2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Terapevtske lastnosti svežega sadja in zelenjave so človeku znane že stoletja. Terapija s sokom je naraven način zdravljenja telesa, ohranjanja dobrega zdravja in seveda tankega pasu.
Zelenjavni ali sadni sokovi so bogati s hranili in minerali ter so zelo lahko prebavljivi, zato so idealna hrana za zdravljenje ljudi.
Zelo koristna je tudi uporaba sokov pri dietah, saj lahko ljudje, ki zaužijejo več sokov, hujšajo lažje kot drugi.
Najboljši sokovi so tisti, ki jih stisnete sami, ne tisti, ki jih lahko kupite v trgovinah. Sokovi, ki so na prodajnih policah v kartonskih škatlah, so dejansko revnejši s hranili kot sveže stisnjeni.
Zelo sladke sadne sokove je treba razredčiti z vodo. To je še posebej pomembno za diabetike in ljudi z artritisom in visokim krvnim tlakom.
Sadno terapijo uspešno uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, kot so hipertenzija, astma in težave s kožo, opozarja "Kulinarični vikend".
Da bi terapija s sadjem ali zelenjavo imela učinek, je treba sadje in zelenjavo predelati skupaj z vlakninami. Zelenjavni sokovi, kot so zelje, špinača, paradižnik, kumare in zelena, so bili uporabljeni pri različnih boleznih, kot so peptični čir, ledvične bolezni, ekcem in nespečnost.
Na primer sok rdeče pese je zelo koristen za ljudi, ki so slabokrvni ali imajo krčne žile, jabolčni sok pa za ljudi, ki trpijo zaradi zadaha, zaprtja, nespečnosti ali kolitisa.
Prednosti terapije s sokom pri moških in ženskah je, da preprečuje prezgodnje staranje kožnih celic. Različni sadni in zelenjavni sokovi imajo specifične zdravilne učinke, zato je bolje poiskati to strokovno mnenje, da se boste lahko najbolje spoprijeli z zdravstvenimi težavami, ki jih imate.
Zelena je iz družine s peteršiljem in koprom, vsi pripadajo družini senčnikov. Listi zelene vsebujejo veliko vitamina A, stebla pa so odličen vir vitaminov B1, B2, B6 in C ter bogata s kalijem, folno kislino, kalcijem, magnezijem, železom, fosforjem, natrijem in številnimi esencialnimi aminokislinami.
Hranila v vlakninah se sprostijo ob stiskanju soka in so zelo koristna pri odvajanju črevesja. Uporaba zelene je vedno povezana z zniževanjem krvnega tlaka.
Obstaja veliko pomembnih mineralov, ki jih vsebuje sok zelene in so zelo učinkoviti v boju proti raku, pa tudi uravnotežijo pH v telesni krvi in nevtralizirajo kislost.
Znano je, da zelena ustavi rast rakavih in tumorskih celic v telesu. Naravni odvajalni učinek pomaga lajšati zaprtje. Zelena ima lahko tudi hladilni učinek.
Priporočena:
Prehranska Terapija - Kaj Moramo Vedeti?
V tem članku bomo razložili kaj je prehranska terapija . Prehranska terapija je na enem mestu združena na več načinov za nepravilno prehranjevanje ali prehranjevanje otrok, mladostnikov in odraslih. Vendar ne imejte napačnega vtisa, da gre za dieto ali kuharsko knjigo.
Najboljša Terapija Proti Zaprtju: 100 Gramov Suhih Sliv Na Dan
Kljub temu ima lahko stanje našega prebavnega sistema pomembno vlogo pri našem splošnem počutju. Prebava je način, kako telo razgrajuje hrano, in je občutljiv fizični proces: če izgubi ritem, trpi celo telo in posledice niso prav nič prijetne.
Gnetenje Je Antistresna Terapija
V našem zanemarjenem vsakdanjem življenju kuharji pogosto nimajo časa, da bi se prepustili pripravi dobrega domačega peciva, zlasti tistega, ki zahteva gnetenje . Strah pred neuspehom, neuspelim testom, izgubljenim časom in sredstvi marsikomu preprečuje, da bi se lotil te prijetne dejavnosti, vendar temu ne bi smelo biti tako.
Terapija S Sokovi: 8 Najkoristnejših Sokov
Zakladnica vitaminov so sveže iztisnjeni sokovi. Oglejte si, kateri so najbolj uporabni sveži sokovi: 1. Pomarančni sok - ni dvoma, da je najbolj priljubljen. Je vir vitamina C. Ima osvežujoč in prijeten okus in je priljubljen po vsem svetu.
Svež Kivi In banane Za Tonus In Zdravje
Če imate radi sadje, bodo sveže banane in kivi zagotovo ustrezali vašim okusnim pričakovanjem. Poleg tega, da bo pijača povečala tonus, bo zagotovo blagodejno vplivala na celotno telo. Banane so se izkazale za dobre lastnosti pri premagovanju ali preprečevanju večjega števila bolezni in stanj, in sicer depresije, postmenstrualnega sindroma, anemije, zaprtja.
