesite veliko kreme.
Naslednji pomemben predpogoj je prehrana. Malo omejite prehrano, pozabite na visokokalorično hrano, maščobe in konzervirano hrano. Vaša prehrana naj vsebuje snovi, bogate s celulozo, med katerimi so najbolj koristne zelena, korenje in pesa. Priporočljivo je čim bolj zmanjšati sol, sladkor, kava in alkohol.
Seksi oblike ni mogoče doseči brez malo gibanja. Če ne tečete v parku ali ne hodite v telovadnico, bodo razmere rešile 3-4 gibalne vaje. Predvajajte glasbo, vzemite uteži in ne boste začutili, kako bo minilo 30 minut, ki jih inštruktorji priporočajo, da dnevno porabite za svojo postavo. Navdihujte se pri razmišljanju o poletju in plaži, ko boste poželi bučne aplavze, zavidljivi lenarji pa bodo za vami kar kliknili z jezikom. Če se vse to zdi nemogoče - lezite pod nož in zapravite svoj denar.
S pomočjo dvižnih šivov obstaja tudi možnost za lepa rit. Stanejo lahko 3-4 tisoč levov in njihova trajnost je kratka. Niti se lahko zlomijo …
Priporočena:
Nekaj trikov Za Popolnoma Skuhan Riž
Vse, kar morate vedeti priprava popolnega puhastega riža zbrali smo se na enem mestu. Riž je eden tistih izdelkov, ki ga je zelo enostavno pripraviti, še lažje pa ga je zamenjati. Včasih postane gosta, včasih pa kašlja. 1. Vedeti morate razliko med različnimi sortami riža.
Hitro In Enostavno: Nekaj neprecenljivih Trikov Za Pomivanje Posode
Ure ste porabili za pripravo zanimivega recepta. Utrujeni ste in se veselite, da boste okušali svojo stvaritev. V takih trenutkih posoda, ki se je nabrala za pranje , še zdaleč niso vsi kulinarični užitki. Čeprav so pomivalni stroji izumljeni že dolgo, ni nikogar, ki tega trenutka ne bi rad preskočil.
Nekaj trikov, Da Začimbe In Zelišča Ostanejo Dolgo
Sveža zelišča in začimbe in njihove polnilne arome spadajo med edinstvene okuse poletja. Vsem je všeč njihov neprijeten vonj, pomešan z vonjem zelenjave v solati, ali njihova apetitna aroma v jedeh. Ko je poletje, jih lahko uživamo, če pa se odločimo da ohranijo njihovo aromo v hladnejših mesecih pa se stvari nekoliko zapletejo.
Nekaj trikov In Trikov Za Meso
Meso je sestavni del vsakdanjega življenja in je zmerno bogat s številnimi hranili. Zelo pomembno je, da se gospodinja spopade z nalogo - osrečiti svojce in jim postreči z dobro hrano. Zato vam jih ponujam nekaj triki uporabiti kdaj kuhate meso :
Nekaj skrivnosti Za Lepo Postavo
Rich Barrett je prvak v bodybuildingu. Je eden najbolj iskanih inštruktorjev v Hollywoodu in je znanim osebnostim, kot so Naomi Watts, Pierce Brosnan in Naomi Campbell, pomagal izklesati svoja telesa. Za Barretta v bitki s prekomerno težo ni skrivnosti.
