2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
V našem zanemarjenem vsakdanjem življenju kuharji pogosto nimajo časa, da bi se prepustili pripravi dobrega domačega peciva, zlasti tistega, ki zahteva gnetenje. Strah pred neuspehom, neuspelim testom, izgubljenim časom in sredstvi marsikomu preprečuje, da bi se lotil te prijetne dejavnosti, vendar temu ne bi smelo biti tako.
Pravzaprav je lahko tudi gnetenje, poleg tega, da vam zagotavlja okusen končni rezultat, tudi koristna antistresna terapija zate. Nekaj razlogov:
1. Naredite nekaj z rokami
Verjetno ste že naleteli na različne gumijaste ali silikonske igrače in predmete, ki jih je treba zdrobiti v rokah, da zmanjšate stres. Ste že kdaj pomislili, da je gnetenje pravzaprav prvotni vir teh sodobnih orodij? Že samo gibanje rok, zaporedni ponavljajoči se gibi in oblikovanje testa v rokah vam dajejo prijeten topel občutek dlani, ki postopoma raste po telesu in prinaša tolažbo. Torej, ko se naslednjič počutite pod stresom, namesto stiskanja gumijaste igrače zamesite lepo testo za kruh ali piškote in na koncu uživajte v slastnem pecivu, ki bo zagotovo prevzelo več stresa.
2. Imate čas, da se ustavite in se odmaknete od stresne situacije
Če so vaše težave povezane z delom, so vaši otroci jezni ali imate obveznosti, ki zahtevajo čas, so nadležne in vas obremenjujejo - začnite. da zamesimo testo. Čas boste porabili za osredotočanje na to nalogo in se za nekaj časa neopazno oddaljili od težave, ki visi nad vami.
3. Imaš čas za razmislek
Če ste pod stresom, ker morate sprejeti pomembno odločitev, potegnite puhasto testo skozi roke in razmislite. Ko boste zamesili testo, boste utonili v globoke misli, s sabo, še enkrat premislili vse na vsaki strani in čisto na koncu boste poleg slastnega kruha prejeli tudi razsvetljenje, da boste rešili svoj problem.
4. Gnetenje ustvarja kruh, kruh ustvarja prijetnost, prijetnost izzove mir
Skoraj ni človeka, ki ne bi maral, da njegov dom zadiši po sveže pečenem toplem kruhu. Mnogim to obudi spomine na lažje, srečnejše otroške dni, ko so bili edini problemi slabe ocene iz matematike ali polomljeno kolo pred blokom. Privoščite si to časovno potovanje z gnetenjem spomina, ki bo v vas prebudil občutek umirjenosti in čustvenega ugodja. In tudi pri vaših otrocih bo ustvaril ta občutek, ki ga bodo v prihodnosti nosili s seboj na svojih domovih.
Zamesimo testo, ni vedno lahka naloga. Ampak zagotovo, ko enkrat ujamete njegovo "kljuko", postane najljubša in prijetnejša dejavnost vodi k zmanjšanju stresa. Naj vam bo v navado, če se ne počutite dobro, si vzemite nekaj časa in pomešajte nekaj okusnega, namesto da bi postali jezni in nemočni. Kdo ve, morda je to za vas najboljša antistresna terapija.
Priporočena:
Prehranska Terapija - Kaj Moramo Vedeti?
V tem članku bomo razložili kaj je prehranska terapija . Prehranska terapija je na enem mestu združena na več načinov za nepravilno prehranjevanje ali prehranjevanje otrok, mladostnikov in odraslih. Vendar ne imejte napačnega vtisa, da gre za dieto ali kuharsko knjigo.
Najboljša Terapija Proti Zaprtju: 100 Gramov Suhih Sliv Na Dan
Kljub temu ima lahko stanje našega prebavnega sistema pomembno vlogo pri našem splošnem počutju. Prebava je način, kako telo razgrajuje hrano, in je občutljiv fizični proces: če izgubi ritem, trpi celo telo in posledice niso prav nič prijetne.
Zlata Pravila Za Gnetenje
Da bi pripravili dober kruh, pecivo in drugo prijetno pecivo, morate dobro poznati izkušnje z osnovami in prefinjenostmi gnetenja testa. To je potrebno in potrebno ne samo za homogeno mešanje izdelkov v testu, temveč tudi za krepitev glutenskih vlaken, ki ga tvorijo.
Terapija S Sokovi: 8 Najkoristnejših Sokov
Zakladnica vitaminov so sveže iztisnjeni sokovi. Oglejte si, kateri so najbolj uporabni sveži sokovi: 1. Pomarančni sok - ni dvoma, da je najbolj priljubljen. Je vir vitamina C. Ima osvežujoč in prijeten okus in je priljubljen po vsem svetu.
Sokova Terapija Za Tonus In Hujšanje
Terapevtske lastnosti svežega sadja in zelenjave so človeku znane že stoletja. Terapija s sokom je naraven način zdravljenja telesa, ohranjanja dobrega zdravja in seveda tankega pasu. Zelenjavni ali sadni sokovi so bogati s hranili in minerali ter so zelo lahko prebavljivi, zato so idealna hrana za zdravljenje ljudi.
