2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Kozarec alkohola na dan vas lahko zaščiti pred gripo in virusi, ki divjajo pozimi. To je potrdila skupina britanskih znanstvenikov, ki so zmerno dokazali prednosti uživanja alkohola.
Njihovi poskusi so pokazali, da imajo alkoholne pijače sposobnost razgraditi ovojnico virusnih celic in tako zmanjšati njeno širjenje v telesu.
Strokovnjaki priporočajo pitje kozarca alkohola do 6 ur po slabem počutju. To bo olajšalo okužbo.
Vendar ne smete pretiravati, ker alkohol v velikih količinah zavira imunski sistem in naredi naše telo bolj dovzetno za viruse. Ko ste bolni in pijete več, se vaše telo težje spopada z okužbo z gripo.
Epidemiolog profesor Bogdan Petrunov je za tiskovno agencijo FOCUS povedal, da je za zdravje dobro, če popijete kozarec kuhanega žganja ali kuhanega vina z malo črnega popra in pimenta, če se ne počutite dobro.
Te pijače imajo segrevalni učinek ali kot pravi medicina - odbojni učinek. Razširijo krvne žile, izboljšajo krvni obtok in spodbujajo boj proti virusom.
Če pa popijete 3 kozarce namesto enega, bo učinek negativen in boste poslabšali simptome bolezni.
Česen je tudi eden naravnih antibiotikov, ki jih lahko jemljete, če ste bolni. Sprošča fitoncide, ki zavirajo rast bakterij in virusov in tako zdravi gripo.
Priporočena:
Jogurt, česen In Korenje Se Borijo Proti Virusom
Obstajajo izdelki, ki podpirajo imunski sistem . Trije od njih so česen, korenje in jogurt. Ugotovite, kakšen je njihov blagodejni učinek. Korenje Izredno bogati so z beta-karotenom, ki ima sposobnost spodbuditi tvorbo celic, ki ubijajo viruse - N-celic in T-limfocitov.
Moč Melatonina V Boju Proti Virusom In Prehladu
Melatonin je hormon, najbolj znan kot pripomoček za spanje. Melatonin uravnava spanje , ki vplivajo na biološko uro telesa (cikli spanja in prebujanja). Melatonin v našem telesu naravno proizvaja epifiza v možganih. Na voljo je tudi v obliki prehranskega dopolnila.
S Temi Super Pijačami Se Borite Proti Virusom
Pred nastopom zime skrb za imuniteto vedno pride v ospredje. Povečanje je potrebno, da se telo spopada z zimskimi virusi. Receptov za krepitev imunskega sistema je veliko in med njimi kot dragocen pomočnik izstopa vzhodna začimba - kurkuma. Kaj je to in kako vpliva na telo?
Pijte česnov čaj Proti Virusom In Prehladu
Česen je odličen način za razstrupljanje telesa, skrb za zdravje srca, normalizacijo krvnega tlaka in boj proti vnetnim težavam v telesu. Stoletja se uporablja za razkuževanje ran, okužb in gripe. Po raziskavah je ena najbolj dragocenih sestavin česna alicin.
Kako Pogosto In V Kakšnih Količinah Se Priporoča Uživanje Rdečega Mesa?
rdeče meso povzroča veliko polemik med nutricionisti in zdravniki. Menijo, da ga je treba omejiti na 450 g na teden, ker je lahko škodljiv in celo zdravju nevaren, povzroča celo raka. Tu je treba nekaj pojasniti. Najprej, kaj je vključeno v koncept rdečega mesa?