2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Dietne jedi so lahko tudi zelo okusne, če uporabljate različne izdelke.
Pašteta iz gob in tofuja je okusna in lahka. Sestavine: 300 gramov tofuja, 300 gramov gob, 1 šopek zelene čebule, koper, rožmarin, sol in poper po okusu. Dušimo gobe, dokler niso pripravljene, dodamo sol in poper.
Drobno nasekljan tofu in zeleno čebulo dodamo, ko gobe odstranimo z ognja. Vse gre dobro. Postrežemo ga lahko kot toplo ali hladno jed.
Fižolova solata: 1 pločevinka rdečega fižola, olje, zelena čebula, koper, česen, koriander, sol in poper. Fižol odcedimo iz tekočine in pražimo na maščobi, za okus je dobro dodati malo olivnega olja.
Solimo in popramo ter odstavimo z ognja. Dodamo nasekljano čebulo, česen, koper in na koncu še koriander. Postrežemo naravnost iz ponve, lahko pa tudi hladno. Če je jed topla, jo lahko postrežemo s krotoni.
Zelenjavne polpete: 3 krompirja, pol manjšega zelja, 2 korenja, 1 rdeča pesa, 3 stroki česna, 300 gramov gob, 2 čebuli, peteršilj, začimbe, soda bikarbona na konici noža, 1 skodelica ovsene kaše, 4 žlice moke.
Zelenjavo zmeljemo v mlinčku za meso ali živilskem predelovalcu, dodamo začimbe po okusu, nasekljan peteršilj, soda gašimo s kisom.
Ovseno kašo prelijte z malo vroče vode, dokler ne nabrekne. Odcedimo in dodamo zelenjavi. V zmes damo 3-4 žlice moke in vse skupaj dobro premešamo.
Z žlico oblikujemo polpete želene velikosti in prepražimo na vročem olju. Upoštevajte, da če so polpete zelo velike, lahko na sredini ostanejo surove.
Pusta torta: 1 skodelica močnega črnega čaja, 1 skodelica sladkorja, 1 skodelica medu, pol skodelice rastlinskega olja, 1 žlica kisa, sode bikarbone, moke, rozin, datljev ali drugega suhega sadja.
V čaju raztopite sladkor in med, dodajte maslo in sodo, ki jo ugasnete z malo kisa, suho sadje. Dobro premešajte, postopoma dodajte moko.
Testo mora biti gosto s smetano. Nalijte na papir za peko v obliki torte ali pekača in pecite pri temperaturi 160 stopinj.
Končane skorje po želji kombiniramo z marmelado ali smetano. Lahko okrasite s svežim sadjem glede na sezono ali kompot.
Priporočena:
Tri Ideje Za Okusne Jedi Z Jajčevci
Iz jajčevcev in bučk lahko v toplem delu leta pripravimo različne enostavne jedi - nekaj zelenjave, malo česna in žar ponev je pripravljena. Če pa želite z jajčevci narediti nekaj drugačnega, vam ponujamo tri recepte - solata, prigrizek in juha iz jajčevcev.
Predlogi Za Okusne Dietne Kruhke
V kuhinji skorajda ni prijetnejše arome kot sveže pečeni kruh, ki je všeč tako mladim kot starejšim. Hkrati ni skrivnost, da so lahko precej kalorične. Zato vam ponujamo 3 različice dietni kruh ki so primerni celo za ljudi s sladkorno boleznijo:
Tri Okusne In Dietne Juhe
Ni boljšega načina, da shujšate in hkrati ne stradate, če ne poskusite shujšati z juhami . Tukaj so 3 ideje za tako prehranske kot okusne juhe . 1. Zeljna juha Foto: Rdečilo Z naše strani bi bilo pravo svetogrđe, če ga ne vključimo v ta material, saj se iz njega pripravlja slavna zeljna dieta, katere osnovno načelo je, da lahko juho jeste tolikokrat, kot želite.
Ideje Za Okusne Jedi S čebulo
S čebulo lahko pripravite okusne dišeče jedi. To koristno darilo iz narave je primeren pripomoček za ribe, vse vrste mesa, zelenjavne jedi, enolončnice, enolončnice itd. Čebulo v tradicionalni bolgarski kuhinji častijo že od nekdaj. Tu je nekaj zanimivih idej, da lahko vključite čebulo.
Okusne Ideje Za Deset Hitrih Jedi
Za pripravo hrane doma nimamo vedno veliko časa. Ko se vam mudi in morate pripraviti nekaj okusnega, lahko izbirate med 10 jedmi, ki so pripravljene v kratkem. Tukaj so: 1. Jajca v panagyurishte slogu. Ena najhitrejših in hkrati najljubših mnogih je ta jed pripravljena v manj kot 10 minutah.
