2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Uživanje limon med nosečnostjo ima veliko koristi. Limona vsebuje veliko vitaminov, mineralov in drugih hranil. Srednje velika limona ima le 17 kalorij in skoraj nič maščob, bogata pa je z veliko vitamini in minerali. Nekateri med njimi so kalcij, folna kislina, fosfor, magnezij, baker, mangan, vitamin B6 in riboflavin. Je eden najboljših virov vitamina C. Z uživanjem limon med nosečnostjo ste lahko prepričani, da ste zaužili ta hranila.
Čeprav uporaba zdravila proti jutranji slabosti ni znanstveno dokazana, je uživanje limone eden od načinov za spopadanje z njo. Zjutraj pojejte rezino limone ali samo izkoristite njeno aromo in tako lahko znatno zmanjšate nadležno slabost.
Medtem ko vam lahko v zgodnji nosečnosti limona pomaga pri soočanju s slabostjo, v drugi polovici, ko večina žensk trpi zaradi nadležnih in neprijetnih želodčnih kislin, pa uživanje limone lahko poslabša te simptome. Če vas v tem obdobju peče zgaga, omejite limone in drugo agrume, ki imajo enak učinek.
Citronska kislina lahko poškoduje sklenino vaših zob, še posebej med nosečnostjo, ko jim grozi razpad. Zato se izogibajte uživanju velikih količin limone. Pojejte ga s čim drugim ali dodajte čaju ali vodi.
Zdravljenje pogostih bolezni med nosečnostjo je lahko težavno, ker so zdravila v tem času strogo omejena. Zato nam je limona lahko koristna. Uporablja se kot naravno zdravilo in lahko pomaga pri vnetem grlu in prehladu. Raztopljeni limonin sok in med v mlačni vodi lajšata bolečine v grlu, nekaj kapljic limoninega soka pa dodamo solnemu izcednemu nosu.
Uživanje limone telesu zagotavlja vitamin C, ki otrokovim mišicam in celicam pomaga pri razvoju. Med nosečnostjo je dobro spiti kozarec domače limonade, je naravni vir folne kisline, ki plod ščiti pred prirojenimi napakami.
Mnoge nosečnice trpijo zaradi pomanjkanja železa zaradi povečane količine krvi v tem obdobju. Folna kislina pomaga telesu, da absorbira železo iz hrane in predporodne vitamine, da ne bi postalo pomanjkljivo.
Priporočena:
Kombinacija Ingverja, Medu, Limone - Vse Prednosti
Ingver z medom in limono je še posebej koristna kombinacija za naše zdravje, saj je edinstveno orodje za preprečevanje prehladov, krepi pa tudi našo imunost. Te tri sestavine so pravo darilo narave, ki imajo številne zdravilne lastnosti, saj so bogate z mnogimi za naše telo pomembnimi aminokislinami, vitamini, minerali, antioksidanti in elementi v sledovih.
Limone
Čeprav limone niso najprimernejši popoldanski prigrizek, so prava najdba, ko želimo poudariti aromo drugih živil. Na voljo so vse leto, a vrh je okoli maja, junija in avgusta. Limone so okrogle oblike z rumeno kožo in notranjostjo, razdeljeno na 8 do 10 segmentov.
Limone So Lahko Nevarne Za Vaše Zdravje! Poglejte, Zakaj
Večina od nas misli, da je limona blaženost za naše zdravje, kožo in lase. No, to je dejansko tako, a hkrati ima številne stranske učinke. Če v enem dnevu zaužijete surovi limonin sok v večjih količinah, je verjetnost, da boste sčasoma vznemirjeni v želodcu, precej velika.
Avstralska Rdeča Apna - Krvavi Sin Limone In Mandarine
Avstralsko rdeče apno / Avstralska krvna apna / je hibridni citrus, pridobljen z odprtim opraševanjem cvetja Citrus australasica var. sanguinea, do nedavnega botanično znan kot Microcitrus australasica. Starš je bodisi Rangpur bodisi Elendale Mandarin, obe vrsti pa sta sami po sebi hibridi citrusov.
Kdaj So Limone Kontraindicirane?
Znano je, da je limona najbolj koristna od vseh citrusov. Telo preskrbi s prepotrebnim vitaminom C, ki telo okrepi in mu pomaga v boju proti okužbam. Kozarec vode z limono zjutraj osveži, tonizira in hidrira telo in je v vročih dneh nepogrešljiva pijača.
