2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Achacha je tropsko sadje, ki raste v amazonskem pragozdu. V Boliviji je sadje znano kot "medeni poljub" in v njegovo čast je celo festival. Razstavlja marmelade, likerje in vse vrste izdelkov iz ahače, vključno z medom čebel, ki se hrani s cvetnim nektarjem sadja.
Ačačo običajno jemo surovo, naravnost z drevesa. Pred uživanjem je dobro, da se malo ohladimo, ker okrepi okus. Notranjost lahko pretlačimo v pire in uporabimo za pripravo tort in drugih sladic.
Sadež je zelo okusna mešanica sladkega in kislega. Je bogata z antioksidanti, vsebuje veliko vitamina C in kalija. Glavna naloga antioksidantov je boj proti prostim radikalom, ki škodljivo vplivajo na naše telo. Povečujejo nam imunost in nas varujejo pred virusi in boleznimi.
Kalij pa oskrbuje možgane s kisikom, s čimer podpira njihovo aktivnost in se bori proti stresu. Odgovorna je tudi za pravilno delovanje ledvic in olajša njihovo delo.
Sadje vsebuje tudi vitamin B v obliki folata, ki je koristen za reproduktivno zdravje, prenatalno zdravljenje, zdravje srca, nevrološko zdravje in zdravje debelega črevesa.
Ravno zaradi folata je sadje izjemno koristno za nosečnice, saj podpira rast celic v plodu. Je tudi odličen pomočnik v boju proti utrujenosti, depresiji in vsem oblikam tesnobe.
Priporočena:
Peteršilj - Vse Koristi Za Zdravje
Vejica peteršilja je lahko veliko več kot okras na vašem krožniku. Peteršilj vsebuje dve vrsti nenavadnih sestavin, ki zagotavljajo edinstvene koristi za zdravje. Njegova hlapljiva olja, zlasti miristicin, so pokazala v poskusih na živalih, da zavirajo nastanek pljučnega tumorja.
Na Zdravje Za Odlično Večerjo! 6 Skrivnosti Kuhanja Z Vinom
Rdeče ali belo, težko ali lahko vino je vedno razlog za dobro voljo. Napolnjena z okusi, prepolna z aromami, vre dovolj energije, da jo ima za vedno rada. In ko se vse to bogastvo, zbrano v steklenici, združi s hrano, se čar spremeni v čarovnijo.
Na Zdravje! Vse Predjedi Za Pivo Na Enem Mestu
Pivo se ob različnih priložnostih postreže z različnimi hladnimi in vročimi predjedi. Za pivo so primerne naslednje predjedi: kaviar, ribe, ciroza, oljke, klobase, rumen sir, sir, kuhana jajca, jezik, pečeno meso, slana slanina, ljutenica s česnom in številne druge dobrote iz nacionalne in svetovne kuhinje.
Okusen In Zdrav Brokoli Je Močan Borec Proti Raku
Privlačen brokoli velja za pravo zakladnico vitaminov in hranil. Njihov popoln in prefinjen videz očara naša čutila, je praznik za oči in praznik za ustnice. Zelo jih priporočamo za preprečevanje in zaščito pred rakom, pa tudi za različne nizkokalorične in prehranske diete.
Špinača Je Borec Proti Diabetesu
Izkazalo se je, da špinača zelo pomaga proti diabetesu. Britanski Medical Journal piše o vrlinah "železne zelenjave" v obsežni študiji o uživanju sadja in zelenjave in njihovem vplivu na diabetes tipa 2. Ljudje, ki zaužijejo 150 gramov špinače in druge zelenolistne zelenjave na dan, imajo 14 odstotkov manj možnosti za razvoj sladkorne bolezni kot tisti, ki zaužijejo le 20 gramov.
