2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Cvrtje v fritezi je zelo enostavno, saj sodobni aparati maščobo segrejejo natančno do temperature, ki jo nastavi termostat.
Tako se večkrat porabi del maščobe, ker maščoba ne zavre in ne nastanejo rakotvorne snovi, kot da bi maščobo ponovno uporabili pri cvrtju v ponvi.
Enkrat ali dvakrat na teden je povsem normalno, da izdelke cvrete v fritezi, več jih bo preveč za telo, če se raje zdravo prehranjujete.
Preden izdelke položite v maščobo, se prepričajte, da je bila dosežena prava temperatura, saj bodo v nasprotnem primeru izdelki vsrkali maščobo.
Za cvrtje v fritezi je priporočljiva uporaba rastlinske maščobe. Ne samo, da pomaga zmanjšati raven slabega holesterola v telesu, ampak vsebuje tudi koristen vitamin E.
Izdelki, ocvrti z rastlinsko maščobo v fritezi, niso tako kalorični. Globoko cvrtje pomaga ohranjati minerale in vitamine v izdelkih.
Izberite maščobo, primerno za cvrtnik - sončnično olje, koruzno olje, repično olje in druge vrste maščobe brez oljčnega olja. Za globoko cvrtje ni primeren.
Priporočljiva je uporaba nenasičenih rastlinskih maščob za cvrtnik. Izogibajte se aromatiziranim maščobam, na primer orehovemu olju ali arašidom. Lahko uporabite olje grozdnih pečk.
V cvrtniku nikoli ne mešajte stare maščobe s svežo. To na ocvrte izdelke ne vpliva dobro. Ne mešajte različnih vrst maščob - na primer koruze in sončničnega olja, saj potrebujejo različne čase, da dosežejo želeno temperaturo.
Če olje v cvrtniku uporabljate dlje časa, vanj potopite posušene izdelke - tako ne bo zavrelo in vam bo služilo dlje časa.
Ko se maščoba postara - to se zgodi med sedem in petnajstkrat, odvisno od filtra za cvrtnik, počakajte, da se olje ohladi, in ga natočite v steklenico, ki jo zavržete. Izogibajte se vlivanju olja v umivalnik, saj lahko pride do zamašitve cevi.
Priporočena:
Katera Visokokalorična živila So Koristna In Katera škodljiva
Verjetno se mnogi od nas sprašujemo, ali je mogoče jesti kalorično hrano in hkrati ne skrbeti za svoje zdravje in predvsem za svojo težo. V večini primerov ti izdelki niso dragi. Tu je seznam nekaj precej kaloričnih, a zdravih izdelkov:
Katera Riba V Črnem Morju Je Užitna In Katera Ne?
Skoraj ni človeka, ki še ni slišal za dragocene sestavine, ki jih vsebujejo ribe ali za izjemno korist uživanja njihovih rib za človeško telo. Večina strokovnjakov pravi, da je treba ribe jesti vsaj enkrat na teden, še bolje pa dvakrat. Poleg tega, da je lahko prebavljivo živilo, je tudi zelo bogato z omega 3 maščobnimi kislinami, ki posledično zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja ter raka.
Katera Hrana Je Dobra Za ščitnico In Katera Ne
Težave s ščitnico je težko odkriti. Simptomi so običajno težave s težo, pomanjkanje energije in prebavne motnje. Stalni občutek utrujenosti spremlja oteklina. Da bi ščitnica lahko proizvajala hormone in pravilno delovala, potrebuje ščitnico jod.
Katera Bodo Najboljša Zdrava živila Leta 2020?
Vse več ljudi stavi na zdravo prehranjevanje in spreminjanje prehrane, da bi začeli živeti povsem nov način življenja. Zahvaljujoč temu se vsako leto na nebu pojavijo novi moderna super živila . Kdo bo najboljša zdrava hrana v letu 2020 ? Karambol V dobi družabnih omrežij zahvaljujoč Instagramu vedno več hrane pridobiva na popularnosti zaradi apetitnih fotografij.
Katera čokolada Je Zdrava In Katera Ne?
Čokolada, čeprav ima sporen ugled zaradi svojih koristi za zdravje, je med vsemi najljubša. Poleg tega, da ima čokolada velike količine sladkorja, ni primerna za ljudi s sladkorno boleznijo. Zaradi visoke koncentracije maščobe v izdelku in iz drugih razlogov si ga ne morejo privoščiti.
