2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vinogradi se že od nekdaj gojijo v zmernih regijah in številne civilizacije častijo vino. Ni čudno, ker koristi uživanja grozdja so super! Tako za zdravje kot za lepoto je grozdje res izjemen sadež!
1. Grozdje je bogato z vitamini: C, K in hranili, kot so kalcij, magnezij, kalij, fosfor, mangan in antioksidanti.
2. Bogato z vitamini C, E, omega-6, linolno kislino in antioksidanti, grozdje, zlasti črno grozdje, ščiti kožo pred UV žarki in prostimi radikali, ki lahko povzročijo pigmentne madeže in gube. Vitamin C pomaga pri tvorbi kolagena, ki je odgovoren za čvrstost in svežino kože.
3. Olje grozdnih pečk vlaži kožo, zožuje pore, pomaga pri celjenju brazgotin na aknah.
4. Hranila iz grozdja se borijo proti izpadanju las in prhljaju, hkrati pa zagotavljajo tudi volumen las. Grozdni sok zmešamo z malo jabolčnega kisa in ga nanesemo na lase približno 10 minut pred izpiranjem.
5. Kronične bolezni, kot so artritis, bolezni srca, avtoimunske bolezni in rak, lahko omilimo s tem sadjem, ki vsebuje več kot 1600 spojin z antioksidativnim delovanjem.
6. Pri raku zmanjšajo vnetje tako, da blokirajo rast in širjenje rakavih celic v telesu, zlasti pri raku debelega črevesa in dojk. Kvercetin, lutein, likopen in elagična kislina so drugi močni antioksidanti. Vsebnost kalija v 150 gramih grozdja nad 280 mg pomaga ohranjati krvni tlak v normalnih mejah, hkrati pa zmanjšuje tveganje za možgansko kap.
7. Uživanje rdečega grozdja pomaga zniževanje holesterola.
8. Grozdje je koristno za oči. Celice mrežnice ščiti pred vplivi UV žarkov, ščiti pred glavkomom, sive mrene in drugimi očesnimi boleznimi.
9. Grozdje vsebuje snovi, ki izboljšujejo spomin, pozornost in celo razpoloženje.
Priporočena:
Kaj Jesti Poleti, Da Se Počutite Dobro
Poletje je najbolj pričakovana sezona. Plaža, morje, sonce - vse je lepo. V vročih poletnih dneh jemo lažjo hrano in pijemo več tekočine. To je povsem normalno. Pogosto celo preskočimo obroke, ker nismo lačni. Ne glede na to, kako vroča je, je hrana ključnega pomena in ne smemo pozabiti jesti, tudi če je nekaj majhnega in lahkega.
Kaj Preprečuje Dobro Absorpcijo železa V Telesu
Nizka raven železa v človeškem telesu povzročajo številne neprijetne simptome - utrujenost, slaba koncentracija, pogosto depresivno stanje. Pomanjkanje železa lahko povzroči številne negativne zdravstvene posledice - najpogosteje razvoj anemije.
Kaj Je Goji Jagodičje In Za Kaj Je Dobro
Goji jagoda je plod rastline Licium barbarum. Raste predvsem v Aziji in jugovzhodni Evropi. Pravijo, da je hrana dolgoživosti, lepote, zdravja in mladosti. Vsebnost vitaminov, mineralov in aminokislin v goji jagodičju je šestkrat večja kot v cvetnem prahu.
Kaj Je Dobro Vino? Najbolj Uporaben In Kratek Vodnik Je Tukaj
Je vino iz kapice tako dobro kot vino iz plute? Vijačne kapice ohranjajo svežino in vitalnost vina, zato se odlično obnesejo za večino vin, najsi gre za rdeča, bela ali rose. Številni vinarji še vedno uporabljajo pluto za svoja najprestižnejša vina, saj menijo, da naravna pluta omogoča, da vino "
Za Kaj Je Zelje Dobro?
Zelje je enostavna in močna vrtnina za gojenje. Je poceni in ga najdemo skoraj po vsem svetu. Z leti so zelje preučevali in odkrivali njegove hranilne in zdravilne vrednosti. Pred kratkim je bilo ugotovljeno, da lahko zmanjša tveganje za nekatere oblike tumorjev (na primer tumor debelega črevesa in rak dojke).
