2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ti grški piščančji nabodala so polni beljakovin, zelo okusni in enostavni za pripravo. Da, gre za najljubšega Souvlaki!
V tem receptu ne zamudite paradižnika - poln je antioksidantov, vključno z likopenom in luteinom, ki pomagajo zaščititi vaše oči pred poškodbami, ki jih povzroča svetloba. Ta piščančji souvlaki na žaru okrasite s svežim vrtnim paradižnikom.
Piščanec Souvlaki na žaru
4 porcije
Čas priprave: 25 min
Sestavine:
500 g piščančjih prsi brez kosti brez kosti, narezanih na približno 3 cm na koščke.
3 žlice. olivno olje
1/2 žličke koriander
1/2 žličke posušen origano
morska sol in poper - ¼ žličke.
200 g češnjevega paradižnika
2 stroka česna, sesekljan
3 žlice. svež limonin sok
1/2 solate, drobno sesekljane
1/2 žlice. svež koper, grobo sesekljan
4 kos ploščate torte
grški jogurt z nizko vsebnostjo maščob za serviranje
8 lesenih nabodal
Način priprave:
Žar segrejte na zmernem ognju. V večjo skledo položite koščke piščanca, dodajte 1 žlico masla, nato koriander, origano in 1/4 žličke soli in popra. Premešajte in nabodite nabodala.
Paradižnik in česen položite na velik kos aluminijaste folije. Potresemo z 1 žlico. maslo in začinimo s soljo in poprom. Zložite in zatesnite folijo, da dobite vrečko.
Vrečko in nabodala položite na žar in kuhajte, vrečko stresite in včasih obračajte piščanca, dokler ni pečen, 8-10 minut.
Tik preden ga odstranite z žara, piščanca enakomerno prelijte z 1 žlico limoninega soka.
Medtem v večjo skledo prelijte nasekljano solato in koper s preostalima 2 žlicama limoninega soka in žlici. maslo, začinimo z malo soli in popra. Premešajte.
Po želji hlebčke pečemo približno 1 minuto na vsaki strani.
Torte postrezite z jogurtom, piščancem, paradižnikom in solato, posamično ali kombinirajte kot sendvič.
Dober tek!
Priporočena:
Našli So Popoln Zajtrk
Ameriški znanstveniki pravijo, da je najboljši način za začetek dneva, če pojeste dve jajčki na oči. Po podrobni analizi hranilne vrednosti jajc so prišli do tega zaključka. Po mnenju strokovnjakov redno uživanje jajc pomaga ohranjati dobro telesno obliko ter ohranjati zdravje in duševne sposobnosti v popolnem stanju.
Skrivnosti In Nasveti Za Popoln Zajtrk
Zajtrk v postelji je eden glavnih načinov, kako razvajati nekoga, ki ga imate radi. Skrivnost popolnega zajtrka niso eksotične sestavine ali zapleteni recepti - to je vnaprej načrtovano. Kaj storiti najprej: - Odločite se za meni; - Naredite seznam vsega, kar potrebujete:
Tako Se Pripravi Tradicionalna Japonska Raca
Japonska kuhinja slovi ne samo po svoji prefinjenosti, temveč tudi po občutku kombiniranja različnih azijskih začimb, omak in okusov. Skupaj s suši, ki je osvojil že ves svet, lahko ponudi številne druge jedi, ki bi jih lahko pripravili doma.
Yakitori - Tradicionalni Japonski Piščančji Nabodala
Yakitori - To je ime zelo okusne tradicionalne japonske jedi iz piščanca (včasih skupaj z notranjostjo). Majhne koščke piščanca pečemo na posebnih nabodalih iz bambusa. Običajno so na žaru na oglju. Jed se pripravi zelo hitro in jo pogosto ponujajo v nekaterih japonskih šolah in kabinah, narejeno pred stranko.
Goljufije! Piščančji Krožniki So Polni Vode
Uboden kupec je za časnik 24 Chassa povedal, da je v krožniku piščanca, ki ga je kupil za 5,20 leva, 120 gramov vode. Voda se je vlila v sam krožnik, ne v meso. Krassimir Minchev iz Haskova signalizira, da so plošče z mesom v resnici izvrtane z majhnimi luknjami, ki so polne vode.
