2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Nedvomno ima česen številne dokazane koristi za zdravje. Posušen česen na primer vsebuje posebne protimikrobne snovi, imenovane fitoncidi.
Mnogi se zavedajo blagodejnih učinkov česna pri različnih boleznih zob in ustne votline, pa tudi pri mnogih drugih stanjih.
Zanimiva podrobnost o tej koreninski rastlini je dejstvo, da so stari Grki česen z ne preveč estetskim imenom imenovali "smrdljiva vrtnica". Od takrat pa se pogosto uporablja za hrano in zdravljenje.
Ljudski zdravilci pa so mnenja, da česen še zdaleč ni primeren za vsako bolezen ali bolezen.
Česen v velikih količinah ni priporočljiv za nosečnice, osebe s [prekomerno telesno težo}, pa tudi tiste, ki trpijo za nekaterimi spolno prenosljivimi boleznimi. Bili so tudi primeri, ko so se bolniki z epilepsijo poslabšali zaradi uživanja začinjenega izdelka.
Podobno je s čebulo. In kot česen je dragocen vir zdravih fitoncidov. Čebula je izjemno koristna tudi pri številnih boleznih ustne votline. Vnos rastline je priporočljiv tudi pri težavah z prebavili, zgornjimi dihali itd.
Nekateri strokovnjaki celo trdijo, da čebula upočasni strjevanje krvi. Zato je njegova uporaba primerna za tromboflebitis, pa tudi pri drugih boleznih s pospešenim strjevanjem krvi. Pospešeno strjevanje krvi opazimo tudi pri vse pogostejšem stanju, imenovanem ateroskleroza - zastoji in otrdelost arterij, ki pogosto vodijo do srčnega napada.
V tem smislu je čebula koristna za starejše tako surova kot dodatek in popestritev hrane.
Hkrati je po mnenju nekaterih zdravilcev kontraindicirano v primeru povečane nagnjenosti k krvavitvi in pri ženskah - med menstruacijo.
Priporočena:
Kateri Siri So Prepovedani Za Nosečnice
Siri so pomemben vir beljakovin in kalcija, ki jih nosečnice potrebujejo. Toda nosečnice se morajo izogibati nekaterim vrstam sira, saj lahko vsebujejo bakterije, ki lahko škodujejo plodu. Te bakterije imenujemo listerija. Nosečnice ne smejo uživati naslednjih sirov:
7 živil, Ki Bi Jih Morale Jesti Nosečnice
Vzdrževanje zdrava prehrana med nosečnostjo je zelo pomembno. V tem času vaše telo potrebuje dodatna hranila, vitamine in minerale. Prehrana brez ključnih hranil lahko negativno vpliva na otrokov razvoj. Slabe prehranjevalne navade in prekomerna telesna teža lahko povečajo tveganje za nosečnostni diabetes in nosečnost ali zaplete ob rojstvu.
Alkohol Po Izgubi Teže Je Kontraindiciran
Nutricionisti priporočajo, da po koncu resnega poskusa hujšanja vsaj eno leto prenehamo s pitjem alkohola. Razlog za to je, da snovi, ki jih vsebuje alkohol, škodujejo presnovnim procesom, kar posledično povzroča stalno nezadovoljno lakoto, piše BGES.
Sok Iz Sladkega Krompirja Je Nujen Za Nosečnice
Sladki krompir je bogat s karotenom. Vsebujejo tudi železo, baker, folate in mangan ter skoraj dvakrat več vlaknin kot drugi krompir. Ni čudno, da je sladki krompir poln koristi za človeško telo. Sok iz sladkega krompirja je za nas neverjetno dobro.
Koristna Hrana Za Nosečnice
Ena izmed številnih prednosti sodobnega stoletja je veliko kulinaričnih sortimentov, do katerih imamo neomejen dostop. To je zelo koristno, kadar je ženska noseča. Ne pozabimo, da od njenega življenjskega sloga ni odvisno le lastno zdravje, ampak tudi celoten razvoj otroka.
