2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Komaj kdo ne ljubi pice? Če pa ste ljubitelj kaše in zdrave prehrane, se lahko pripravite neustavljivo kaša pica.
Kašaje v primerjavi z romunsko mamaligo in italijansko polento že dolgo prisotna v bolgarski kuhinji. V preteklosti so ga uživali namesto kruha, postregli s sirom ali slanimi jedmi, pa tudi z različnimi vrstami marmelade.
Danes s toliko sodobnimi recepti vse manj gospodinjstev pripravlja kašo. Če pa želite obuditi staro tradicijo in dodati nekaj novega, se lahko pripravite zdrava kaša pica.
Potrebni izdelki: 120 g koruzne moke, 1 in 1/2 žličke. jogurt, olivno olje, sol, poper, bazilika, 150 g rumenega sira, 80 g parmezana, 10 kosov. črni paradižnik, 60 ml paradižnikove paste (gosto)
Način priprave: Odstranite mleko na sobno temperaturo, ga rahlo segrejte (brez vrenja) in odstranite z ognja. Zmešajte ga s koruzno moko in 5 žlici. olivno olje. Začinite s soljo in poprom.
Mešajte, dokler ne dobite goste in gladke zmesi (če je pregosta ali tekoča, prilagodite z malo vode ali več moke). Razporedite ga na pladenj, obložen s papirjem za peko ali tortnim modelčkom. Dajte pečemo v ogreti 200-stopinjski pečici približno 15-20 minut oziroma dokler se kaša ne strdi.
Nato odstranite močvirje in ga namažite z več oljčnega olja. Po vrhu razporedimo paradižnikovo mezgo, češnjev paradižnik, nariban rumen sir in parmezan.
Potresemo z baziliko. Pečemo deset minut, dokler se sir ne stopi. Odstranite pico in pustite, da se približno 20 minut ohladi. Narežemo ga na koščke, po želji potresemo z več zelenimi začimbami in postrežemo.
Priporočena:
Kako Pripraviti Riževo Kašo In Za Kaj Je Koristna
Riževa kaša je koristna zdrava jed. Uporaben je za majhne otroke in odrasle. Obstaja veliko receptov za pripravo riževe kaše z uporabo mleka ali vode. Riževa kaša, pripravljena brez sladil in brez dodatkov, je priporočljivo zdravilo za prebavne motnje.
Kako Speči Kašo? Celotne 4 Okusne Možnosti
/ h3 Praženi indijski oreščki je eden izmed naših najljubših prigrizkov zaradi svojega maslenega, sladkega okusa in hrustljave teksture. Poleg tega praženi indijski oreščki so naravnost zelo enostavno. Oreški so ena naših najljubših živil, zdravih za srce.
Za Zajtrk Izberite Pico Nad žitaricami! Je Bolj Zdravo
Če verjamete, da se prehranjujete bolj zdravo, dan začnete s skledo žit, potem živite v zablodi. Rezina pice je veliko bolj zdrava za zajtrk, je za Daily Meal dejala strokovnjakinja Chelsea Amer. Trdi v enem kosu pica vsebuje skoraj enako količino kalorij kot v žitih, po drugi strani pa je raven sladkorja v pici precej nižja.
Kako Narediti Testo Za Pico
Glede na vaše želje lahko pripravite različne vrste testa za pico. Običajno testo za pico pripravimo iz 2 žličk moke, 200 gramov masla ali margarine, 1 žlice sladkorja, 2 žlici vodke, pol žličke soli, 2 jajc. Moko presejemo na kup in vanj naredimo vodnjak.
Kako Pripraviti Vrhunsko In Zdravo Sadno Solato
Poletje je čas, ko sončne opekline, dehidracija, izguba apetita, spremembe razpoloženja postanejo skorajda običajna. Nihče ne mara ven na vročem soncu, se močno potiti in preveč utruditi. Seveda sta medalja vedno dve plati, poletje pa ima tudi pozitivne strani, ki odtehtajo negativne.
